【飛翔經驗：戒色後回歸的十種感覺】第107季

前言：

上季一位戒友提到了慾望與心魔的關係，他對這方面有點疑惑，我在第99季講到了慾望就是心魔，心魔就是慾望，它們是一體兩面的，如果你控制不住慾望，那麼慾望就會變成心魔。廣義而言，慾望這個詞包含的內容很多，包括性慾、食慾、物慾、求知慾、求生欲、表現欲等等，而在戒色方面，慾望專指性慾。性慾是人類最基本的慾望之一，如果你駕御不了它，它就會演變成心魔。心魔這個詞語可以拆開來理解，心即是念頭，所謂心魔就是念頭魔！念頭襲腦的方式分為：概念思維、圖像和微妙的感覺。我看過大多數的文章，基本都把慾望等同於心魔，有句話叫：人最大的敵人就是自己，其實就是自己的心魔。聖嚴法師：「所謂「心魔」，是指由內心升起恐懼、慌亂、邪惡的念頭，如果你不能駕御它，就會被它牽制，做出許多非理性、甚至傷天害理的事。」修行方面，心魔的範疇更廣，諸如嗔恨心、嫉妒心、貪心、怨心、傲慢心等等都屬於心魔，一切負面的念頭都可以稱之為心魔，我們一定要學會降伏自己的心魔，真正的敵人就在你的內心，必須戰勝它！

下面分享一些案例

1.【飛翔哥，我該怎麼辦？我從2015年開始戒，最長時間戒了2個一百零幾天，現在又不行了，總是30天左右腎氣一恢復就破戒，感覺平時還能斷念，到了破戒高峰期，慾望以圖像、回憶、感覺的方式全部湧上來了，飛翔哥有沒有好的建議？】

附評：這位戒友之前戒得還是不錯的，2次100+，但是一百多天其實還不是很穩定，覺悟上還可能存在缺陷，實戰中有各種各樣的情況出現，如果處理得不好，很可能就會導致破戒。之前有一位戒友戒了一年都好好的，然而和別人吵了一次架，結果情緒失控而破戒。在戒色的過程中，一定要加強學習完善自己的覺悟，不可滋生驕傲自滿的想法，必須懂得謙卑自牧，在德行方面要好好加強，多學習聖賢教育，要學會培養自己的內在涵養，大戒靠悟，大戒更靠德。導致破戒的原因有很多，但根本原因只有一個，那就是實戰不行！通過學習補強自己的覺悟，這樣就能提升自己的認識水平，從而獲得更好的實戰表現。這位戒友之前戒得可以，但後來就不行，過了慾望休眠期，到了破戒高峰期，心魔瘋狂進攻時，他無法擊潰心魔的進攻，當圖像、回憶、感覺冒出來時，他無法消滅之，結果就會被心魔附體。我一直在強調斷念實戰，理論必須結合實戰，理論強，實戰強，這樣才能立於不敗之地，為什麼會失敗？就是實戰還不夠強，就像遊戲打BOSS一樣，為什麼一次次被心魔BOSS虐？究其原因，就是自身的實力不行。只有一個辦法能幫助你打敗心魔BOSS，那就是猛烈學習戒色文章，瘋狂練習斷念，我用「瘋狂」這個詞並不是叫你喪失理智，而是為了激發你最大的幹勁，通過反覆「強化學習」和「深度學習」來讓覺悟更高、更強，通過不斷練習斷念來讓實戰的表現更快、更狠。我們的內心本來是平靜的，內心的褶皺就是念頭、圖像、微妙感覺。當內心起了褶皺，就像一塊檯布起了褶皺一樣，我們要學會通過覺察來使之恢復平整。如果覺察力不行，那就要不斷地練習觀心，一次次把注意力導向內在，隨著練習程度的加深，斷念就會變得越來越簡單，高手斷念就在毫秒之間，而菜鳥斷念總是後知後覺，乃至陷入猶豫和拖沓，甚至還會產生迷戀而當斷不斷。這位戒友最後問我有沒有好的建議，我的建議就是：在每次破戒後好好反省和總結，繼續加強學習補強覺悟，不斷強化觀心斷念，當強到一定的程度，你就會發現，心魔BOSS已經不再是你的對手了。不管是念頭或者圖像，儘管上來，在上來的剎那就能立刻消滅之，就像心魔剛剛露出了半個腦袋，你立刻就爆了心魔的頭！斷念就要達到這種強悍的程度，通過不斷的精深練習，你會變得高度專業化，你會變成斷念的熟練工，變成斷念的老手，最後斷念就會變得不費吹灰之力，完全就是壓倒性的勝利。只有一種人不會破戒，那就是比心魔強的人，其餘的人註定會破戒，因為比心魔弱，註定就會被心魔虐，趕緊通過學習和練習讓自己強大起來吧！

2.【我差不多從初二開始學會手淫，和大多數兄弟一樣，沒手淫前，成績各種優秀，從來沒讓父母親失望過。自從初二學會手淫，不到一年時間，成績幾乎直線下降，上課無精打采，腦子蠢得跟豬一樣，最難受的是竟然不會說話了，完全不會打交道了。要知道，沒手淫前的我，幾乎跟班裡每一個同學關係都很好，不管成績好的還是經常打架鬧事的，都喜歡我，因為我從來不會因為自己是班幹部成績優秀而瞧不起任何人。自從學會手淫後，自己莫名其妙的變得不會說話了，不願意搭理任何人！】

附評：有時手淫對一個人心理的負面影響要遠勝過生理的傷精癥狀，手淫導致的心理失調會讓一個人的內心世界完全被改寫。這位戒友在手淫後腦力下降，直接的表現就是成績直線下降，人變得萎靡不振，這種狀態下的聽課效率可想而知。「蠢得跟豬一樣」，真的是一針見血的形容，我差不多也是初二開始學會手淫的，成績也出現了嚴重的下滑，那時的我比較無知，沒人告訴我手淫的危害，也根本不知道手淫會導致腦力下降，自從沉迷手淫後，就感覺腦子變笨了，注意力很難集中，上課總是走神，人也變得愛發脾氣。一系列的壞變化已經讓我隱隱感覺到手淫潛在的危害，在初中我就自覺戒過手淫，無奈那時比較無知，終不敵心魔而敗下陣來，那時也不知什麼是心魔，完全沒概念，就好比上了戰場，還不知敵人在哪裡就已經陣亡了。我研究了成千上萬的受害者案例，其中很多人都反饋手淫後表達能力出現了下降，這也很好理解，腎通腦，擼傷腦，傷到一定程度，肯定會影響到一個人的表達能力，言語的理解能力也會出現下降，別人說話的意思，自己很難理解到位。不少人也出現了社恐，變得不願和別人交流了，感覺在邪淫後心理變得陰暗了，不再陽光開朗，其實這就是負能量積聚的結果。擼者無法把正能量帶給別人，自己也無法做到光明磊落，缺少一種正氣與底氣，這樣久而久之就會出現自閉和自卑的傾向。這位戒友是班幹部，之前品德也是不錯的，並未因為自己成績優秀而瞧不起任何人，而在手淫後，一切都逆轉了，成績下降，莫名其妙變得不會說話了，不願搭理任何人，他的心理狀態已經完全受困了。我看過不少恢復案例，當戒到一定程度，社恐自然就會消失，內心又會變得陽光開朗而自信滿滿，這時候又會變得願意和別人主動交流，甚至幽默感也出來了。就是這麼奇怪，說是奇怪，其實了解了背後的原理，一點也不會覺得奇怪。手淫就是在耗損能量，能量的不斷流失與耗損，當達到一定的臨界點，身心就會出現很多壞變化，堅持戒色養生，當能量再次養足了，一個人心理狀態和精神面貌就會煥然一新，重新變得積極向上，充滿正能量。大家不知觀察過沒有，生活中很多同學和朋友，在一段時間不聯繫後，當你再次看見他，就會覺得他變了，很難說清楚那種感覺，但你可以感覺到他和過去不一樣了，過去的他陽光開朗，而現在的他陰暗猥瑣，變得容易緊張和不安，因為他在邪淫，他在積累負能量，當積累到一定程度就會影響到一個人的心理狀態。古德云：「色刀欲劍斬凡夫，暗裡摧人骨肉枯。」色是少年第一關，此關打不過，任他高才絕學，都無受用。管不住老二的人，終無大出息，即使暫時得志了，也會因為繼續邪淫而讓人生陷入困境，乃至災難重重。

3.【今天看了看中醫，中醫的話讓我刻骨銘心。本人今天22周歲，3年前偶然染上手淫惡習，戒了無數次都未能戒掉。現在逐漸由原來的眼疲頭昏，發展成了胸悶腿疼、面色枯黃，事業受到了巨大影響，實在苦不堪言。在身體出現嚴重癥狀的情況下，我昨天去找了當地著名的老中醫，中醫先是給我把了把脈，然後問了問我氣血為什麼這麼虛弱，我直言有手淫惡習。中醫直接瞪直眼看向我：「那都是你自己作，你要是不把手淫戒了，這玩意能要了你的命！能到讓你走路被小石頭絆倒的程度，就是吃靈丹妙藥也不行！」】

附評：這位老中醫的話振聾發聵，幾十年的深厚經驗真不是蓋的！有的無知的人會說，「我也擼管啊，怎麼沒你們所說的那些癥狀？」首先每個人體質不同，傷精表現就會有所不同，另外就是要看傷精程度，要傷到一定程度才會出現癥狀的，出來擼肯定是要還的，只是報應早與報應遲的問題。報應早，不一定是壞事，因為可以早醒悟、早戒除，最苦的人其實是報應遲的人，就像一個人欠賬，欠到最後就是一筆巨款，到時出癥狀就可能是大病了，比如尿毒症、糖尿病、中風、癌症等，一下就可以把人徹底擊垮。根據我的研究，一般擼齡三年左右就會出現傷精的癥狀，最快的三個月就會出現傷精表現，之前有個12歲的孩子就擼出前列腺炎了，也就幾個月，這幾個月幾乎天天在擼，結果12歲就得上前列腺炎了，真的很可怕。現在孩子發育也早，原來是14歲發育，現在11、2歲就開始發育了，孩子本來就小，談不上有什麼自制力，手淫惡習又極易成癮，這樣傷精癥狀就會很早爆發出來。有的人身體底子厚，又熱愛運動，平時不熬夜不久坐，這類人出現嚴重癥狀就可能比較晚，可能需要十年或者十五年以上的擼齡才會爆發嚴重癥狀，手淫這個惡習還是要趁早戒掉，因為越晚戒越被動，到後來很多擼者的心理都變態了，戒除的難度在增加，另外年紀大了，身體恢復的速度會減慢很多，甚至要比十幾歲二十齣頭時減慢一半。當身體出現傷精癥狀了，當腦力大幅下降了，到時不管是學業還是事業都會遭受重創，《養生保命錄》：「色慾者，骨髓之漏卮也。骨髓者，精神之根源也。保養骨髓，方有精神。」腎主骨生髓，上通於腦，戒色保精，其旨大矣！《少年進德錄》云：「人之精力有限，淫慾無窮。以有限之精力，供無窮之色慾，無怪乎年方少而遽夭，人未老而先衰也。」能遇見好的中醫，真是自己的福報，能遇見勸病人戒邪淫的中醫，那更是福報中的福報。這位戒友遇見的老中醫很有性格，直接瞪直眼！用了金剛棒喝的接人手段，像雷霆霹靂一樣震醒了擼管夢中人。「你要是不把手淫戒了，這玩意能要了你的命！」這兩句話太給力了，不是經驗深厚、正氣凜然的中醫是說不出這種話的，說得太到位了！很是佩服這位老中醫。擼到一定程度，腿腳就軟了，別說被小石頭絆倒，即使走在平路上，都可能自己崴到，這方面我深有體會，高中我擼得頻繁時，自己走路都會一崴一崴的，腳底虛浮無根，像軟腳蟹一樣。這位戒友的案例很讓人警醒，手淫這個惡習是必須要戒掉的，否則遲早有一天會把你拖垮的，千里之堤潰於蟻穴，當裂縫一點點擴大，最後就會造成災難性的後果。也許你現在感覺沒事，但裂縫已經存在了，只是你目前還感覺不到，只要繼續擼下去，遲早會有徹底崩潰的那一天。

4.【飛翔哥，我今年34歲，曾經SY近20年，2012年看片SY，將近兩個月夜夜擼，最終出現瀕死感，然而由於自己的無知和醫生從沒在這方面進行過詢問與勸解，就醫三年仍時常SY，去年底終於加劇了，不止之前的急性焦慮症，連廣泛性焦慮症也來了。現在每天備受各種軀體癥狀的折磨，記憶力和視力也嚴重減退，精子也像是沉澱的蜂蜜狀，由於身體差，無法做事賺錢，加上長期看病開銷，我幾乎快扛不住了，我還有能康復嗎？求飛翔哥幫幫我，謝謝！】

附評：這位戒友已經身處癥狀地獄了，每天備受癥狀折磨，生不如死。他的SY史近20年，2012年出現了瀕死感，也就是焦慮症的驚恐發作，患者突然發生強烈不適，可有胸悶、氣短、氣透不過來的感覺、呼吸困難、喉頭堵塞、頭暈、心悸、心慌、心臟劇跳、出汗、胃不適、震顫、坐立不安、手足發麻、窒息感、發瘋感或失去控制感，並且伴有強烈的恐懼感，似乎即將死去或即將喪失理智，患者感到極度緊張和害怕，不少人直接打120送醫院搶救。瀕死感是很恐怖的，讓人抓狂，讓人崩潰，我之前也分享過瀕死感的案例，擼出瀕死感的其實有不少，時常可以看見這類案例。這位戒友是擼了十五年左右才出現了瀕死感，發病前的兩個月夜夜擼，結果導致癥狀爆發。中醫：肝腎虛，多驚恐。如果你又熬夜又瘋狂擼管，這樣持續一段時間，就可能出現驚恐發作，到時就會親自體驗到恐怖的瀕死感。出現瀕死感後，患者很擔心自己患了嚴重的疾病，於是就到處檢查，結果沒有大的問題，最後才確診為焦慮症的驚恐發作。神經症一旦爆發，就相當於開啟了人間煉獄之門，痛苦的程度遠勝於其他的傷精癥狀，神經症就是傷精癥狀的一道分水嶺，一旦你跨過了這道分水嶺，等待你的就是各種各樣的痛苦折磨，不是親身經歷，是很難理解那種痛苦的，真的是惶惶不可終日，每天都是煎熬，度日如年。這位戒友的生活已經陷入了極度的灰暗，身體廢了，無法做事賺錢，還要支付醫藥費，大家想像一下這種生活困境，就知道邪淫的果報有多可怕了，天道福善禍淫，報應肯定會降臨，或早或晚，隨著傷精程度的不斷加深，到時就會病來如山倒，可以把整個人生都給廢掉。古德云：「怒是猛虎，欲是深淵」，放縱自己的慾望就是在自我毀滅，好在這位戒友遇見了戒色吧，好好堅持戒色養生，再配合中藥調理，這樣堅持一年以上，身體會逐步恢復正常的。我那時得神經症時，戒了一年多才基本無癥狀，但還是很虛弱，戒到兩年以上，就感覺比較穩定了，癥狀再也沒反覆過，算是徹底痊癒了。從癥狀地獄爬出來，再次呼吸到新鮮的空氣，那種感覺太棒了。無病之身，不知其樂也，病生始知無病之樂，無病便是福，健康即神仙。父母生你養你，給你這條生命，一定要好好珍惜，不要再害自己了！

5.【我曾經是省里的少年拳擊冠軍，但是因為SY的毒害，現在我連比我弱的對手都打不過了。我從8歲開始練拳擊，到現在已經是第十個年頭了，在此期間我的水平突飛猛進，在我13歲那年我拿到了我這輩子第一個獎：山西省少年組拳擊冠軍！當時我的教練都對我說：「你要是好好訓練，繼續保持並提高，你一定會成為下一個泰森，下一個鄒市明。」當時我也對自己的前途充滿希望，可是沒想到在一次看黃之後，我的人生便發生了翻天覆地的變化，那種感覺如同墜入地獄。從那以後，我便開始肆無忌憚地擼，在訓練完後擼，在廁所擼，在澡堂擼，有一次我甚至在老師的辦公室里擼，SY徹底把我變成了廢人，而且我的水平在不斷下降，教練也很奇怪，我訓練如此用功都打不過比自己弱好幾個級別的對手，而且我從前出拳如同發出的炮彈，一擊必殺，現在居然那麼慢。我起初對我的變化不以為然，殊不知癥狀在日復一日地嚴重，從最初的尿頻（一下午要去十幾回廁所，太折磨人了）到最嚴重的時候連腰都直不起來（劇烈的腰疼）。我本來在學校的成績是前十名，幾乎每次考試的總成績都是600分以上，現在如同墜毀的炮艇一般一落千丈，學校還為此找了家長，可是即使是這樣我也沒有警醒，仍然繼續擼，惡報終於來了，我被省拳擊隊開除了！現在我再看看我曾經獲得的榮譽，那是我永遠的痛。直到有一天我去網吧，看到廁所里貼著關於戒色吧的廣告，那是我一生改變的開始，感覺一道光照入了我黑暗的世界。】

附評：這個案例的戒友挺獨特，本來是一個拳擊的好苗子，天賦很好，可惜被手淫惡習給毀了。他的帖子名為：「老虎是怎麼變成家貓的」。更準確地說，應該是「老虎是怎麼變成病貓的」。8歲就開始練拳擊，本來他應該是走職業拳擊這條道路的，可惜了。傳統的練武之人一般都知道要戒色保精，很多武術書籍的最前面都有提到戒色，腎精充足了，骨頭才硬，腿腳才有力，因為腎主骨，腎精充足了，精氣神和體能才會進入最佳的狀態。拳擊或者格鬥也是如此，縱慾耗損能量會導致比賽狀態嚴重下滑，這位戒友在他帖子的其它樓層說自己有時候一天擼5次，還以為自己很強，其實已經為自己的悲劇埋下了伏筆。之前有人發帖說泰森女人多，為何還那麼強，其實泰森就是被女人的粉拳給擊倒的，後來泰森遭遇了慘敗，而且還因為女人的事情坐過牢，由於長期沉迷毒品和女色，泰森元氣大傷，加上各種官司使得泰森窮困潦倒。好友稱他為：「一艘被女人的肉體摧毀的航空母艦！」 泰森在自傳里寫道：「我真想一死了之。」拳王不怕鐵拳，就怕粉拳，粉拳太厲害了，把你的能量掏空後，你就像一灘爛泥一樣被KO在地，很多拳手也許能名噪一時，但過段時間狀態就不行了，究其原因，就是放縱了。這個案例的戒友本來前途無限，但是沉迷手淫後，實力大幅下降，都打不過比他弱好幾個級別的對手，老虎徹底淪為了病貓，擼到腰都直不起來，還打什麼拳擊呢？你能想像一個彎著腰的擼者走上拳台嗎？本來重拳如炮彈，現在打出去的拳頭軟如棉；本來成績是前十名，後來成績一落千丈，並且被省拳擊隊開除，從冠軍到被開除，真是「如同墜入地獄」。邪淫對人的傷害實在太大了，如果不擼，也許這位戒友就是下一個鄒市明，真正的常青樹運動員都是嚴格自律之人，如果肆意放縱，後果實在不堪設想，真的是一手葬送了自己的大好前途。中醫講：腎者，作強之官。腎精足了，才能爆發出強大的能量，否則就是癟子，就像打開一粒瓜子，裡面的果仁是癟的。這位戒友遇見了戒色吧，他的人生開始改變了，雖然他已經離開了拳擊，但我相信只要他養足精氣神，一樣可以在其他領域開拓自己的事業，並且最終獲得成功。

6.【飛翔哥，我也快戒了三年了，中間遇到各種失敗、遺精困擾等等，但我始終有一個信念，就是要堅持下去。今年狀態變得越來越好，氣色也變得越來越好，眼睛慢慢地變得清澈透亮，面容發生很大的改變。感恩您，感恩戒色吧，戒色是一輩子要堅持的事。】

附評：之前雖然屢戒屢敗，但是堅持到今年，這位戒友真正迎來了逆襲，戒色的狀態越來越好，身體也恢復得很不錯，氣色面容改變很大。有不少戒友在多次失敗之後就一蹶不振了，變得灰心喪氣、破罐破摔，戒色吧這類戒友還是很多的，其實戒色成功並不是特別難的事情，只要覺悟到了，自然就會水到渠成。心中一定要有一個堅定的信念，那就是不管失敗多少次，都要堅持下去，永不放棄，只要你堅持戒下去，並且不斷完善自己的覺悟，到時轉機自然就會出現。就像你打一個闖關遊戲，某一關你一直打不過去，失敗過很多很多次，甚至打一下午都闖不過去，但是你沒有灰心，明天繼續接著打，並且學習別人的經驗，於是就能打過去了。從一接觸戒色文章，然後一次性就能戒除，這類戒友屬於少數，大多數的戒友都會經歷一個反覆失敗的過程，直到覺悟真正完善了，才能戒除手淫惡習。失敗不可怕，關鍵就是要從失敗中學習，這樣才能越戒越好，就像一個產品在不斷優化與完善，很多戒友都有蘋果手機，你現在拿在手裡的蘋果手機就是不斷優化與完善的結果。也許你去年戒得很差勁，但只要繼續加強學習，終有一天你會戰勝心魔的。一次次打BOSS，一次次被虐，但只要不放棄，繼續一次次打，終有一天，BOSS被你打敗了，然後勝率的天平就開始向你傾斜了。堅持下去，不斷完善與強化，最後的勝利必將屬於你！

7.【在飛翔師兄的教導與學習下，我也成功戒了300天，對飛翔師兄的感謝之情真的無以言表！戒色帶來的收穫真的太大了，除了身體健康精力充沛外，更重要的是恢復了一顆遺失已久的純凈之心，有了這顆心並持之以恆地戒邪淫，不管是事業、學習、人際關係、或是修行都會得到很大的幫助，讓我想到了一句經文「雖有多聞，若不修行，與不聞等，如人說食，終不能飽。」只有親身去做了才能親身體會戒色後的自信與快樂！否則光聽不做是永遠得不到利益的，真的很感謝飛翔師兄的幫助！今天看了這一季才曉得，原來戒了5年的師兄，還是會遭受心魔的攻擊，所以戒色真的是一輩子的事業，因為我也是，常常一段時間過得很平順，一段時間後又遭受到心魔無情的攻擊，但差異是，隨著時間越戒越久，從一開始遭受無情摧殘的拚命死守，到現在已經可以看出心魔的套路，自己知道只要自己不退讓，心魔是永遠也無法得逞的！所以堅持學習戒色文章、隨時不斷地充電是能堅持下去的不二法門！】

附評：這是上季的一個反饋，這位戒友也漸入佳境，戒得很不錯，這300天的戒色帶給他非常大的改變，這300天的戒色就像一種恩賜。追逐邪淫的快感，不如回到最初的美好，到頭來你會發現，最初的美好才是自己真正想要的，因為邪淫，你迷失在了肉慾的世界裡，遺失了最初的純凈美好，能量被邪淫耗損，繼而變得惶恐不安，癥狀也開始肆虐。戒色可以幫助一個人恢復身心的健康，讓你的精力變得充沛，讓你的容貌達到最佳的狀態，並且可以大大改善你的學業、事業和人際關係，當你的正能量場真正強大起來後，生活各方面都會向著積極正面的方向轉化，智慧也會跟著生起來。本來你對聖賢教育是很難看進去的，但戒到一定程度，你會發現自己已經開始被聖賢教育的思想所深深吸引與折服，你與聖賢教育開始同頻共振了，過去沉迷邪淫時，那就是被困在低頻世界裡，在那種狀態下是很難看進聖賢教育的。這位戒友引用的經文很不錯：「若不修行，與不聞等」。如果你聽了之後不實踐、不真干，那就和不聽聞的人是一樣的。我們要深入學習理論，並且要理論結合實踐，這樣才能獲得真實的利益。《六祖壇經》中，慧能大師說到「改過必生智慧」，真正的智慧是從清凈心、純凈心之中生起來的，一直犯邪淫的人是很難理解聖賢教誨的，即使給他們看，他們也會錯解和誤解，當一個人內心真正恢復清凈了，邪淫的心垢去除了，這時候再學習聖賢教育，就會真正明白聖賢在說什麼，這時候就會深得法味，法喜充滿。戒色就是在內心的八角籠里單挑心魔，要麼是你降伏心魔，要麼就是被心魔暴虐，沒有第三種可能。當你看出了心魔的套路與詭計，那你就不會輕易上當了，你會變得格外警惕與警覺，面對心魔決不妥協、絕不退讓，這樣心魔就永遠無法得逞！大慧普覺禪師云：「瞥起是病，不續是葯；不怕念起，唯恐覺遲。」瞥起，即念頭生起；不續，即不跟隨念頭，如果你跟隨念頭，就會被念頭帶著走，念頭就會反客為主，最後讓你身不由己而破戒。不怕念起，唯恐覺遲。念起即斷，斬絕萌芽！

8.【關注戒色吧其實有好幾年了，那時候沒認真看、認真學，再加上75黨的無害論，還有身體當時還算力強，久久就淡出了戒色吧。而我的報應也終於到了，三月份感覺自己有病，查了一圈醫院，花了小一萬也沒查出病，但還是總懷疑自己有病，因為總是這痛那癢的，但都又不算什麼大毛病，最大毛病就是吃完飯後特別累特別困，晚上九點睡早上六點醒還是累、困。本來我現在研二，大好的青春年華和前途就在眼前，現在完全沒有心勁了，身體的勞累與疲倦席捲全身。】

附評：《太上感應篇》：「禍福無門，唯人自召。善惡之報，如影隨形。」犯了邪淫肯定會受報，這是天理，在身體還算好時，可能不大會認同手淫有害，因為他的體驗有很大的局限性，隨著傷精程度的加深，癥狀就開始爆發出來了，不一定是器質性的癥狀，但肯定會讓你感覺自己的身體大不如前了。這位戒友已經出現了疑病症，疑病症又稱疑病性神經症，主要指患者擔心自己患有一種或多種嚴重軀體疾病，雖經反覆檢查顯示正常但依然不能打消病人的懷疑與顧慮，因為身體的不適感還是那樣明顯。我以前就得過疑病症，總是懷疑自己得了大病，看到某些疾病總是和自己聯繫起來，那時我也做過很多檢查，那個擔心啊，整天提心弔膽，忐忑不安，即使檢查報告顯示正常，也不能完全打消自己的顧慮，還擔心檢查出現錯誤。這位戒友的檢查費為小一萬，如果拿這點錢去資助幾個貧困學生，那該多好啊！記得有一個人因為疑病半年花了2萬多！掙點錢全送醫院了，醫院的檢查報告一大堆，心裡總是惶恐不安，老覺得要生大病，渾身都不舒服，做了n多檢查，還是無法打消顧慮。嚴重的患者完全活在恐慌的狀態里，活得非常痛苦，一有時間就跑醫院，還有的人花了六、七萬來查疾病，全身ct、各種b超反覆做，幾個月內驗血幾十管，核磁共振、腸鏡胃鏡、鼻咽鏡喉鏡等等。邪淫不僅傷身敗德，而且還損財、削福報，讓人活得惶惶不可終日。擼到一定程度，你就會發現自己很容易疲勞，其實就是腎虛的表現，會讓身體進入慢性疲勞的狀態，名醫肖相如說過，慢性疲勞綜合症屬於典型的腎虛。身體總是感覺很累很困，嚴重的患者即使睡醒還是無法消除疲累的感覺，就像沒睡過一樣。關於這點，我個人的感觸也很深，記得我傷精嚴重時，即使睡了十個小時，早晨起來還是極度的疲累，那種感覺就別提了，真的感覺好累好累，走路都是拖步，實在很無力。國外的戒色視頻里講到：「At first，it may feel good，but in the long run，we are exhausting precious energies。」（一開始也許覺得很舒服，但從長遠角度來說，我們是在消耗寶貴的能量。）剛開始你也許會覺得手淫很舒服，但其實你已經上鉤了，香餌可使魚忘鉤，隨著能量的耗損，達到一定的臨界點後，那就會出現各種病症，而在之前，你甚至不知道有這種病症的存在，完全處於盲目無知的狀態。這位戒友研二，大好的青春年華和前途就在眼前，但這時他就像油箱見底的汽車，完全沒了心勁，之前他關注過戒色吧，但那時身體還算力強，癥狀尚未爆發，沒有認真學，也沒有下大決心戒，現在報應現前，他應該好好反省了，希望他早日戒除手淫惡習，讓生命重新恢復能量與光彩，徹底告別邪淫的灰暗與頹廢。汽車需要加油站，人生需要加精站，戒色加精，才能讓你的人生路走得更好，走得更穩，走向輝煌，走向巔峰，開創人生的大場面、大格局！

9.【很榮幸進吧，手淫近十年了，我從帥氣變成了自己不喜歡的醜八怪，一直想戒卻老是破，我這次想好好戒掉它，不然我感覺我的人生就失敗了，因為手淫我已經在高考失敗了，我能記住這些痛，到大學因為環境又肆無忌憚了，導致現在精神狀況和身體狀況都差，老是直不起腰，我這次真害怕了，我現在想一心一意戒掉它！】

附評：loser本有「失敗者」之意，也有受損失的意思。擼者不是享受者，擼者就是失敗者，一次次被心魔打敗，身體的精華一次次被心魔掠奪，精奪人廢，精失人丑。很多人都想戒擼，但無奈不是心魔的對手，所以只能一次次妥協，淪為了心魔的奴隸。這位戒友高考失敗，沒有考上理想的學校，上了大學後缺少管束，又開始肆無忌憚，把自己推向了更深的深淵。《少年進德錄》：「少年如已損傷，急宜斷欲一年或二年，以補其陷。中年體已覺衰，急宜斷欲三年，以充其體。從此永無色事，自可得臻上壽。」婚前禁慾就是在做能量管理，婚後也不可放縱，如果出現癥狀了，應該先禁慾養生一段時間，等身體恢復了再過性生活。欲是一種能量的漏！斷欲才能保存住自己寶貴的腎精能量。很多人都沒有能量管理的意識，大家都聽說過「理財」，卻沒有聽說過「理精」，管理腎精能量其實比理財還要重要百倍！這位戒友說：「老是直不起腰」，中醫講：腰為腎之府。擼到一定程度，就會出現腰痛腰酸、腰困如折的表現，上面那位拳擊的戒友也是直不起腰來，腰部劇痛。武術方面講「腰馬合一」，在發勁的時候腰的力量要和腿部的力量形成合力，從而發出更加完整的整勁，沉迷手淫後，腿軟了，腰痛了，整個人都快散架了。有時不能俯仰，一俯仰就劇痛；有時稍微一動就腰痛，自我感覺腰中空虛無物；有時腰痛像斷了一般，只能佝僂著背；有時感覺腎臟在跳動，感覺很不舒服。中醫也講到腎虛是誘發腰椎間盤突出的一個原因，以前我大學一個同學就因為腰突而壓迫神經，後來動了手術，記得那個同學喜歡搜集黃片，電腦里有很多那種片子，對女優也是如數家珍，最後報應降臨，不僅吃了痛苦，還花了很多錢，甚至還會影響到以後的生活。男人的腰實在太重要了，腰裡面有腰子，腰子也就是腎臟，腰子的形狀就像兩個錢包，不要讓手淫惡習掏空你的腰子，不做loser，不做失敗者！必須拿出最大決心來狠戒！你不對自己狠，癥狀就對你狠！擼深方知怕，戒色要趁早！！！

10.【飛翔哥，告訴你個好消息，我今年八月份就考黑帶了！還有兩個月就考黑帶，真的不敢相信！而且我的人際關係發生了翻天覆地的變化，因為是總教練要求我考的，還幫我想辦法，之前就沒有那麼好的人緣。我戒色兩年零3個月了！現在明顯感覺睡眠質量好太多了，之前怎麼都睡不著，戒色的好處真是太神奇了！之前就是廢人一個，走路都會抽筋，氣短，累得不行！我現在是紅黑帶！現在戒色後真的只用整整一年就能考黑帶了！別人問我是不是在飛啊？等待我八月份的好消息吧！感謝飛翔哥！讓我脫胎換骨！一言難盡！感恩戒色吧！加油！戒無止境！我現在每天都依然學習戒色文章！來戒色吧幫助別人戒色就是最好的戒色方法！這是真的！幫助別人鼓勵別人！這種感覺很棒！加油飛翔哥！謝謝你！】

附評：這是「戒色集團軍」的反饋，之前分享過他的案例，他完成了翻天覆地的蛻變，簡直脫胎換骨。以前他的照片，臉頰虛胖，眼神不正，有戾氣，並且有猥瑣的感覺，後來他堅持戒色，並且練習跆拳道，真的與以前判若兩人，臉上有正氣了，眼神也純正清澈了，有一種清凈莊嚴的感覺，戒色帶給人的變化真的太大了。跆拳道可以培養男孩子的陽剛之氣和吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質，男孩子應該具有一種陽剛正氣，有的人雖然也陽剛，但是不夠正，因為他在犯邪淫，所以身上和眉宇間會有一股邪氣纏繞，我以前健身會所的同事就是如此，他們看上去也算陽剛，但是好幾個都在犯邪淫，所以看上去不夠正，有兩個因為嫖娼，工作也丟了，犯邪淫後人的氣場和運勢會變差，也會影響到工作狀態，這樣就很容易丟掉工作。戒色修善可以培養一股浩然正氣，再加上運動塑造的陽剛之氣，兩者結合，方為陽剛正氣，既陽剛又正派，這樣才比較完美。「戒色集團軍」說之前的自己就是廢人一個，而現在的他已然是跆拳道高手了，蛻變實在很驚人，如果給他拍個戒色短片，第一個鏡頭是一個虛胖的廢人，走路都會抽筋；第二個鏡頭，突然變成了一個英姿颯爽、陽剛正氣的跆拳道高手，然後屏幕上打出一行字：這中間到底發生了什麼？是戒色修善給了他正能量，加上跆拳道的訓練，讓一個廢人蛻變成了充滿陽剛正氣的跆拳道高手。跆拳道推崇「以禮始、以禮終」的尚武精神，並且有「禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈」的宗旨貫穿其中。練習跆拳道可以培養頑強果敢、自信堅毅以及吃苦耐勞、積極向上的精神品質，跆拳道有很強的道德內涵，注重克己禮讓，注重道德品質的提升。我以前一個同事就是跆拳道教練，業餘時間在開班授課，但是他在犯邪淫，所以看上去還不夠正，聽他說他曾經一天7次，搞得身體出現慢性腹瀉，還有一些社恐的表現，眼睛不敢直視人，邪淫對他身心的影響還是很大的。所以光有跆拳道的訓練還不行，必須要注重戒色修善，這樣才能培養出超強大的正能量場。跆拳道裡面有手劈木板和腳踢木板，這種果斷堅決的表現正好可以對應到斷念實戰上來，斷念就需要一種強悍果決的表現，必須摧毀入侵的邪念。「戒色集團軍」現在每天還在學習戒色文章，他能戒這麼久，和他注重學習和幫助別人是分不開的，相信他會考上黑帶的。正所謂：一招一式汗水澆灌，精武強身浩氣長存。橫批：踢爆心魔！！！

107季視頻：//v.youku.com/v_show/id_XMTYzNzU3MzY0NA==.html

（正文部分在第二個文章）

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