夏季防晒小貼士

夏天來了，請記住，要讓孩子盡情享受戶外美好時光，同時要做好防晒工作。畢竟，在戶外曬一會兒太陽可以讓我們的皮膚產生維生素D，為身體健康帶來多種好處。

由於嬰兒的皮膚比較嬌嫩敏感，所以請不要給嬰兒塗防晒霜。六個月大的寶寶只能塗含鈦和氧化鋅的防晒霜。SPF30或級別更高的防晒霜能夠達到更好的防晒效果。請確保至少每隔幾個小時塗一次防晒霜，而當孩子玩水或流汗後，則需要更經常塗抹。即使在陰天，也應該塗抹防晒霜--如果太陽出來了，您們仍然會暴露在陽光下。

雖然您並不想每一天都完全避開太陽光，但請盡量避免正午時間外出，防止過度暴晒。在夏季的高峰期，清晨和傍晚是孩子們去戶外玩耍的最佳時間。如果您要在外面待很長時間，一定要確保周圍有蔭涼處。如果您不確定周圍是否會有樹蔭或屋檐以供乘涼，那就帶把傘吧。

輕便的長袖衣物有利於保護皮膚。選擇穿淺色的衣服，因為深色的衣服會吸收更多的陽光和熱量。戴寬邊帽或太陽鏡也不失為一種好方法，避免孩子的臉和眼睛暴露在陽光下。

從小養成這些習慣可以幫助孩子們學會如何健康的保養皮膚。