書單來了| 來來來，請回答這個問題——什麼是愛？

這是書單狗親筆原創的第371個書單

在書單狗看來，愛就是——

你關注我，讀我的文章，為我點贊，為我評論，為我轉發，把我的公眾號推薦給小夥伴……當然還包括時不時地懟我。

說正經的，愛究竟是什麼？

小狗認為，愛是一件既簡單又深奧的事情，它值得我們停下手頭所有的事，去認認真真地思考一下。

它的答案就藏在下面這5本書中。

如果你只有時間讀一本，那書單狗推薦你讀《愛的藝術》。

01《愛的藝術》

艾·弗洛姆

豆瓣評分：8.8 (14289人評價)

這本書，書單狗只想說四個字：此生必讀！

它只有薄薄的144頁，但抵得上1000本愛情小說。

愛情小說只是關於愛的故事，而這本《愛的藝術》講的是愛的本質。

在弗洛姆之前，書單狗和所有年輕人一樣，從未把「愛」看作是一個問題，我覺得我太懂愛了，簡直可以尊稱自己一句大師。

但看過《愛的藝術》之後，書單狗才發現，愛是一個值得小狗一生去修行的大問題，除了生命，狗生所有其他的事情，都應該排在「愛」的後面。

而沒有看過這本書的人，書單狗基本可以斷定，你不懂愛！

在「愛」這個母體中，以最常見的「愛情」為例：

你或者你身邊的人，一定犯過這個錯誤：如果感情出了問題，一定是歸結為對方的問題，認為換個人就會幸福，而沒有想過，自己是否不具備愛的能力？

判斷自己是否具有愛的能力，方法也很簡單：你是否可以一個人單獨地待著，不看書、不玩手機、不抽煙、不喝酒……

大多數人做不到，所以我們只能把自己同另一個人連在一起，因為孤獨、寂寞墜入情網，又因為熟知之後，分道揚鑣。

所以，愛的能力，與對象無關，本質上是一個人人格的健全，是一場自我的戰鬥。

02《裸猿》

德斯蒙德·莫利斯

豆瓣評分：8.6 (2796人評價)

這曾經是一本「禁書」，因為它的用詞real狂野！

這本書視角很特別，即從人動物性的一面，來深刻剖析性行為。

性行為是愛這個母題中，不可缺少的一個關鍵要素。

從生物學的角度來說，人類的進化經歷了一個漫長的歷程。從直立行走，精耕細作，到價值觀的建立，人類一直處在文明化的進程中。

而作者莫里斯反其道而行，他撕下了現代人身上緊裹的遮羞布，將人拉回了「裸猿」時代——回歸「性需求」的本質，來探討性行為。

他認為，人類和「裸猿」在性需求的本質上是一致的。

只是人的性需求，被披上了一層又一層文明的外衣，比如為了維繫牢固的配偶關係，為了繁衍下一代，為了自我內心的滿足。

人們一邊利用著動物性來帶達成目的，又不恥地將其隱藏。

書單狗認為，人始終無法褪盡身上潛在的動物特性，就好像人也永遠無法將神性發揮到極致一樣。

不要偏執地強迫自己忘卻自身的動物性，順應自然的規律，將世俗的邪惡收進囊中，才是人類要到達的最高境界。

03《愛情筆記》

阿蘭·德波頓

豆瓣評分：8.2 (7039人評價)

這本書是阿蘭·德波頓的自傳體小說。

它最特別之處在於，作者將書的內容一分為二，一邊作為主人公講述自己的不成熟的愛情經歷，和女友從相遇相知，到無休止的爭吵；一邊變身為一個旁觀者，重新審視和剖析自己的行為和心理。

這本書最大的價值是，它講透了什麼是「成熟的愛」，什麼是「不成熟的愛」。

不成熟的愛，會在理想化和失望之間搖擺不定，典型特徵是想太多，患得患失。比如作者本人就曾經因為一瓶草莓醬、一雙鞋子這些微不足道的小事，和女朋友大吵一架。

而「成熟的愛」，則不會陷入狂喜和溺斃的極端狀態中，戀人之間會進行自我調節，這是一種彼此回應，令人愉悅的愛情。

這不是一本傳統意義上的戀愛教材，它就像一個靈魂知己，細膩地抒寫自我經歷，用最切身的體會，給我們上了最生動的一課。

如何心平氣和地由不成熟走向成熟，是愛情世界裡最深不可測卻不得不修的一課。

04《親密關係》

羅蘭·米勒、丹尼爾·珀爾曼

豆瓣評分：9.1 (2266人評價)

這本書，會讓你重新認識和你關係親密的人。

在美國很多大學裡，這本書是被當做人際關係課程的標準教材的，但不要被「教材」這兩個字嚇跑，這本書寫得相當有趣。

看過這本書的人，80%都會忍不住做筆記，書單狗也不例外——整本書畫得面目全非，恨不得吃透書中的每一個字。

《親密關係》表面上是討論親密關係「開始-發展-結束」的過程，它背後深層次的原因是，一個人從嬰兒期就開始的心理成長過程。

作者將人與人之間親密程度的不同，歸結於嬰兒期所受母親的呵護程度不同。

難與別人親近，不斷對別人產生質疑的人，嬰兒期必定缺乏母親的愛護；

一個開朗，容易與別人建立親密關係的人，必定有一個呵護有度的母親。

而對他人依賴程度高的人，則是因為母親有時呵護，有時不管不顧，所以孩子不能確定是否能得到呵護，才產生的依戀焦慮。

這是一本通俗有趣又不乏深度的心理學經典，它對親密關係的剖析，能讓我們在會心一笑的同時，獲得醍醐灌頂的感悟。

05《廣島之戀》

瑪格麗特·杜拉斯

豆瓣評分：8.1 (11456人評價)

與前4本書不同，這是一本小說。

書單狗之所以把這本小說收錄到這個書單里，是因為它為我們演繹了一場堪稱偉大的曠世愛情。

這個女主人公——一個美艷的法國女演員，一生經歷了2次靈魂震顫的愛情，一次死別，一次生離。

二戰期間，她與一名德國士兵相愛，在法國解放那天，德國士兵被擊斃，死在她的懷中。她也因遭懷疑為通敵間諜，而被剃光了頭髮，幽禁在地下室中。

戰爭結束後，女演員來到廣島，愛上了同樣是敵方的日本男人，他們在傷痛中相互傾訴，交歡作樂，最後，僅剩下無盡的分離。

兩段愛情雖然都很短暫，但都化為永恆。

這樣的愛情，世人都曾仰望，但其中的苦楚並非人人都可以承受。

它深入骨髓，連死亡都無法將其驅趕，而承受這種愛情的，只能是一顆無堅不摧的強大的心。

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