前有紫外線，後有高溫黑，防晒美白這場仗怎麼打才能贏？

07-12

六月開始，盛夏已至。艷陽烈日，高溫來襲，又到了防晒和美白這兩個永恆的話題被熱烈討論的季節。夏天本應是放飛自我的季節，一年一度的「露肉」時節，但是為了不被晒黑，我們把自己包裹的嚴嚴實實，防晒衣、帽子、太陽傘、臉基尼，恨不得只露兩個眼睛在外，每天里三層外三層地塗防晒。

但是，不管我們怎麼努力防晒，一個夏天過後，我們還是會悲催的發現，又黑了好幾度。

防晒護膚一直是這個時節必不可少的話題，也是一個值得我們嚴肅對待的問題，所以接下來讓我們本著嚴謹科學的態度，詳細的分析皮膚被晒黑的成因以及有效的治療方法。

皮膚結構的基底層由基底細胞與可分泌黑色素的黑色素細胞組成，當陽光中的紫外線照射皮膚時，黑色素細胞會產生黑色素起到抵禦紫外線對細胞染色體傷害的作用。大量的黑色素增殖，最後通過毛孔排出，堆積在角質層，造成皮膚髮黑、暗淡，嚴重者形成黑斑，這就是我們變黑的最主要原因。

其實從醫生的角度看，皮膚易晒黑不是什麼壞事，說明皮膚基底結構的黑色素細胞活躍，抵禦紫外線的能力強。而膚色總是白皙的人，皮膚中的黑色素細胞不活躍，反而對紫外線的抵禦能力不強，得皮膚癌幾率更高。但是，從美麗方面來看，就不是這麼回事了，俗話說「一白遮十丑」，所以夏天，就是防的最主要的就是能把我們變黑的紫外線。

不過只防紫外線是遠遠不夠的，因為就算不曬，溫度高也能「烤」黑皮膚。那些黑色素顆粒相對活躍的人，即使出門前把自己裹得嚴嚴實實，撐上遮陽傘，也沒法防止自己的皮膚漸漸變黑，這並不是紫外線拐彎抹角地照射到身上，而是因為促進黑色素顆粒合成的酶在高溫下同樣會活躍起來。這個道理其實很好理解，我們都有過發燒的經歷，身體發燒狀態下體溫升高體內部分酶過度活躍會讓我們感到很難受。高溫下促進黑色素合成的酶會活躍起來，加速黑色素釋放，讓我們在不知不覺中就變黑了。

這就是我們即使對紫外線嚴防死守依然會變黑的原因，因為我們被高溫黑了。所以，夏天除了防晒還得注意降溫，空調、電扇不能少。

想要白，除了做好防護，也要注重美白。

依據黑色素的形成機制，以防止黑色素沉積為目的的美白化妝品的基本原理體現於以下幾個方面：第一，抑制黑色素的生成。通過抑制酪氨酸酶的生成和酪氨酸酶的活性，或干擾黑色素生成的中間體，從而防止產生色素斑的黑色素的生成。第二，促進黑色素的還原，光氧化的防止。通過角質細胞刺激黑色素的消減，使已生成的黑色素淡化。第三，加速黑色素的代謝。通過提高肌膚的新陳代謝，使黑色素迅速排除肌膚外。第四，防止紫外線的進入。通過有防晒效果的製劑，用物理方法阻擋紫外線，防止有紫外線形成過多的黑色素。

直接控制、抑制黑色素生成過程中所需的各種酶。

由於黑色素的形成主要發生在黑色素細胞內，對黑色素細胞內的黑色素形成機理的研究表明，黑色素的形成主要是由黑色素細胞內的四種酶-酪氨酸酶、多巴色素互變酶（TRP-2）、過氧化物酶和DHICA氧化酶（TRP-1）單獨或協同作用的結果。而要實現皮膚的真正美白，對多種黑色素形成酶的抑制就顯得至關重要。

（1）酪氨酸酶的抑制酪氨酸酶是這多酚氧化酶，屬氧化還原酶類，該酶主要催化兩類不同的反應：一元酚羥基化，生成鄰二羥基化合物；鄰二酚氧化，生成鄰二苯醌。這兩類反應中均有氧化自由基參與反應。在黑色素形成過程中酪氨酸酶是一主演限速酶，該酶活性大小決定著黑色素形成的數量。當前化妝品市場上的美白產品幾乎絕大多數以酪氨酸酶抑製劑為主，並且每年以較快的速度發現新的該類化合物。

能夠抑制酪氨酸酶活性的成分，有SymWhite?377、維生素C、氫醌(有毒)、曲酸、熊果苷、壬二酸、止血環酸等多種，作用機制不同。

2、抑制黑色素轉移

這類成分的主要作用機制是抑制黑色素顆粒向表皮細胞上行至角質層細胞，雖然黑色素已經形成，但是這種成分能組織黑色素浮出水面，把色斑扼死在搖籃中，典型代表就是煙醯胺。煙醯胺雖然不能直接一直酪氨酸酶活性，但是它能阻止黑色素向皮膚表面遷移，使黑色素無法轉運到角質細胞，因而，避免了膚色的變黑。

當有部分黑色素不可避免地到達表層皮膚後，煙醯胺又能加速皮膚細胞的更新速度從而促進含有黑色素的細胞脫落，這在影響皮膚顏色或形成色斑階段起很大的作用，這也是我們要說的第3點。

3、加速清除積累到角質細胞的黑色素。很多情況下黑色素最終會沉積在角質細胞中，所以去角質可以幫助沉積有黑色素的角質細胞更快更新也就很好理解了。美白方面常用的去角質成分是果酸類（比如α－羥基酸）以及水楊酸及其衍生物（如甲氧基水楊酸鉀）酸化皮膚，剝加快表白剝脫，令富含黑色素的角質細胞快速脫離皮膚，加快皮膚新陳代謝發揮美白作用，這也就是我們說的刷果酸換膚。刷酸去角質，我強烈建議大家去正規醫院皮膚科做。為了安全起見，慎重自己操作，所以這裡就不給大家多說了。為了獲得更好美白功效，大多美白功效的護膚品都是同時添加兩種以上美白成分，水楊酸、果酸因能加快黑色素脫離皮膚，經常被美白輔助成分添加在裡面，角質層比較薄的朋友選用的時候要慎重。美白成分、美白輔助成分的含量不是越高越好，添加的種類也絕不是越多越好，需根據產品和成分特點進行合理調配，力求功效最大化，刺激最小化。調配技術取決於品牌的研發力量，也只有品牌可靠的產品，其配方里的成分才真實可靠。

另外就是上文說的煙醯胺了，煙醯胺 (Nicotinamide) 是一種B族維生素，學名吡啶-3-甲醯胺，又名尼克醯胺、煙鹼醯胺，簡稱 VB3 或 NSA。它是一種水溶性物質，具有溶液穩定性和光穩定性。在PH值為6的溶液中，穩定性最佳。由於它的分子量極小，所以可以迅速穿過角質層滲透進我們肌膚的深處，阻斷黑色素傳遞以及加速新陳代謝。在醫學上，還可用於糙皮病、口炎、肝臟疾病及日光性皮炎等皮膚類疾病。

在清理角質層黑色素方面，煙醯胺可以提高角質細胞中神經醯胺和葡糖基神經醯胺的合成速度，還能加速角質細胞中遊離脂肪酸和膽固醇的合成，這些都是構成角質層細胞間脂質的重要成分，因此煙醯胺可以加速角質層代謝，從而達到去黑色素的目的。

在這些化合物都沒有出現之前，古人美白都是靠珍珠粉來增白的。

珍珠粉能美白嗎？如果只是研磨了珍珠粉敷在臉上，只是在臉上塗了一層碳酸鈣，視覺上變白了，就跟防晒霜里的氧化鋅和氧化鈦類似，手動塗了一層白色顏料而已。

但是也不能因此給珍珠判了死刑，珍珠中蘊含豐富微量元素和礦物質。其中的蛋白質水解後可得到18種氨基酸，有7種是人體必需氨基酸，其文石結構的碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B對美容養顏具有良好功效。但是直接塗臉上是沒有效果的，需要經過科學的方法淬鍊提取。所以大家別傻乎乎地去買粗製濫造的珍珠粉了，要買就買含有珍珠提取物的大牌產品。

4、選擇性破壞黑色素細胞，抑制黑色素顆粒的形成以及改變其結。

黑色素細胞的功能狀態可以影響皮膚顏色的深淺。通過引起黑色素細胞中毒，導致黑色素細胞功能遭到破壞時抑制黑色素生成的又一途徑。不同作用物質破壞黑色素細胞機理各有不同，氫醌作為一種皮膚脫色劑在臨床使用已久，但其確切的脫水機制至今仍不十分清楚。這類方法主要作為醫用，我們日常生活中較少接觸到。

總得來說，夏日來臨，不僅要做好防紫外線工作，還要注意降溫，謹防高溫黑。同時基礎的清潔保濕也不能停，再加上孜孜不倦的美白護理工作，只有這樣，才能做個白白凈凈的元氣小仙女哦~。