寶寶夜間的餵養技巧

閱讀原文

　　寶寶吃完奶後，媽媽不要即刻將寶寶放在床上，而應豎直抱起，讓寶寶趴在媽媽肩頭，輕拍其背部，排出吞入的空氣，這種方法可以防止寶寶仰睡時溢奶而導致窒息。　　每個新生寶寶枉夜間都會醒來吃兩三次奶，整晚睡覺的情況很少少見。3周、6周、3個月和6個月左石的寶寶，正處於快速生長期，很容易出現整天都餓的情況，如果夜間不給寶寶吃奶，寶寶就會因飢餓而哭鬧。

　　糾正兩種傳統觀念

　　傳統觀念1：不利媽媽的睡眠

　　夜間哺乳不僅不會影響媽媽的睡眠，恰恰相反，可以提高媽媽體內有鎮靜作用的荷爾蒙水平，哺乳後可以讓媽媽的心情放鬆，更容易入睡。同時，除了滿足寶寶的需求外，乳汁中還含有天然的催眠成分，也可以讓寶寶睡得更加安穩。

　　傳統觀念2：不利媽媽產後恢復

　　很多媽媽擔心夜間哺乳會身心疲憊，不利產後恢復。但研究表明，夜間哺乳能釋放出大量的雌、孕激素，促進子宮收縮、復原。

　　此外，如果媽媽夜裡間隔五六個小時不餵奶，乳腺得不到刺激，會造成乳汁分泌量下降，乳房也會因漲奶而腫脹，到了次日早晨再喂時，寶寶叼不住奶頭，而減少了乳汁的攝入量。

　　可見，不論是對寶寶，還是媽媽自身，夜間哺乳都是很有好處的。

　　夜間餵奶注意事項

　　由於夜晚是睡覺的時間，媽媽在半夢半醒間給寶寶餵奶很容易發生意外，因此需要特別注意。

　　別讓寶寶含著奶頭睡覺

　　含著奶頭睡覺，既影響寶寶睡眠，也不易養成良好的吃奶習慣，而且容易造成窒息;媽媽容易出現乳頭皸裂。

　　正確做法：寶寶哺乳結束後，可以抱起寶寶在房間內走動;也可以讓寶寶聽媽媽心臟的跳動，或者是哼幾曲小調讓寶寶快速進入夢鄉。

　　母乳餵養應得當

　　有些媽媽喜歡躺著給寶寶餵奶，感覺既省力又舒服，其實這種哺乳姿勢會給寶寶帶來危險隱患。因為哺乳期的媽媽普遍感到疲乏，夜間躺著給寶寶餵奶時很容易睡著，此時寶寶很容易出現溢奶或鼻孔被乳房堵住發生窒息。

　　正確做法：寶寶吃完奶後，媽媽不要即刻將寶寶放在床上，而應豎直抱起，讓寶寶趴在媽媽肩頭，輕拍其背部，排出吞入的空氣，這種方法可以防止寶寶仰睡時溢奶而導致窒息。

　　避免寶寶著涼

　　許多寶寶夜間餵奶時，很容易感冒，這也是媽媽不願夜間餵奶的一個原因，其實只要媽媽多留心，完全可以杜絕此類現象的發生。

　　正確做法：媽媽在給寶寶餵奶前，關上窗戶，準備好一條較厚的毛毯，將寶寶裹好;餵奶時，不要讓寶寶四肢過度伸出袖口;餵奶後，不要過早將寶寶抱入被窩!以免驟冷驟熱增加感冒幾率。

　　提倡按需餵養

　　夜裡是不需要準點餵奶的，如果寶寶熟睡未醒，可以延長餵奶的時間間隔。寶寶每次醒來，應先判斷是不是餓了，而不是馬上餵奶。

　　正確做法：如果寶寶不餓，可以通過抱、拍、唱催眠曲，換尿布或其他事情來分散寶寶的注意力，也可以讓寶寶觸摸媽媽的乳房，獲取一些安全感。還可以試著讓爸爸來安撫寶寶，這樣也不會養成醒了就要吃奶的習慣。

　　慢慢調整夜間授乳的習慣

　　寶寶吃奶是有習慣的。如果有吃夜奶的習慣，就很難改變。有些寶寶，10個月仍然要吃夜奶，這種習慣就更難改了，所以媽媽要在早期使寶寶逐漸適應夜間不吃奶，逐漸形成正常的生活習慣。

　　正確做法：一般情況下，寶寶6個月後，儘可能讓寶寶在早上6點吃第一次奶，夜間10點吃當天的最後一次奶，保證寶寶最後一次盡量吃飽。如果母乳不夠，可在最後授乳時增加一點牛奶，然後入睡。這樣母子都得到充足的睡眠，更逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。