甲亢引起失眠怎麼辦？

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　　甲亢，是甲狀腺激素分泌過多的一種甲狀腺疾病，得了甲亢，患者會有很多不同的癥狀，包括容易飢餓、吃的多、體重卻下降、容易出汗、精神亢奮、脾氣暴躁、眼睛突出、脖子粗大、腹瀉、心跳加快等等。嚴重的會有甲亢心臟病、甲亢突眼等多種併發症。

　　很多甲亢患者會有這樣的煩惱，本來很困，以為能到頭就睡，卻不曾想，躺下後卻怎麼也不能入睡，總覺得心神不寧，好不容易睡著了也特別容易醒，醒後又很難入睡。

為什麼甲亢患者會失眠？

　　這是因為甲亢時，甲狀腺激素分泌過多，身體呈現亢奮狀態，交感神經異常興奮，這對於沒有治療或治療沒有穩定的患者，就特別容易引起多汗、煩躁、易怒、失眠等癥狀。

如何拯救失眠的甲亢患者？

　　1、積極的治療甲亢。

　　甲亢患者失眠的原因主要來自甲亢疾病本身，所以需要科學的治療，病情穩定後失眠癥狀會有所緩解。

　　2、學會平復情緒。

　　患者都會情緒躁動、異常亢奮，此時，需要想辦法平復情緒，可以通過聽舒緩的音樂、或者看看感興趣的書來促進睡眠。

　　3、不要吃有興奮作用的食物

　　不少食物有興奮腦神經的作用，這些食物對甲亢患者有害無利，比如咖啡類飲品、功能性飲料、茶飲料、冷飲料、薄荷糖、巧克力等。

　　4、多吃促進睡眠的食物

　　牛奶、核桃、小米、百合、桂圓、酸棗仁等食物都有改善失眠的功效，甲亢患者可多吃來促進睡眠。

　　5、按摩特定穴位

　　按摩湧泉穴、印堂穴、失眠穴、攢竹穴、太陽穴、三陰交、帥谷穴、內關穴、神門穴等諸多穴位，都具有靜心除煩、鎮靜安眠的作用。

　　6、睡前不用腦

　　患者在入睡前半小時就應該停止用腦，不看令人情緒激動的電視電影，避免入睡前思考事情和有太大思想壓力。

　　7、溫水泡腳

　　患者在睡前可以用40°左右的溫水泡腳，或洗腳後揉搓腳底，舒緩疲勞，同時養生保健、促進睡眠。

　　8、適當運動

　　病情穩定的患者可以適當做些諸如太極、瑜伽、氣功、散步等之類的運動來提高神經系統的調節能力，但要注意不要勞累、時間不宜過長。

　　相信通過以上方法，多數甲亢患者能夠有效緩解失眠癥狀，如果都不見效的話，建議大家使用中藥調理一下體質，可能能起到不錯的效果。

　　甲亢的治療馬虎不得，調理也很重要，特別有併發症的患者，更應該積極的採取措施，避免甲亢本身及併發症帶來的傷害。總之，甲亢患者要中醫辨證治療，同時養成良好的生活習慣，規律睡眠、飲食清淡、心態樂觀。這樣，疾病才能更快更好的恢復。