【必讀】于丹：有品質的女人要學會孤獨
卓 越 女 性 優 質 生 活 方 式 倡 導者
2016年4月21日早上9點半，于丹老師如約而至雲瀾灣，在雅靜悠然的泓廬SPA精品酒店，開講紅顏丹心私塾之《儒家智慧與精神成長》。
引子：什麼是儒家智慧，為什麼要讀《論語》？
北宋政治家趙普曾有：「半部《論語》治天下」之說。
于丹老師補充道：「半部《論語》修自身。」
《論語》告訴我們修養身心的道理，並且還會給出一個腳下的路，讓我們抵達自己的理想。人活在現實世界裡，但是現實的世界只是「實然的」世界，人追求的是「應然的」世界。
《論語》的真諦，就是告訴大家，怎麼樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。
于丹老師將儒家六道智慧娓娓道來：
一、君子之道
君子是孔子心目中理想的人格標準。他認為君子有三個標準，君子是內心自我完善的人，是胸懷天下高尚的人，是和而不同的人。
用林語堂先生的話來講：中國每一個人的社會理想都是儒家，而每一個人的自然人格理想都是道家。這就是我們經常的一種表述，叫做達則兼濟天下，而窮則獨善其身。這就是君子的理想。
于丹老師認為，君子是夢想，是目標，既是高遠的，又不是遙不可及，存在於當下，也存在於我們每一個人的內心。從這個意義上講，我們每一個人都可以成為一個真正的君子。
于丹心得：
※君子的力量始自於人格與內心。他的內心完滿、富足，先完善了自我修養，而後表現出來一種從容不迫的風度。「仁者不憂，智者不惑，勇者不懼」。一個人內心沒有了「憂、惑、懼」，自然就減少了對外界的抱怨和指責，也就增強了把握幸福的能力。
※一個人在顯大的時候能以天下為己任，而在困窘之時還不放棄個人修養，還能心懷天下，這就是君子了。
※君子就是不去更多地苛責外在世界，而把更多有限的時間、精力、修養用來苛責內心。
※君子是從內省到自律，乃至內心自我完善，溶於眾生，和而不同。
※君子的內心可以是驕傲的，可以是矜持的，他群而不爭。
※真正的自由是生命里醞釀出來的境界。
二、孝敬之道
《論語》的樸素和溫暖，在於裡面不僅有天下大道之志，更重要是它永遠不失去腳下樸素的起點。孝敬之道就是這樣樸素的起點。
于丹老師認為，每一個人在這個世界上都不可能擺脫跟三種人的關係，那就是長輩-生我養我的父母，平輩-一生相隨相伴的朋友，晚輩-自己的兒女。
這個世界上沒有一種孤立的現象，也沒有一種孤立的標準。我們都在用自己的心去揣測他人。作為子女，如果我們能夠換位去想，那麼與其等到父母身後，我們去盡一年之孝或者三年之孝，還不如趁父母在的時候我們再多做一分一毫。
今天我們總在說，孝敬是一種美德。但是，它不是一種本能。我們反過來說一個命題，就是父母對孩子的愛，有人說過那是美德嗎？沒有，因為那是近乎本能。
把對父母的愛變成本能，這本身是對孩子最好的教育。
于丹心得：
※作為兒女，侍奉父母的時候，如果有意見相左的地方，甚至你覺得父母有什麼錯的地方，可以委婉地去勸止。這叫做「幾諫」，就是你一定要很克制地，很輕微地，能夠用一種柔和的方式去勸說。
※跟父母溝通，道理本身是什麼樣也許並不重要，但是表達方式很重要。我們怎麼樣用一種最好的表達方式把一個很好的道理說得通，這很重要。
※孔子說出了一個簡單的道理，就是你最親的人是最傷不得的。真正愛自己的父母，就意味著包容和尊重他們的習慣。
※只要父母還在，就是兒女的福分。天下兒女心，就是在這個時候，想一想父母之年，以及在有限的歲月中，我們還來得及做什麼，那麼一切都有可能。
※真正的孝敬，就是一個人用對長輩的心推及到社會上。
我們可以在這個世界上創造很多的輝煌，但是永遠也不能忘了腳下的起點，那就是父母對兒女的心。
三、智慧之道
《論語》其實在傳達給姐妹們提升生命效率的智慧。
智慧是洋溢在字裡行間的，它是一種思維的方式。
孔子不光告訴你「知人」很重要，他還告訴你「知人」的方法，就是你不要在靜止的一點上考察一個人的言與行，不斷章取義說誰說什麼話了，所以他是個什麼人，不僅要聽其言，還要觀其行，而觀其行不單在於一個結果，而在於一個動態的過程。
智慧能提升人的歡喜，如果人是正確的，那麼他的世界大概也是正確的。
于丹心得：
※真正的智慧有一個重要的標準，就是面對人心，你擁有什麼樣的判斷。
※世界上沒有廢物，所謂廢物不過是擺錯了地方的財富。
※在團隊建設中要選「臨事而懼，好謀而成」的人。臨事而懼講的是低調做人，好謀而成講的是高調做事
※大智慧和小聰明有時就是一個態度問題，大智慧是舍，小智慧是得。
※選擇品質，比擁有數量更重要。
※子絕四：毋意，毋必，毋固，毋我。孔子杜絕四種毛病——不主觀臆測,不絕對肯定,不拘泥固執,不自以為是。
人要想真正達到大智慧，最後都是要叩問內心的，就是自己的心靈智慧能夠達到什麼樣的境界。智慧的最高境界在於自己心中通徹的透悟而最終成就生命的歡欣。
四、學習之道
通過學習才知道哪些東西真正有價值。
學習永遠不是一件僵死的事情。在今天，我們每一個人都用自己的心去完成一種激活，開始真正融會貫通的學習，都站在通權達變的大智慧上，古往今來所有的知識都會活在我們的經驗體系里，所有聖賢的智慧都可以成為照亮我們自己生命道路的火把。
孔子的思想體系是從他人身上學到的，綜合感悟，最後形成自己的體系。由此可見，法無定法，師也未必常師。
于丹老師認為，成長有時候是孤獨的。有品質的女人，要學習孤獨，孤獨其實是一種很典雅的境界，是一種狀態，是一種自我選擇。
每個女人都要學會坐在孤獨的椅子上，進行自我心靈的交往。
人是在獨立中，想明白了人生的格局。
于丹心得：
※人的生命如同下棋，要看在多大的格局上展開。
※什麼是真正的學習，秘訣就是首先把自己的主體亮出來，根據自己的主體所需再去學習。
※不同的個人，在學習的時候，都需要揚長避短。從某種意義上講，我們完成的是長處與短處的匹配與制衡。就在這樣一個學習過程中，我們能夠學到太多深深淺淺的知識和感悟。
※最悲傷的人生就是看不見人間的好。看不見別人的好，就是對自己最大的殘暴。
※給自己起點，才能開始。
※輕易的否定，就是衰老的開始。當一個人什麼都不嘗試的時候，他就真的衰老了。
※沒有絕對的性格，也沒有絕對壞的性格，所以接納自己，才能真正面對自己。
※女人要有大坐標。所以大智慧就是一條通透的路。在學習中與世界建立聯繫。
※懂得相信的女人的心靈狀態是可以逆生長的。
※每一個人，他的生命態度決定他與世界的關係。
※一個人一定要給世界愛你的理由。
五、交友之道
我們要交什麼樣的朋友？社會環境中朋友是最重要的，從你的朋友身上可以照見自己的影子。
要想交到好朋友，不交壞朋友，需要兩個前提： 一是意願，二是能力。
在孔子的理論里，前者叫「仁」，後者叫「知(智)」。
第一要有仁愛之心，第二要有辨別的能力。
《論語》也告訴我們生命不同的年齡段，自己人生路上和朋友之間關係的把握與平衡。選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式。而能夠交上什麼樣的朋友，先要看自己有什麼樣的心智，有什麼樣的素養。
于丹老師還認為，自己修身養性，是交到好朋友的前提；而交到好朋友，等於給自己打開了一個最友善的世界，能夠讓自己的人生具有光彩。
于丹心得：
三種好朋友：友直、友諒、友多聞。
第一種是友直，也就是這個朋友為人要正值、要坦蕩、要剛正不阿，一個人不能有諂媚之色，要有一種朗朗人格，在這個世界上頂天立地，這是一種好朋友。因為他的人格可以映校你的人格，他可以在你怯懦的時候給你勇氣；他可以在你猶豫不前的時候給你一種果斷，這是一種好朋友；
第二種是友諒，也就是寬容的朋友。寬容的時候是一種美德。過分的苛責不如寬容的力量更恆久。所以有這樣一個好朋友，他會給我們內心增加一種自省的力量；寬容的朋友不會使我們墮落或者更多的放縱自己，反而會讓我們從他人的內心包容上找到自己的弊病，找到自己的缺失。所以有一個寬容的好朋友，他是一種做人的情懷，他是一種悲憫，他是在這個世界上對於一花一葉、一草一木關懷中所折射出來的光芒；
第三種叫做友多聞，交個好朋友,讓你朋友所讀的書，那些間接經驗轉化成你自己的直接經驗系統。當你在這個社會上感到猶豫彷徨有所躊躇的時候，到朋友那裡以他的廣見博識為你做一個參考，來幫助自己做出選擇。所以結交一個多聞的朋友就像翻開了一本辭典一樣，我們總能從他人的經驗裡面得到自己的一個借鑒系統。
三種壞朋友：友偏辟、友善柔、友便妄
友偏辟，就是性情暴躁的朋友。那當然，每一個人的生活不一樣遇到的情況也不一樣，很有可能遇到一件事，你還迷茫的時候你的朋友先怒了，先告訴你這件事情不能這麼做。
第二種叫做友善柔，是脾氣特別優柔寡斷的朋友。我們這一生要做的很多事情，不要讓被過分優柔寡斷的朋友干擾了你的思維，這種朋友太多，也是一種危害。
第三種，所謂友便妄，這是最壞的一種朋友——佞，就是那種心懷鬼胎的，有心計的朋友，要以一種不擇手段的方法去謀取個人利益的這種小人。他們是真正的小人，是那種心理陰暗的人，但是這種人往往會打扮出來一副善良的面孔。
總結下來，孔子所說的什麼是好朋友，好朋友是在我們的身邊永遠讓我們以清明理性遠離危險的人，同時又是用一種快樂之心鼓勵我們坦蕩而歡樂去面對生活的人。
六、心靈之道
每個人的一生中都難免有一些缺憾和不如意的事情。如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠生活在陰影之中。
論語的精華之一就是告訴我們，心靈的力量是無窮的，如果你用不同的心態來對待生活中的缺憾和苦難，你就會擁有完全不同的人生！
于丹老師認為，孔子說一個人內心的在乎與不在乎，他的悟性能夠讓他明白這個世界很多很多的事理，也就是說，一個真正的君子，他內心的坦然與淡定是可以讓他化解生命中很多很多遺憾的。
所以，做一個勇敢的人，用自己生命的力量，去化解那些遺憾而不要藉助外在物質的得與失讓自己擁有一份淺薄的驕傲，這就是論語里所倡導的一種人生觀。
※心靈的力量是無窮的，面對複雜多變的社會環境，面對各種各樣不同的人，我們往往感到無力應付，其實只要我們自己有一顆從容鎮靜的內心，有一種心靈的勇敢，我們就可以變得堅強，就可以表現出勇敢。
※患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。
※勇敢有時候表現為一種理性制約下內心的自信與鎮定。
※如果你的心很敞亮，很仁厚，你有一種坦率和勇敢，那麼你可能會收穫許多意想不到的東西。
※我們要充滿一顆敬畏之心，敬是生命的上限，畏是生命的下限。
※一個人一生不可無傲骨，但不可有傲氣。
小人之驕驕傲和是他外在的氣，而君子之驕驕傲的是內心風骨。
※做一個能滋養別人的人，就是女人生命的力量。
于丹老師總結說：「論語給我們的，永遠是一個人生動態的系統，我們不可以斷章取義，不可以僵死的去理解。所有古典、聖賢思想的精華無非要化入我們每一個生命，當它在你的血液中流動起來的時候，你那種歡欣的態度本身就是我們今人對於古典最高的致敬。」
三十位來自全國各地的精英女性參加了為期兩天的私塾，于丹老師還向每位學員姐妹們贈送了自己親筆簽名的《于丹論語感悟》和《于丹論語心得》兩本書，並與每位學員姐妹意義合影留念。
課程間隙，于丹老師與姐妹們共進午餐，交流課程感悟。臨別前，于丹老師寄語：道不遠人，讓我們在聖賢的光芒下一起學習成長，成為最好的自己。
本次私塾選址浙江雲瀾灣-世界級溫泉度假中心，一個可以讓人將心放空的絕美之地。感謝紅顏會副會長，浙江雲瀾灣旅遊發展有限公司董事長張虹女士對私塾的支持，讓紅顏會姐妹們在最美的時光，在最美的地點，遇見最對的人，享受一種生命的奢侈！
張虹 紅顏會副會長，浙江雲瀾灣旅遊發展有限公司董事長
紅顏丹心 問道青城
如果說儒家是教授拿得起的智慧，那麼道家則傳達的是放得下的智慧。于丹老師認為，作為承擔了多重角色的精英女性們，領悟放下的智慧更為關鍵。
6.23-25日，讓我們相聚道教發源地-青城山，聆聽紅顏丹心私塾之《道家哲學與心靈發現》，認識自己，參透靈魂，激活生命。
紅顏丹心私塾
紅顏會獨家版權
于丹老師唯一定製年度課程
8大理由讓我們相會
于丹教授全程領銜主講
1
沒錯，是著名文化學者于丹教授，她將首次全程領銜授課，最高規格的大師教誨，不只是蜻蜓點水的指教，而是由表及裡的諄諄疏導。于丹老師說：我希望了解每一個學員的需求和困惑，希望她們帶著問題來，帶著答案走。
首次全年系統化傳導授業
2
你可能聽過她的即興演講，但你絕對沒有聆聽過她全年系統化授課。此次課程首次融匯于丹教授30多年學術文化精髓，跨度超過1年，每隔2月授課1次，每次2天課時，6大課程模塊12大主題乾貨，絕無僅有的巔峰課程。
36席小班制私塾
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全國僅限36席，體驗中國式私塾傳道，全封閉定製式小班授課，摒棄世俗干擾，真正實現與大師同食同宿同修，零距離面對面交流。誰會是這幸運的36個人呢？
五大名師聯袂助教
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于丹老師特邀四位頂尖導師聯袂助教，全面身心智慧汲取，一次課程體驗，卻奢享五大名師集中傳道解惑，收穫超乎想像！
女性領導力心靈聖經
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精準針對精英女性群體潛心研究，深入作為「生命孕育者，家庭管理者和企業創建者」的女性領導者靈魂深處，把脈女性心靈困惑，激活女性生命基因。被譽為「最適合女性領導者修讀的課程」，「女人重生的心靈解碼」。
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五地遊學，在行走中成長
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所有授課地點均由於丹老師精心挑選，營造度假式逸享體驗，幫助學員們在行走中成長。觀山水，愜意自然；無牽絆，放鬆身心。「身體和心靈，總有一個要在路上」，這一路上，兩者兼備。
課程設置
著名文化學者于丹全程領銜主講
首次全年系統化小班授課
6大知名導師巔峰助教
全年6次定製式私密授課
每兩月授課1次，每次2天
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6大模塊
女性角色認知與自我覺醒
重建及傳承家教與門風
儒家智慧與精神成長
道家哲學與心靈發現
發現中國式雅緻生活
喚醒心中的詩意
課程時長
2016 全年12個月
課程收穫
激發生命能量，獲得身心平衡掌控力；
掌握外界溝通與自我對話的藝術，
喚醒心中的寧靜與詩意；
凈化心靈狀態，提高自我修養、
覺察力與接納力，包容萬物；
融匯並傳承國學千年精粹，
提升自我精神成長空間；
解答內心困惑及現實困境，重獲新生。
報名方式
聯繫各地紅顏會秘書處申請
或直接回復「于丹私塾+名字+聯繫方式」
將由專門客服人員與您聯繫
你可能聽過很多課程，但這次決然不同
于丹著名文化學者
精神成長導師
古典文化的普及傳播者
北京師範大學教授
在中央電視台《百家講壇》、《文化視點》等欄目，通過《論語心得》《莊子心得》《論語感悟》等系列講座普及、傳播傳統文化，以生命感悟激活了經典中的屬於中華民族的精神基因，在海內外文化屆、教育界產生廣泛影響。著作國內累計銷量已達600餘萬冊，多次再版，已被譯為30餘種文字在各國發行。
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