關於健康與衛生的諺語

「白露」身不露，「寒露」腳不露。不健康的生活不是真正的人生，而是沒有生命的人生。不怕天寒地凍，就怕手腳不動。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。春捂秋凍，老來無病；春不減衣，秋不加帽。粗食吃好八分飽，不求醫。大蒜是個寶，常吃身體好。刀越磨越亮，人越練越壯。冬練三九，夏練三伏。冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉發黃。鍛煉是健康的基礎，衛生是健康的保證。對症下藥，藥到病除。多喝開水，強似吃藥。飯後百步走，活到九十九。飯不熟不吃，水不開不喝。飯吃八成飽，到老腸胃好。飯前一口湯，不用進藥房。飯前便後要洗手，細菌病毒難入口。防病無訣竅，衛生最重要。寒從腳下起，病從口中入。好嫉妒的人煩惱多。火越燒越旺，人越練越壯。饑不暴食，渴不暴飲。健康的身體就是財富。精神振奮，病去七分。久病成良醫。空氣是健康的源泉。樂觀長壽，運動延年。氣惱成病，歡樂長命。清晨一杯茶，餓死賣藥家。無病便是福。熱不馬上脫衣，冷不立即穿棉。人是鐵，飯是鋼。人勤病就懶，人懶病就勤。若要健，日日練。三分醫，七分防。食多傷胃，憂多損身。食不多言，寢不多語。睡前不要吃東西，飯後漱口要牢記。睡得早、起得早，聰明、富裕、身體好。睡覺不蒙頭，活到九十九。太陽是個寶，曬曬身體好。貪多嚼不爛，胃病容易犯。無病賽過活神仙。洗頭洗澡，勝如吃藥。小病不治，大病難醫。小病不治成大病，大病不治難保命。笑口常開，青春常在。笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。心寬體胖。心裡痛快百病消。心平氣和，五體安寧。心胸開朗，身體健康。新鮮空氣是天賜的良藥。牙齒不剔不空，耳朵不掏不聾。藥補不如食補。要想身強疾病少，天天跑步做早操。要想身體健，食物要新鮮。要想長得好，各種蔬菜不可少。一日三笑，不用吃藥。飲食貴有節，鍛煉貴有恆。飲食得當，起居悠閒；身心愉快，能祛百病。憂愁煩惱，使人衰老。有病早治，無病早防。有病只怕亂投醫。預防勝於治療。早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。治病不如防病，吃藥不如戒煙。