醫生肯定沒告訴你，刷牙前牙膏到底要不要蘸水？

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早上記得刷牙

晚上睡前也沒有偷懶，老實刷牙了，

結果你發現刷了幾十年的牙，還是比別人黃了不少。

到底是哪裡出了問題呢？

這自然是因為你刷牙的方法不對啊。

微信關注美牙壹，發送「巴氏刷牙法」

就能看到正確有效的刷牙方法了

刷牙的方法固然很重要，

但這期視頻要告訴你的是另一個重要原因。

你仔細想想你刷牙前，

是不是把牙刷擠上牙膏後，

蘸了水再刷呢？

恰恰是這個習以為常的動作讓你刷牙的效果大打折扣。

其實刷牙前是不能蘸水的，

這是為什麼呢？

因為牙刷蘸水後再刷牙，

首先容易起很多的泡沫；

就像電視廣告一樣，有很多泡沫的時候，

人們就會錯誤地認為，自己已經把牙刷得很乾凈了，

其實泡沫越多並不代表牙齒刷得越乾淨。

其次蘸水後刷牙，

減少了牙膏與牙齒間的摩擦，降低了牙膏的研磨作用，

而牙膏又主要是通過摩擦來起到清潔牙齒的效果，

其中的清潔成分（如摩擦劑、表面活性劑等）

只有配合牙刷對牙齒的摩擦才能真正起效。

牙膏蘸了水，宛如軸承上了油，

豐富的泡沫中，摩擦力變得微乎其微。

正確做法：

拿起牙刷，擠上牙膏，就可以開始刷牙了，

用巴氏刷牙法，

牙膏里的表面活性劑既能充分發泡，

又能清洗口腔中的污垢。

所以下次刷牙，不用特意再將牙刷蘸水啦。

轉發這條視頻，關愛你身邊親人朋友的口腔健康。