食補治脫髮

食補治脫髮隨著人們生活節奏的日益加快，心理壓力、精神負擔、遺傳、內分泌、乃至天氣的污染都成了脫髮的誘因。那麼很多人會問，最見效的偏方是什麼？怎麼治脫髮？小編就此問題走訪了幾位專家，得到的答案卻異常簡單——脫髮吃什麼？ 食補治脫髮。脫髮吃什麼？成為了很多脫髮患者的共同問題，其實脫髮患者如何合理食補，可以避免減輕甚至治癒脫髮都有莫大的好處。接下來我們談談脫髮如何用食補治療。 食補治療方法一: 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次； 黑芝麻確實是個寶，據中醫古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能「治肝腎不足，病後虛弱、鬚髮早白」在烏髮養發方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。 食補治療方法二: 用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。 食補治療方法三: 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。 食補治療方法四： 生髮黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮(圓形脫髮)、 脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。 食補治療方法五： 枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎， 益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。 食補治療方法六： 蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。 食補治療方法七： 黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食 ，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。 脫髮吃什麼？脫髮需要吃的不是一種食品，也不是醫生、醫院的建議的藥物或者其他治癒的方式。脫髮吃什麼？古人已經在很多偏方中提到。關鍵是食補，營養是導致脫髮的重要誘因。當患者有了脫髮的癥狀，不用著急和慌張，更重要的是去觀察和分析一下自己日常食物和營養中有什麼缺失，適當的補充頭髮生長所必需的微量元素和維生素，還有一些有利於頭髮生長的糧食作物，比如黑豆，芝麻等。都是極其重要的。 大部分常見的脫髮，都可以以食補來輔以治療，營養補給，飲食營養全面，適當多吃些硬殼類食物，都對頭髮生長有莫大好處。所以脫髮吃什麼！食補最關鍵，希望大家能從本文中得到一些啟示，脫髮從食補開始，從預防開始。
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