技術貼 | 教你如何吃垮自助餐廳！

來源：龍視導視頻道

大家去吃自助餐的之前，

都想著這次我一定要吃回本，

結果每次都是咔咔吃下去幾盤肉，

然後就啥也吃不下了。

這樣你就錯啦，

怎麼能吃回本呢？

今天in寶就來教大家自助餐該怎麼吃！

通過今天的學習，

你將成為自助餐殺手~

西瓜，蘋果，菠蘿，火龍果...

水果在食用後約三十分鐘就開始腐爛,餐前半個小時吃水果是最科學的,餐前吃水果也起到了開胃的作用,對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。

吃垮計劃第二步：生鮮

接下來，直接殺向生鮮吧！

「三文魚，金槍魚，烤鰻魚等海鮮類食品在人體中消化的時間最長，大約兩個小時。所以在食用完水果後，直接毫不羞澀地擼海鮮,你要吃雞肉什麼的就是腦子被門擠了,吃自助餐不吃生魚片怎麼把成本收回來呢，所以不要多說，吃之！Ps：對海鮮過敏的親要悠著點啊！！！

吃完生鮮類，就該食用其他一些海鮮類如螃蟹，龍蝦等等。

還是那句話，臉皮要厚,看到螃蟹什麼的不要拿個一隻兩隻就完事,吃它個五六隻是很輕鬆隨意的,也是收回成本的必要條件。吃到這裡，開胃環節就差不多了,同時成本也基本確定收回了。

如牛扒，還有羊扒等等。

吃完這些肉，估計會很膩。那麼下一步...

到這裡，是不是覺得還少點什麼？

沙拉過後，就該進行我們的主食環節。可以吃一些意麵~

吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結束。

但是別忘啦自助餐廳的雪糕！

這時候就可以慢慢的吃雪糕啦~記得不要吃太多，太涼了可不好~

快約你的小夥伴一起去吃自助餐吧！

餓得扶著牆進去,撐得扶著牆出來~

最後還是勸告各位in粉，

吃自助餐要量力而行，吃壞腸胃得不償失喲！