中藥 運動 休息 復健 脊椎滑脫別急動刀 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網

一名42歲婦女有一天突然無法下床，她以為是坐月子做不好，導致腰椎出了問題，緊急前來就醫。

經初步瞭解再配合X光檢查發現，原來是因工作關係，肌肉經常處於緊張狀態，致使腰部腰肉勞損，導致脊椎滑脫，經治療後，她現在已能到處趴趴走。

據統計，國人成人脊椎滑脫盛行率，約在15至20%間，脊椎滑脫是指脊椎骨向前方移位，是一種椎間盤退化所引起的關節囊鬆動、滑脫疾病。

這種病症好發於40歲以上女性且發生機率是男性四到五倍，最常發生的部位在第4～5腰椎，其症狀是局部常有腰背酸痛、容易疲累的情形，如果神經根受到壓迫時，下肢還會出現麻痛、無力，嚴重時不能久站，甚至膀胱無力。

懷疑可能罹患脊椎滑脫症的患者，可以經由X光照攝確定病變的可能位置、原因和嚴重情況，再決定採取中醫療法或開刀治療。

許多女性常說自己月子沒做好，人老會腰痠背痛。根據臨床發現，由於坐月子期間常彎腰抱小孩，確實有可能導致媽媽脊椎滑脫，可能造成日後的筋骨痠痛，大部分是長期姿勢錯誤所致。

針對這類患者，中醫常選用具有「補腎活血湯」等消炎退腫、通絡止痛、強壯筋骨的加減藥方治療，以避免腰椎逐漸惡化、變形，但這些藥方都具有適應症，患者一定要找中醫師診斷處方後服用，切勿自行服藥治療，以免加重病情。

一般人罹患脊椎滑脫後，便會聯想到動手術，治療只要中藥、運動、休息和復健「四管齊下」即可大大地減輕疼痛與不舒服，只有在情況嚴重時，才需要手術治療，但真正需要以手術治療才能緩解的比率約佔一成。

要特別提醒家庭主婦，要少彎腰、不提重物、小心別摔倒，同時也要多運動強化骨質，並在飲食上多補充鈣質、膠質，免得打掃時，腰酸背痛上身。