孕婦春季防病要注意這些事情

核心提示：春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活，在這春意盎然的時節，准媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。

　　一、防過敏

　　濕疹/皮炎

　　濕疹在大人和孩子中間都很常見，濕疹和皮炎沒有嚴格的界限，最明顯的區別是有滲出就是濕疹，沒有滲出就是皮炎。滲出，用我們通俗的說法也就是出「水」。

　　一般情況下，濕疹是非感染性炎症的皮膚病，跟過敏有很密切的關係。另外，濕疹最明顯的癥狀還有瘙癢和反覆發作。

　　面部的皮炎多與使用化妝品有關，因此准媽媽在選擇護膚品和化妝品時一定要慎重。

　　對胎兒的危害：雖然患了濕疹和皮炎並不會直接影響胎兒，但因為感覺瘙癢，休息不好，或者因為抓撓而導致感染，都會影響媽媽和孩子的健康。

　　防濕疹/皮炎小竅門

　　1.患過濕疹或皮疹的准媽媽盡量不使用化妝品，只要基礎的護膚產品就足夠了。在使用一種新的化妝品或護膚品之前，應該在耳後試用一段時間。

　　2.另外，在飲食方面也需要格外注意，盡量不在孕期嘗試以前沒有吃過的食物。

　　3. 在天氣乾燥的時候，盡量不要天天洗澡，以免因為皮膚失去保護層導致乾燥而發生皮炎。洗澡後可以使用凡士林、甘油或其他的潤膚露護膚，保持皮膚滋潤。

　　二、防風疹

　　風疹是一種由風疹病毒引起的通過人氣傳播的急性傳染病，以春季發病為主。1940年澳大利亞風脊流行，次年出生的新生兒發生白內障者明顯增加。1964年美國發生一次風疹大流行，致使此後的兩年中出生了三萬多名畸形兒，教訓是慘重的。

　　伴隨著春天的來臨，風疹病毒也在蠢蠢欲動，它會伴隨人的咳嗽和噴嚏而漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風疹病毒後，經過2-3周的潛伏期，便開始出現癥狀。先是全身不適，繼而出現發熱，耳後及枕部淋巴結腫大，並有淡紅色細點狀丘疹，短期內擴展到全身，奇癢難忍，多在2-3天內消退，不留痕迹。由於風疹的癥狀和體征與感冒及蕁麻疹相似，因而不太引起人們的重視。但對於孕婦來說，風疹病毒的侵入則會導致胎兒畸形、早產或胎兒死亡，應引起重視。

　　防風疹小訣竅

　　預防風疹病毒的關鍵是減少與風疹病人的接觸，不要與風疹病人面對面地談話。孕婦應盡量避免去公共場所。如果孕婦接觸了風疹患者，5天內應注射大劑量的胎盤球蛋白，進行被動免疫。如果孕婦在妊娠頭3個月內確診患了風疹，則需要考慮進行人工流產。風疹初愈的育齡婦女6個月內最好不要懷孕。為了下一代的健康，當孕婦發生類似感冒的癥狀或發燒、身上起皮疹時，要及時就醫，以防不測。

　　三、防水痘

　　春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。

　　孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發季節很容易受到傳染，而感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒，情況嚴重的甚至可能導致胎兒發育畸形。而且孕婦在孕期一旦感染水痘，用藥受到很多限制，治療起來顧忌因素很多。因此，在水痘高發季節，孕婦一定要注意自身預防。

　　防水痘小訣竅

　　在春季水痘以及其他傳染病高發期，孕婦應注意增減衣物，避免受涼引起抵抗力下降，平日還要注意合理膳食、增強營養，盡量避免和水痘患者接觸，同時盡量不要去一些人流集聚、空氣不流通的場所。

　　得了水痘，孩子要還是不要？

　　孕婦患了水痘後，是困擾很多准爸爸媽媽的一個頭痛問題，目前國內醫學無法提供胎兒是否感染水痘病毒感染的科學方法，只能通過三維B超來確認是否畸形，但這只是水痘對胎兒影響的其中之一的表現。

　　在下面情況下不應該要肚子中的小孩：

　　1.孕婦患高危水痘，出現高熱及全身中毒癥狀，出疹1周後體溫仍可高達40-41℃，或發展成肺炎或其他器官受損的情況。我認為孕婦的生命還是最重要的。

　　2.在三維彩超等檢查中，有任何異常情況，我們都應該不要胎兒。這個是對自己、小孩和社會的負責。但如果都沒有證據 ，各項檢查也正常，繼續懷孕也是可以。四、防滑防摔跤

　　春節過後，春雨綿綿，隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，而春風拂面，冰雪融化，這時地面，樓梯間都會有水，孕媽媽一定要注意防滑。　

　　五、防紫外線

　　在春季若雨水少，空氣比較乾燥，這時孕產婦皮膚就容易表現乾燥、有脫屑。應注意護理皮膚，對乾性皮膚來說尤應注意。據測定，在一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，冬季紫外線含量最低。科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計。春季敏感性最高，冬季則最低。因此，對於皮膚敏感型的孕產婦來說，春季就要預防發生面部皮炎。

　　防紫外線小訣竅

　　1、有春季皮炎的孕產婦，可適當外用防晒劑，如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

　　2、謹防一次性大量強烈日光曝晒，如在春遊時，要戴上寬邊遮陽帽或傘。

　　3、洗臉用水不可過熱，不用鹼性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。

　　4、每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩，也可用蒸氣浴面，以增強血液循環，改善皮膚的環境，有利於皮膚的保溫。

　　5、在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

　　六、孕婦防甲流

　　節後甲流來臨了。孕婦作為甲型H1N1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，並且容易出現各種併發症，所以說甲流對於孕婦而言危險更大。孕婦如何預防甲流？孕婦預防甲流的中藥處方？孕婦預防甲流需要注意哪些問題？孕婦預防甲流能否接種疫苗？國家關於孕婦接種疫苗的規定？這些問題都值得我們關心，現在福寶寶為大家好好梳理一下關於孕婦防治甲流的相關知識！

　　防甲流小訣竅：

　　1.優先為孕婦注射「甲流」疫苗。

　　2.增強孕婦預防「甲流」的意識，最好不到人多的地方和公共場所。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，在觸摸或使用各種物品後，要徹底洗凈雙手。

　　3.避免接觸呼吸道病人。家中有人出現流感癥狀時，孕婦應戴口罩，口罩用後要清潔消毒；不要與病人近距離接觸，或在一個房間休息，居室內應保持空氣流通。

　　4.出現流感癥狀後應及時告訴家人或朋友，儘快到醫院專科門診看病。若確診為「甲流」或疑似病例，須按照醫院專家所採取的一系列科學合理的診治措施，積極配合診治。

　　5.孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所，因為一方面這些地方空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應；另一方面，公共場所病原微生物的密度遠遠高於其它地區，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。

　　6.在流感高發時節，尤其是現在，應減少外出，即使是外出時應戴口罩，常用淡鹽水漱口，多洗手，保持室內空氣流通，家庭衛生清潔，遠離流感病人，最好室內經常清掃消毒，保持衛生整潔。

　　7.生活要有規律，不要過於勞累，應保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵禦病毒入侵的好辦法。

　　8.加強體育鍛煉，多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。

　　9.盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的營養，保持家庭和工作場所通風，避免接觸流感樣病例，孕媽媽與外界接觸時做好個人防護(如戴口罩)；如出現流感樣癥狀，孕媽媽盡量減少外出或與其他人接觸，並儘快電話諮詢當地疾病預防控制機構。