痛經食療方
07-13
這個方子主要用於寒凝經脈，導致經脈中的氣血運行受阻，氣滯血瘀而疼痛。發作的時候女性會表現為四肢冰冷，肚子冰涼，喝熱水之後疼痛的感覺會有所緩解。素有此痛經病症者，可以在每個月將要來月經的前三天敷在肚臍上，可以很好的阻止痛經的發作。
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TIPS:
痛經食療方：
▲山揸30一40克，粳米60克、砂糖10克，先將山揸入砂鍋內煎成濃汁，去渣後加入粳米、砂糖煮粥食用。
▲生薑5片，紅糖15克，開水泡服。
▲新鮮韭菜30-60克(或用韭菜籽5一10克)、粳米60克、細鹽少許;取新鮮韭菜洗凈切細(或取韭菜籽研為細末)，先煮粳米為粥，待粥沸後加入韭菜或韭菜籽細末、精鹽，同煮成稀粥服食。
▲核桃仁10-15克、梗米30-60克，先將核桃仁搗爛如泥，加水泡汁去渣，同粳米煮為粥食之。
▲韭菜150克、羊肝200克;將二者洗凈切碎，入鐵鍋內急火炒熟後作膳食用，一日一劑，連食一周為一個療程，行經前五天開始服用。
▲雞蛋2個、川芍9克、黃酒適量;先將雞蛋、川芍加300毫升水同煮，雞蛋熟後去殼置湯藥內，再用文火煮5分鐘，加入黃酒，食蛋喝湯，一日一劑，連服5劑為一療程。
▲丹參60克，用白酒500毫升浸泡一個月備用。於每次月經來臨前取適量參藥酒飲服
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