?瑜伽音樂唱誦 - Om Namah Shivaya

07-13

OmNamah Shivaya又被稱作五音節箴言，或五音節曼陀羅 ((Panchakshara Mantra)。Om是一個附加的開場唱頌，在Om之後的Namah Shivaya是五個音節。雖然只有短短一句，5個音節，但這個唱頌是一個功力最為強大的和最為廣泛唱頌的梵文咒。

Nama? ?ivāya

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這個唱頌也可以用作冥想的工具，比如每天唱頌108遍連續40天可以幫助人更好地進入冥想狀態。

這句唱頌是韋陀經典和密宗的核心，而且以各種形式廣泛地被藏傳瑜伽和其他傳承中使用。這首唱頌簡單釋意是讚美Shiva-濕婆大神，但是Shiva是一個象徵，這個象徵就是我們每個人要回到的源頭，萬物合一的純粹意識。這個唱頌本身代表一種冥想和靜心，引導我們的能量流動帶我們最回歸最初的源頭。