揉脾經，能揉掉很多慢性病！

在現代醫學中，脾是重要的淋巴器官有造血、濾血、清除衰老血細胞及參與免疫反應等功能。在博大精深的中醫理論中，脾也是極其重要的五臟之一，功能非常強大，與胃、肉、唇、口等構成脾系統。主運化、統血，輸布水谷精微，為氣血生化之源，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故有後天之本之稱。

中醫認為任何疾病，都是在人體內有淤血的情況下生成的，而脾正好具備了生成和運輸新鮮氣血這兩大功能。所以，第一醫院國際醫療部中醫科專家強調，只要把脾養好了，就可以少生病，即使有病也會很快痊癒。

通過飲食來健脾，是不錯的方法，日常生活中，確實有些人存在飲食習慣不同或不適合口服藥物的情況，還有其他的方法健脾嗎？

經絡健脾法可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。國際醫療部中醫科專家介紹，揉脾經是安全有效且持久的經絡健脾的方法之一。

一、氣血充盈邪無蹤——腳上的脾經

1、隱白穴

脾經的循行是從腳到胸，隱白穴是其第一個穴位，可以用指節尖點它，或者找個細一點的按摩棒來點按。也可以通過艾灸的方式，來灸這個穴位。隱白穴最主要的功效是止血，對各種出血癥狀都能有效地緩解。同時它還有通鼻竅、治療慢性鼻炎、鼻出血的功效。

2、大都穴

大都穴對於老年人來講特別重要，因為這是一個補鈣的要穴。國際醫療部中醫科專家介紹，有的老年人吃了鈣片還缺鈣，這是因為鈣不吸收。大都穴就相當於足底反射區上的甲狀旁腺，而甲狀旁腺正是吸收鈣的。除此之外，這個穴位還能治療肌肉萎縮、骨質疏鬆、腰腿痛。

3、太白穴

太白穴是脾經的原穴，主管脾經上各種問題。出現脾虛的癥狀，如夜裡睡覺老流口水，舌頭兩邊有齒痕，消化不良，手腳冰涼等，它都有治療功效。此外它還起到調節血糖，治糖尿病的作用。

二、為先天之本添磚加瓦——腿上的脾經

1、三陰交穴

「三陰交」就是肝、腎、脾三條陰經交會的點，所以這一個穴位就可以治三條經上的病症。國際醫療部中醫科專家指出，它還是婦科病的通治要穴。無論是發生在附件、子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交穴來治，對於緩解痛經也非常有效。

2、地機穴

「地機」就是大地充滿生機的意思。因為脾屬土，土屬大地，而且人體的後天之本都靠脾胃來供應，所以揉地機穴可以增強整個腸胃的運化功能。地機穴對胰腺很有幫助，像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通過揉地機穴來防治。

3、陰陵泉穴

陰陵泉穴是一個祛濕的要穴。脾是生痰之源，是管濕氣的，如果濕氣多了運化不出去，就會變成痰飲。所以，要從根本上解決生痰的問題就要健脾，而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。

4、血海穴

血海穴可以調配人體的血液，把多餘的血分配到少的地方去，把淤滯的地方給疏散開。國際醫療部中醫科專家指出，血海穴是增強人體免疫力的治本大穴也是專門治痒痒的穴。老年人身上經常瘙癢，用艾條灸一灸血海穴就能很快止住。

三、不給疾病任何藏身之地——胸腹部的脾經

脾經還有好多穴位都在肚子上，運用推腹法，可以把腹部的脾經穴位一把推。另外治療急性腰扭傷、急性脖子扭傷、急性肋間神經痛可以選擇大包穴，它也脾經的最後一個穴。

另外需要提醒大家的是，上午9—11點(巳時)，是脾經當值的時候，此時揉脾經是最好的保養。國際醫療部中醫科專家認為「百病皆由脾胃衰而生也」，所以，在日常生活中，要注意保護脾胃，注意飲食營養，患病治病時，用藥及忌口均要顧及脾胃。

第一醫院國際醫療部中醫科擁有臨床幾十年的專家坐診，針對脾虛、脾胃失和等採用個性化治療方案，通過針灸、湯藥、刮痧、拔罐、推拿等方式，平衡陰陽，調理身體。此外，中醫科還可為患者施行中醫古典針灸療法——子午流注針法，此法在調節人體陰陽平衡與治療全身疾病方面，一次見效，縮短病程，減少患者因疾病帶來的痛苦。