【教學】實戰必學！利用胯下運球突破緊逼防守
07-12
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先來說說運球的基本功練習
運球有兩個要點
1 運球時要抬著頭，以便觀察場上情況
2 球要運的重一點，以減少球在空中的時間
變向，胯下，背後，轉身，虛晃這五個動作是必須要掌握的
當防守人距離比較遠時可以直接利用體前變向突破，這個比較好理解，不再贅述。
當防守人貼得比較緊時，胯下變向將是一大突破利器。
要點
1 胯下變向時重心要下來，肩膀和另一隻手做好對球的保護。
2 肩膀要在防守人的胯部高度，以保持突破過程中的對抗能力。
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