中老年人懶一點才好

身邊見過不少中老年人每天忙的不亦樂乎，心想著能為兒子多分擔點負擔，幫兒子帶孫子，洗衣，做飯，接送孩子上下學真是忙的一顆不能停留。

小編覺得孩子長大了，生活過的如何都是孩子的事情，你只要身體健康，身心健康對孩子來說就是最低的福分。

其實，中老年人懶一點才好，懶一點反而更加健康，快樂，長壽。

懶一點，生活更隨性

老人惦記越多，要做的事情就越多，可否想過為自己的心活一遍，偶爾出去走走，看看外面的花花草草，偶爾偷偷懶，生活反而更隨心。今天不想做家務了，那就約上朋友或者叫上老伴出去玩一天，看看你的家庭會怎樣。

懶一點的老人沒有那些條條框框，反而生活得更隨性、更隨心，想幹什麼就幹什麼，不亦樂乎。

懶一點，心更寬

為什麼？因為懶得計較啊。傷腦傷神地計較一些小事很累，還有什麼比心累更痛苦的呢？不爭對錯，不分得失，反而收穫了更多朋友，也少了些煩惱。

懶一點的老人不會想太多，生活糊塗得過，反而落得一個淡然、清凈、心寬。

懶一點，身體更健康

鍛煉可以調整情緒、幫助減壓、強身健體，但是中老年人鍛煉一定要 「懶一點」。如果天氣不好或者身體不適，千萬不要硬撐著鍛煉，偶爾也要讓自己偷個懶。

懶一點的老人，不願天天待家裡，會選擇散步、慢跑、打太極拳，跳舞，徒步等輕緩的運動方式，這樣其實更有利於中老年人的身體健康哦！

懶一點，外表更美麗

每天吃完晚飯，散散步，跳跳舞，再睡個美容覺，不為小事費心，就能留出更多時間保養自己，自然就會更加美麗。而且一個人吃得好、睡得足，運動好自然就會神清氣爽，連氣質都更好一些。

懶一點的老人心情愉快了，逛街買新衣服的時間也有了，自然也就更美麗了。

懶一點，家庭更和睦

老話說的好，兒孫自有兒孫福。凡是子女力所能及的事，我們就不要再去插手了。要相信子女已經長大，他們能夠承擔起責任。

懶一點的老人不再會為子女包辦一切，但是放手的愛不僅能讓子女獨立起來，還能讓母子母女關係更親密，讓家庭更和睦。

懶一點，精神世界更豐富

適度地從家務中解脫出來後，就會發現除了忙碌和瑣碎的日常，生活還有更多精彩之處。

適度的從孩子的生活中抽離後，就會發現孩子已經長大，他們比我想像中優秀很多，獨立很多，生活除了孩子還有很多有意義的事。

吃完飯後除了洗碗、整理廚房，說教孩子，我們還能去樓下和朋友一起跳跳廣場舞；下午除了去接孫子，我們還能去老年大學走走模特步、唱唱老歌；退休後除了每天操心子女，我們還能去全世界各地旅遊看美景。

因此，懶一點的老人生活其實更充實，精神世界也會更豐富。有了真正屬於自己的生活，哪還有時間無聊呢！

但有個詞需要記住：適度

適度的懶是放鬆，適度的懶是休閑，適度的懶更是愛自己的一種表現！希望所有的中老年朋友都能好好愛自己，做自己晚年生活的主人，不妨從現在開始，懶一點吧！

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