【菜譜換禮2】草莓酸奶沙拉

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2

草莓不要去蒂,用淡鹽水浸泡5分鐘。然後摘去葉子反覆沖洗乾淨。 @美食天下 MeiShiChina.Com 3

蘋果切小塊用淡鹽水浸泡,防止表面氧化變色。橙子剝皮待用。

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4

橙子切削塊,與草莓、蘋果、葡萄乾混合。

倒上酸奶拌勻即可。

6

簡單美味的草莓酸奶沙拉就做好了。

浸泡清洗草莓時,不要摘去草莓的葉頭,否則可能造成農藥藉著水流,進入草莓內心,如此反而受更多污染。


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