月經不調？改善這痛經癥狀讓你遠離宮寒做「正經」女人

07-13

月經不調?改善這痛經癥狀讓你遠離宮寒做"正經"女人

月經不調是什麼原因呢？現代女性很多都有月經不調的困擾，月經不調如果不及時調理的話會使人臉上出現色斑，皮膚狀況也會變差。月經不調是什麼引起的？快來了解月經不調有哪些原因，及時調理好傲嬌的大姨媽。月經不調錶現有：月經延後或提前10天以上，月經偏粉色或深紅，月經量少或月經有血塊、行經期延長或縮短。

一般懷不上主要要調理月經，而月經不規律是因為體內寒氣存在偏多，經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

看似這個問題，實則假之，而痛經是真的，找到了存在的根源，就沒有必要過於擔心了，剩下的事情就是找到適合自己的方法攻關克難處理好就可以了，在有空的時候，到蘇北農村附近採摘點大雁草，找到開紫色花的那種，有點清香味，好喝的很，所以用時加些紅糖，原產地連雲港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。平時飲食方面注意些，少吃多餐，油炸辛辣油膩的暫不要吃，加強身體鍛煉，但需要勞逸結合。