高效人士的36個習慣

在史蒂夫·喬布斯，希拉里·柯林頓，貝拉克·奧巴馬和馬克·扎克伯格之間有一個共同點，他們每天都穿著同樣的衣服。奧巴馬每天早上選擇兩套西服——灰色或海軍藍，扎克伯格有一個20個灰色T恤的衣櫃。當每個人被問到為什麼要這樣做時，答案是節省時間，避免做一些小決定，這樣他們就能更有效率。

過去幾個月她一直穿著同樣的衣服。幾乎無一例外。它能用嗎？是的，我不必擔心找不到我的衣服或是擔心它看起來如何。日復一日，我穿著和我所知道的一樣的東西。但有一個竅門。下次告訴你。

一、科技

一封郵件的回復時間盡量不超過一分鐘。

不要輕易回復你不懂的郵件。

關掉消息通知。在大部分時間裡不會有什麼大事發生。

不要接電話，除非是緊急情況（緊急情況很少發生）。

多用鍵盤快捷鍵。

二、穿著

選一件衣服當做日常制服。

穿舒適型布料。

隨身攜帶一件百搭的外套。

扔掉不再穿的衣服。

三、秘訣

讓你的最終產物可視化。

在開始前充分準備，避免母雞下蛋。

決斷力就是效率。

腦袋不開竅了，就畫一張思維導圖。

東西太多寫不下來，就錄音。

如果你讀到了對你有用的東西，就給作者寫信。

四、身體

通過跑步、游泳和跳舞管理焦慮情緒。

多睡覺能讓你完成更多事。

精力不佳時就打個盹。

五、計劃

先做最簡單的事。

每天都優先完成一件事。

制定一項每天都要做的事。

不在沒必要的時候開會。

比起完美，完成更重要。

六、食物

規律飲食。

吃健康食品。

點外賣節約時間。

洽談交易時，喝咖啡集中精神。

七、思維

時刻留意80/20法則，有哪些20%的工作能產出80%的成果？

集中精力做重要的，儘快處理緊急任務。

在開始之前就考慮好結果。

把隨時湧現的靈感記錄在一個本里。

盡量不在小事上浪費時間，比如穿什麼衣服。

學會忽略，不需要回復所有消息。

第一遍草稿不好很正常，否則你將無從下手。

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