為什麼有些感情，付出越多，失望越多？

作者：小樓老師

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很多人都覺得距離會使一段感情破裂。然而一個朋友和丈夫談戀愛開始到結婚，整整7年，一直分居兩地，中途丈夫還出國讀了兩年書，但兩人感情似乎絲毫沒有受到過距離的影響。

她說是性格使兩人克服了距的問題，她和先生都是個性獨立的人，不是那種需要時時刻刻黏在一起的伴侶。雖然分開兩地，但兩人對彼此的關注一點不少，除了電話、簡訊和微信，兩人還會經常在彼此社交平台上互動。先生喜歡旅行和攝影，每次到了一個新地方，都不忘給她買禮物寄明信片，尤其是在國外讀書那兩年，她收到過先生很多禮物，雖然都不是什麼貴重的禮物，但每次收到都能感覺到先生的一份愛意。她說這個習慣先生保留至今，現在兩人都在一起生活了，先生還會常常給她買個小禮物。他們兩人都學設計，工作有時很忙壓力也很大，兩人常常相互鼓勵，彼此是對方最好的知己。

為何有人能夠克服距離的限制，將愛情一直進行下去？而另一些人，明明生活在同一屋檐下，心的距離卻越來越遠？

為什麼曾經相互吸引的兩人，婚後卻感覺彼此的愛越來越少？很多夫妻都會對彼此充滿抱怨，覺得自己為對方付出了很多，但是卻收穫寥寥。

02

婚姻諮詢師Gary Chapman提出了「愛的5種語言」這個概念，通過30年的婚姻諮詢經驗，他發現人們有5種基本的愛的表達方式，如果你能用伴侶的「愛的表達方式」向他示愛，他會更能接受到你的愛意，而如果他也能對你這麼做，你們兩人的感情會越來越好。但如果你沒有用伴侶「愛的語言」示愛，可能你付出的越多，伴侶越失望。

這5種語言是什麼呢？

第一種語言：肯定的言辭

有人是通過語言來表達愛意的。讚美、欣賞、感激的言辭就是他們愛的表達方式，這種方式並不難，只需要一些簡單的話語就可以做到，比如：

「你穿這身衣服真好看。」

「你每天都按時接我上下班，你是最好的老公。」

「你太幽默了，只有你能讓我笑。」

肯定的言辭可以出現在任何對話中，一對夫妻可以通過語言表達對對方的愛慕、欣賞、感激、認可等積極正面的情感。被人欣賞是一個人深層次的心理需要，如果一個人從伴侶那裡總是獲得消極、貶低、嘲諷、蔑視的言語，再好的感情也會被這些傷害性的言語啃噬掉。

第二種語言：高品質的時間

高品質的時間是指在某一段時間中，給予你的伴侶獨一無二的關注，你們可以相互凝視對方，和對方講講話，或者一起共進晚餐，關心彼此近況。總之，這段時間是屬於你和伴侶的。有個丈夫曾說，我每個周末都是陪太太度過的，但他太太卻不以為然，她說他每個周末是陪手機過的。若兩人在一起，關注點卻不在彼此身上，那也不是「高品質的時間」。

第三種語言：接收禮物

很多人覺得送禮物是情侶才做的事情，通常老夫老妻也就不講究這些形式了。然而對於那些「愛的語言」是「接收禮物」的人，禮物的意義很多時候代表「這個人想著你」或者「這個人想到了你」，重要的不是禮物本身，而是禮物背後的一份「惦記」和「思念」。

文章開頭那個分開兩地的夫妻，即便沒有在一起，丈夫每到一個地方旅行就會給妻子買點小禮物，那麼妻子收到的心意就是——我一直想著你。如果妻子愛的語言正好就是「接收禮物」，他們即使分開兩地，也能感覺到對方的愛，又怎麼會因為距離而疏遠呢？

第四種語言：服務的行動

我有個朋友嫁給了一個比利時人，每當下雨，她的丈夫就會先走出門然後幫她撐傘，每個周末早上會專門給她做一頓豐盛的早餐，她說直到現在他們冬天一起出門，丈夫都會為她披上風衣，蹲下身幫她扣上扣子。她的丈夫不是一個會講甜言蜜語的男人，但他會為她做很多事情，包括生活中的小事，她非常享受丈夫這種「示愛」的方式。

如果伴侶「愛的語言」是「服務的行動」，那麼說一百次「我愛你」，也不如幫他做點事效果好。

第五種語言：身體的接觸

身體的接觸是人類最早知道的「愛的語言」，當嬰兒剛出生時，母親就用這種語言向孩子傳遞著愛。如果伴侶「愛的語言」是身體的接觸，他可能會常常希望接觸到對方的身體，比如牽手、擁抱、接吻等等，甚至只是經過伴侶時撫摸一下頭，他們也會體驗到強烈的愛意，如果伴侶拒絕，他們會感覺不被愛。

往往擁有這種「愛的語言」的人，無法處理遠距離的戀愛關係，因為無法接觸到對方，會使得他們感覺不到愛。

03

我記得曾經看過一篇文章，叫做《兩個好人，卻沒有好婚姻》。文中的妻子，是一個勤勞的好女人，她包攬了照顧家人的責任，將房間打掃得纖塵不染，然而她的丈夫卻覺得她不是一個好伴侶。他喜歡下棋、寫書法、閱讀古書，而妻子卻不願意陪伴他在精神世界中交流，他不只一次表示他在婚姻中孤單和不被理解。而妻子也覺得丈夫不是一個好伴侶，因為無論她多麼辛勞，也得不到丈夫的肯定、讚美和幫助。這樣兩個好人，卻在婚姻中給予對方巨大挫折，他們都沒錯，只是沒有人用對方「愛的語言」示愛。

這個丈夫需要的是「高品質的時間」，如果妻子能放下手中的活兒，陪丈夫聊聊天，或許丈夫就不會覺得婚姻中自己那麼孤獨；而妻子則可能需要「肯定的言辭」和「服務的行動」，也許丈夫能肯定她的付出，並且放一放手中的書，幫她洗洗衣服掃掃地，她就能夠感到丈夫的愛。

愛情是一個花園，忽略用伴侶愛的語言向他表達愛，就像給花施錯了肥，最終所有的花都會枯萎。

一個人往往擁有不止一種愛的語言，也可能會在不同情境下，語言會發生一些變化。但每一個人可能都擁有一種主要的語言，當伴侶用這種語言向他示愛時，他最容易接收到。

怎麼發現你自己「愛的語言」呢？

你可以問自己：我經常希望伴侶對我說什麼或者做什麼？又或者，伴侶說了什麼、做了什麼或者沒說什麼、沒做什麼最讓你傷心？你也可以看看自己對伴侶示愛時，通常會說些什麼或者做些什麼，你習慣的「示愛」方式，很可能就是你的「語言」。

在每一次我們和伴侶的互動中，都會有意無意的評估對方給我們的愛，以及我們給予對方的愛。如果夫妻都不知道對方「愛的語言」到底是什麼，總是按照自己想像的方式付出，伴侶可能根本收不到。隨著時間過去，兩人都覺得自己付出了很多，但卻很少收到對方的愛，這樣的婚姻只會讓兩人越來越失望，越來越受傷。

也許花一點時間找到自己「愛的語言」和伴侶「愛的語言」，並且學會如何向對方正確示愛，會讓你們的感情越來越深厚。

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