臉上老是長痘痘怎麼辦 先做到以下幾點吧

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　　為什麼同樣都是年輕人，周圍的同學朋友都面目清秀，而我還要承受著痘痘的困擾，痘痘問題成為了患者的難題，我們在調理痘痘之前，一定要弄清長痘痘的原因。那麼臉上老是長痘痘怎麼辦?不用擔心，初顏凈小編給大家分享祛痘小妙招，讓你們祛痘更簡單、更快速!

　　臉上老是長痘痘怎麼辦一、調整好自己的心態

　　接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

　　臉上老是長痘痘怎麼辦二、每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

　　臉上老是長痘痘怎麼辦三、不要用手擠痘痘

　　這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕迹在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　臉上老是長痘痘怎麼辦四、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

　　臉上老是長痘痘怎麼辦五、不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　雖然這些食物並不會直接造成痘痘的形成，但也會惡化痘痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷，使得血液中的維他命K品質降低，間接引發痘痘的生成。

　　臉上老是長痘痘怎麼辦六、不要常常洗臉

　　一天洗2次臉是必須要遵守的規則，經常性的洗臉，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺為了保護肌膚自主的分泌油脂，如此，皮脂腺會變的越來越不規律，油脂分泌也會突然暴漲，經常是油光滿面，呈現外油內乾的現象。

　　痘痘患者不但要學會正確的洗臉方法，還要選擇正確的潔面用品。對於面部皮膚較油的患者，選擇潔膚產品中不僅要含有去油成分，還要含有高效保濕的成分。痘痘患者也可以單獨對皮膚進行保濕處理，如果只是去油而不保濕的話，皮膚在乾燥的環境下，皮脂腺會分泌出更多的油份來保護皮膚，皮膚只會越洗越油，痘痘則會反覆不斷。

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