當心！拼酒忍住不吐，危害比醉酒大10倍！

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一入七月，氣溫噌噌往上升。炎熱的夏季正式拉開序幕，又到了吃著夜宵喝著冰啤的時節。三五個好友聚在一起吃吃喝喝，一不小心就會——喝多了。

有過醉酒經驗的人往往都有一種共同的感覺，喝多了難受，一旦吐出來就舒服多了。但也有些人，為了好面子拼酒量，經常忍住不吐，殊不知這樣對身體的危害是很大的！

患者實例

30多歲的史先生與朋友聚會時，因為架不住大家的勸說，猛喝了兩小瓶300毫升的啤酒。當時就感覺胃很不舒服，翻江倒海。本想去衛生間吐一下，但又怕朋友說他不能喝酒，被兩小瓶啤酒「搞定」，硬是忍著。直到感覺腹部劇痛，才意識到可能出大事了。

據當時的主治醫生介紹，史先生被送到醫院時，情形十分危急，他們立刻對患者進行了手術。「一打開腹腔，一股子酸臭味，患者吃下的食物全都暴露在外，肚子像被炸過一樣，一塌糊塗。」

醫生髮現，患者的食管全部爆裂，破裂的地方剛好位於膈肌上下，破裂長度達到6厘米，食管破裂後，大量的胃內容物不僅污染了腹腔還污染了胸腔，患者隨時都有可能感染化膿，發生感染性休克，並可能有生命危險。

1喝酒忍吐當心食管變雷管

也許大家聽到上面這樣的事會覺得不可思議，難道我們人體的器官是紙糊的嗎？怎麼會這麼脆弱？

主要因為食物和酒精經過食道進入了胃，在胃的蠕動和收縮下，食物和啤酒產生了反應。在酒精的刺激下，胃產生了強烈的收縮，於是食物被返回到口咽，這時就產生了嘔吐感。

但是如果忍著不吐，食物被憋到食道內。上面出不去，下面又不斷的有收縮感，於是產生了食管的破裂。這是非常危險的，很有可能出現出血性休克，還有可能造成胸腔和腹腔的嚴重感染，不及時搶救都是會致命的。

但也不要認為吐出來就「萬事大吉」了，劇烈嘔吐也能引起食管爆裂。那就是酒後反覆嘔吐後產生的賁門撕裂。

賁門在食管和胃的交接之處，是食管和胃的一個門戶通道，這個地方是很狹窄的。平時是處於關閉的狀態，但是在反覆嘔吐時，食物大量衝擊這裡，會引起賁門撕裂，它可能會引起吐血。是在胃的強烈的不規則嘔吐之下產生的。

有文獻表明，如果說發生賁門撕裂的話，絕大數情況都是在醉酒的男性。如果是出血量很大的話，一樣會發生生命危險。

從本質上說，嘔吐其實是一種機體的自我保護機制，可以防止吃入大量的有毒有害食物。例如變質的食物等吃了也會嘔吐。而酒精代謝過程中的「乙醛」會導致胃腸平滑肌痙攣，另外乙醛進入大腦後會刺激嘔吐中樞引起嘔吐衝動。

酒精代謝過程中產生的乙醛對機體來說是有害物質，會有感受器感受到，傳遞信號給大腦然後控制相關肌肉，括約肌輪流收縮，引發嘔吐，目的是減少乙醇的攝入。

喝酒吐出來，可以減少酒精對胃及肝臟的傷害；但吐出來的不僅僅是酒，還有食物、胃黏液等。因此醉酒一次，其實相當於一次急性肝炎對人體的打擊。

4勺子比手「催吐」更靠譜

當有「吐感」時，其實就應該停止飲酒了，如果繼續，痛苦感會倍增。

說到「催吐」，很多醉過酒的人都會下意識反應用手「摳吐」自己，能醒得快點。不過，用手指摳吐很不衛生，而且手指的壓力很不好控制，如果造成食管下段處壓力過大，腹壓猛然增高，迫使胃內容物迅速沖向食管腔，食管腔內的壓力超過食管壁不能承受時，就會爆裂，很可能導致消化道、食管穿孔。

催吐方法其實很簡單，只需要用一隻勺子的細頭，像醫生檢查口腔那樣微微用力按壓舌頭根部，這樣就能輕鬆「催吐」了。

不管怎麼說，「摳吐」其實是個無奈之舉，並非明智選擇，更不應該當成一個讓自己多飲酒的好方法。

誤區一：認為喝酒「上頭」的人酒量小

事實上，喝酒是否「上頭」，取決於酒的質量，而不取決於酒量的大小。

如果酒內雜質含量過高，尤其是雜醇油的含量超標，短時間就會對大腦產生毒性刺激作用，就容易出現「上頭」的情況。

實際上，人的酒量取決於體內分解酒精酶的數量和活性。每個人「酶」的數量是相對固定的，個人分解酒精的能力是相對不變的，所以酒量是不可以越練越大的。換言之，酒量是練不出來的。

但生活中會有一種「酒量越喝越大」的現象，並不意味著這些人對酒精的分解能力越來越強，而是中樞神經系統適應了血液內酒精超量的狀態，有些人甚至只有在這種酒精濃度超量的情況下才可以工作。也就是說，這些人患上了「酒精依賴症」，需要進行治療了。

實際上，酒精引發的睡眠是處於大腦淺睡期的睡眠，這樣的睡眠不深，容易造成多夢的情形發生，稍有刺激就容易醒，睡眠質量很差，而且起來時還會有一種頭暈腦脹的感覺。

實際上，酒和咖啡豆可以刺激中樞神經系統，酒後喝咖啡，使兩者的短期興奮作用疊加，猶如火上澆油，使大腦極度興奮，引致血管擴張、血液循環加快、心臟負擔加重等諸多不良反應。

生活中也有飲酒後喝醋來解酒的行為。從理論上來講，醋酸和酒精相互作用形成「酯」，但這個化學反應在體溫下的速度非常緩慢，不可能迅速解酒。

1葛根茶：解酒醒酒

干葛根6克，直接將葛根放入保溫杯子倒入沸水，蓋上蓋子悶上20分鐘是為了讓葛根的有效成分充分釋放出來，如果想更快速的讓葛根的有效成分釋放出來也可以直接放在砂鍋中煮，用大火煮上5分鐘即可！

蘋果、橘子、梨各1個，鮮檸檬1片，紅茶1包，蜂蜜適量。將這些水果洗乾淨去皮，切成小塊，然後放入玻璃茶壺中，將紅茶也一併投入壺中，然後倒入沸水沖泡，蓋上蓋子悶上10分鐘左右，等茶水溫熱時，再加入適量的蜂蜜即可飲用！

綠豆20克，蒲公英干品10克，將綠豆和蒲公英用清水沖洗一下，然後一同放入砂鍋中加上清水，用大火煮開之後用小火燉20分鐘，然後將湯汁取出飲用即可。