敬問索達吉堪布仁波切：心中生起惡念等煩惱時，該如何對治？

至尊大恩上師索達吉堪布仁波切珍寶教言：有些人的佛教水平可能太低了，呆了這麼多年，總覺得自己什麼都不行。華智仁波切以前有個弟子就常常抱怨：「我在上師身邊呆了十二年，什麼也沒修成，白白浪費了口糧，真是可惜！」這種想法是不對的，就算你再笨，為眾生髮一個菩提心，也是可以做到的；就算現在七八十歲，一個字也不認識，但發願不傷害眾生，生生世世都利益他們，也沒什麼不懂的。有些老年人向別人報復時，經常喜歡發惡願：「我要吃你，我要吞你，我要……」既然你們連惡願都會發，善願也應該不在話下。只要能發起善願，並且一直串習，這就是真正的修行！——《四法寶鬘論略解》釋迦牟尼佛曾在因地時，為利益眾生髮下五百大願，其中有一願就是：為播植善根於一眾生心相續中，我願十大劫中以歡喜心感受無間地獄痛苦！為播植善根於一眾生心相續中，我願於旁生、餓鬼、貧窮夜叉、困苦眾人中感受各種痛苦！ ?——恭錄自至尊大恩上師索達吉堪布仁波切2011年9月5日微博問：心中生起惡念等煩惱時，該如何對治？至尊大恩上師索達吉堪布仁波切：以前，噶當派的大德們生起惡念時，就不吃不喝，責罵自己，痛打自己，以此來對治煩惱。這個竅訣看來簡單，其實極其甚深。每一個修學大乘的人都應該依靠這個竅訣，時時刻刻從身口意三方面努力精進修學。——《修心八頌略釋》
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