幼兒中暑的防治

近日天氣炎熱，酷暑難耐，孩子家長和老師要特別注意幼兒中暑的防治。

（1）中暑的原因

中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。比如，日光長時間照射幼兒的頭部或天氣過於暑熱，在陽光下暴晒過久,頭部缺少防護致使幼兒突然發生高燒、耳鳴、噁心、頭暈、眼花、口渴、頭痛、嘔吐、昏睡、怕光刺激甚至昏迷等現象，這便是中暑。嚴重的中暑也能致死，千萬不可粗心大意，應緊急處理。

（2）中暑癥狀

在中暑的時候，會有輕重不同的臨床表現，高溫環境下，人們首先會出現「先兆中暑」，表現為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等,這時及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。如果上述癥狀加重，患者的體溫升到38度以上，面色潮紅或蒼白、大汗、皮膚濕冷、脈搏細弱、心率快、血壓下降，這有可能是輕度中暑，需要及時處理，休息幾個小時。嬰兒的各系統發不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利，尤其要引起警惕。

（3）預防中暑的方法

①喝水：喝水的時候要慢慢喝，定時定量的飲水，不要渴了就猛喝，不口渴時就不喝水；要喝燒開過的是，不要喝生水；要喝新鮮的溫開水，不要喝放置過長的水；不要喝冰水，可以多喝加淡鹽的溫開水。

②慢慢的適應氣溫的轉變。從事戶外活動的時候，要放慢速度，不要逞能。

③及時散熱，過於炎熱的時候，應該幫助頭部及額部散熱。

④留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意，及時注意休息，補充營養和水分。

⑤外出戴帽子：夏天外出要戴帽子保護頭部，避免太陽直曬。戴帽子可以減緩頭頸吸熱的速度，特別是頭髮短少或發量不多的幼兒。

⑥外出時要穿上衣，以免吸收更多的輻射熱，通風的綿衫與不穿上衣相比更有消暑的作用。

⑦穿淺色的衣服，棉衣及聚酯合成的衣物最為透氣。

⑧保證充足的睡眠：合理安排作息時間，做不宜在炎熱中午的強烈日光下過多活動。

（4）中暑時應立即採取以下措施進行處理。

①將病兒移至陰涼通風，解開衣扣，讓其躺下休息。

②用涼毛巾冷敷頭部，用扇子扇風，幫助散熱。

③讓病兒喝一些清涼飲料，或口服十滴水、人丹等。

④對嚴重的患兒，採取以上措施外，應儘快送往醫院處理。

注意：炎熱的夏季，幼兒戶外活動時間應該避開早10點半至下午2點半，因為此時的陽光處於最灼熱的階段。炎熱夏季，幼兒可在樹蔭或屋檐下遊戲，避免陽光直接照射。天氣炎熱時，教師應提醒幼兒多喝水。