五個頸部拉伸動作 ，久坐族趕緊動起來！
07-12
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【五個頸部拉伸動作 放鬆頸部 緩解肩頸疼痛】長期坐在辦公室，肩頸變得僵硬、屁股往上都感覺麻木，又抱怨自己平時太忙，沒時間健身，很難付諸於行動！
對於長時間坐辦公室不運動的朋友，為了緩解這些不健康癥狀，你可以試試下面這五個動作，很有必要！！get√
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↑ 長 按 復 制 ↑
一對一教你減肥，教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子！
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