【戒色心得】戒色五個月的經驗分享

本人戒色接近五個月了，心得體會還是挺有自信的，下面的感悟體現是我實修時的總結報告，本人清新實修築基班15號、基礎班30號雨露！　　第三期實修總結報告　　雨露（7組30號）　　首先要感恩實修班各位師兄無私的貢獻，我會用我的戒色成果來回報你們的。　　說說我的狀況吧，這次的實修期間沒有破戒，遺精只有一次！我第三期的實修比起第二期的實修簡直有了質的變化，①初步領悟了斷念的最高境界，那就是觀心覺察，覺之即無，覺即照破，關鍵在一個覺字上，這也是我為什麼每天堅持念口訣的原因，　　②也明白了很多師兄都不懂的戒色道理，其實我們戒色的最終目的是要【降伏其心】　　心就是念頭，心魔的念頭，就是要我們降伏心魔的念頭。這個其實是可以訓練的怎麼訓練呢？當你想吃喜歡的東西時，貪吃的心魔已經出來了，這時你要告訴自己我就是不吃你能把我怎麼著，其實這個過程就是降伏其心，生活中還有很多可以降伏其心的訓練，例如當你站累了想坐一坐，你就是不能坐，心魔想什麼就反著干，其實這也是降伏其心的一種表現　　這個我是最近才想出來得，為什麼你總是會破戒？就這麼直接簡單你有想過嗎？我發現破戒有五大類原因　　①太懶惰、太多壞習慣、不想改變現狀　　②還沒有下定決心　　③傷的還不夠深　　④不用腦袋去思考怎麼戒色　　⑤方法不合適自己，或是大致方向是對的可是方法或做法錯誤　　其實只做對了任意一條，都能突破你現在的戒銫天數，可想而知！　　其實①②③是連通的，就是因為傷的不夠深，加上懶惰等壞習慣，所以才沒有下定決心來戒色，④⑤其實也可以連通的，我先說一個案例吧，前幾天我聽了一個錄音，大概是說一個大學畢業生他是信佛的，放生拜佛也在做 可是到了破戒的時候還是會破戒。我就分析其實他的大致方向是對的，但就是差那麼一點東西，就是缺那臨門一腳，這時候就要靠腦袋去思考怎麼戒色了。就比方說你修心了不代表你不會破戒，你還需要注意很多東西，這些都是要用腦袋去思考得，哪裡做得不夠好，哪裡需要改正都要去思考的，說白了其實很多人就是不用腦袋去思考，當心魔來了要怎麼辦，當慾望來了要怎麼辦。一味的說要戒色但是又不知道怎麼戒色，這就是新人的誤區，所以才屢戒屢破！　　還有一個案例我發現很多人都沒察覺到，比如你凌晨或者明天就會破戒了，那你還談什麼修善修心呢？修心不是一兩天就有效果的，而你當天凌晨就會破戒了，你最重要是解決凌晨怎麼不破戒，這才是你當下急需要做得，是吧！這也是需要用腦袋去思考得，不是說你修心了拜佛了就全部OK了，還需要解決當下的問題啊，道理我都說出來了，還不明白我也沒辦法了！　　戒色新人一開始慾望大，邪念多，對那方面特別敏感，我對新人的戒色建議是①斷絕所有和色有關的東西，做到不說、不做、不想、不看、不聽②盡量吃素，因為吃肉邪念多，想想你本身意志力極其薄弱又不會斷念，如果念頭還那麼多不戒破真是奇蹟了。③不要吃太飽，飽思淫慾，④學會斷念 ⑤視線要管理好，不該看的堅決不看，尤其是上網的擦邊新聞。戒色前期就是要這樣戒色，這些都做好了後面邪念自然會少甚至沒有，沒有邪念戒色自然會輕鬆，這就是我給新人的戒色建議！當然戒色方法有很多，適合自己的才是最好的！　　還是那句話戒色先學會斷念，這才是你當下需要做得，斷念實戰是決定你會不會破戒，所以斷念實戰高於一切，斷念實戰差那肯定是破戒，就這麼殘酷簡單！我戒色總結了三把利劍①學會斷念②視線管理③保持警惕這三點都是我結合自己和別人怎麼破戒從中得出來的結論，破戒無非都是這三點，看明了看懂了你就離戒色成功不遠了！　　最後祝大家能夠早日戒除邪淫惡習，找回那份遺失的美好。　　戒色是一輩子的事情，就算結婚了也不例外，你需要做的就是【降伏其心】　　感恩各位老師感恩各位師兄，希望你們事事順利，身體健康！　　這就是我的戒色感悟，希望在戒銫路上屢戒屢破的戒友，看看自己為什麼會破戒，多用腦袋去思考怎麼戒色！加油！
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