鄭板橋的養生「三道」

2012-12-03 07:52來源：今晚報有0人參與收藏列印字型大小：T|T鄭板橋是我國清代著名的畫家和詩人。他一生坎坷，幼年喪母，中年喪妻，晚年喪子，經歷過人生諸多不幸。他長期生活在貧困里，卻能享年73歲，這與他的思想品格、為人處世的態度和對生活的熱愛是分不開的。得福的處世之道鄭板橋為人處世，不為名利，不計得失。他留給後人兩條有名的字幅，即「難得糊塗」和「吃虧是福」。這既是他為人處世的信條、處理人際關係的準則，也是他對人的勸善之言。樂觀的生活之道鄭板橋的思想開朗、胸懷豁達。他因荒年為災民請賑而被罷官後，並未因此而憂鬱沮喪，而是寄情於詩、書、畫之中。他與知己、學者、名流相互唱和，題詩作跋合作繪畫；或應邀外游，遍歷江浙許多名勝，從不因官場失意、生活貧困而耿耿於懷。在這一段歲月中，他創作了許多有名的詩書畫，如今已成為國內外收藏家的珍品。書畫的追求之道書畫愛好有益人的身心健康。書寫作畫是體力、腦力的統一運用。首先要端正姿勢，運用全身的力量，提肘懸腕，使全身肌肉得到活動鍛煉，舒經活絡，起到了健身的作用；書寫作畫時又必須全神貫注，摒除雜念，集中發揮思維創作能力，追求創新。鄭板橋畢生追求書畫藝術，他的詩、書、畫號稱三絕，並巧妙地結合起來，使繪畫藝術達到了一種新的藝術境界。
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