吃醬油會使皮膚變黑嗎?

吃醬油會使皮膚變黑嗎?

5 人贊了文章

今天來和大家探討一個困擾已久的問題:吃醬油真的會使皮膚變黑嗎?

以前一旦有皮膚上長傷口的地方,醫生都會建議我們忌醬油,而且老一輩也總說:少吃醬油,醬油會使皮膚變黑。那麼,這真的有科學依據嗎?

我們先來假設一下:如果醬油真的會使皮膚變黑。那麼,如此推斷,吃白糖是不是就可以使皮膚變白了呢?怎麼判斷自己的膚質

怎麼判斷自己的膚質怎麼判斷自己的膚質怎麼判斷自己的膚質

到底是什麼東西讓我們變黑的?怎麼判斷自己的膚質

在我們的皮膚里,有一種黑素細胞的存在,酪氨酸會與氨基酸作為原料,經過酪氨酸酶的催化,以及其他一系列複雜的化學反應,產生黑素。而黑素就是我們皮膚顏色的主要決定因素。它的多或少,受遺傳基因、激素水平和紫外線照射等等因素的影響。

醬油裡面有沒有包含這種黑素呢?怎麼判斷自己的膚質

並沒有。醬油主要由大豆、澱粉和小麥粉經過發酵而成,這些成分被吃下後會變成無色的氨基酸和多肽混合物。氨基酸不會產生黑色素也不會促進黑色素形成。醬油之所以黑,其黑色來源於所含的焦糖色素,之所以有「吃醬油會變黑」的說法,可能是因為醬油顏色令人聯想。但實際上,吃醬油,根本不會使我們變黑。怎麼判斷自己的膚質

為什麼有傷口的時候不能吃醬油?怎麼判斷自己的膚質

醬油裡面含有大量的鹽分,平均五毫升醬油含有1克鹽,一個正常人的食鹽攝入量應該是每天6克左右,如果過多的鹽分攝入會導致血液變得粘稠,不利於傷口癒合,所以在有傷口的時候,無論是術後傷口還是痘痘,都應該避免過量食用醬油。

為什麼傷口癒合後留下了黑印子?怎麼判斷自己的膚質

當皮膚存在炎症時,為了抵禦外界一些諸如細菌之類的微生物的入侵,我們的身體會在局部釋放一些炎症介質,以激活局部的免疫應答。這些炎症介質會對黑素細胞造成刺激,可以導致局部的色素沉著。怎麼判斷自己的膚質

因此,即使我們完全不吃醬油,假如傷口癒合很慢,炎症刺激存在的時間長,還是有可能會留下色素沉著,使得局部的皮膚顏色總是比周圍的正常皮膚顏色更深一些。

但是黑素也是會隨著皮膚表面細胞的新陳代謝而代謝掉的,這種色素沉著通常也能隨著時間的推移而慢慢減退。只是這個過程會很慢很慢,有時甚至長達數年。

嫌黑素消失太慢,有什麼辦法可以加速代謝?怎麼判斷自己的膚質

在人體所需的各類營養中,維生素C是可以促進黑素的代謝的,維生素E也能減少黑素的形成。另外,多吃葡萄籽可以降低皮膚對紫外線的敏感性而防止被晒黑……這些元素分別存在於不同的食物里,只有全面均衡飲食,並且通過適當的額外補充。才能把這些好東西都據為己用。怎麼判斷自己的膚質


推薦閱讀:

嘴唇乾裂脫皮怎麼護理 三種食物快速治好嘴唇乾裂脫皮
七、護理查房制度
如何護理寶寶的牙齒?
新手爸媽們應該如何護理新生嬰兒?
痛經應怎樣護理

TAG:日常保養 | 女人生活 | 護理 |