秘每天揉15下耳朵，奇蹟發生了！

人體遍布各種穴位和經絡，中醫診斷病症不僅可以通過脈象、表象來判斷病症，還可以通過某些動作達到刺激人體的穴位和七筋八絡，從而達到治療病症的目的。

中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都可以通過自我調節的方法，起到一定的治療和減輕的作用！以下這7個簡單手法，學會堅持做，消病很有用！

揉揉耳背，趕走高血壓！

【取穴】：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

【功效】：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

【操作】：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

揉揉合谷，趕走糖尿病！

【取穴】：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

【功效】：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

【操作】：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

揉揉足三里，趕走高血脂！

【取穴】：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。

【功效】：有降脂、寧心安神、疏通經脈的功效。

【操作】：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。

按按內關，趕走冠心病！

【取穴】：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。

【功效】：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

【操作】：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

揉揉後溪，趕走頸椎病！

【取穴】：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

【功效】：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

【操作】：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

拍拍委中，趕走關節炎！

【取穴】：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。

【操作】：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。

敲敲天樞，趕走便秘！

【取穴】：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。

【功效】：能夠通腸道，治療便秘。

【操作】：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。

母親節快來啦，告訴父母，讓他們也重新享受年輕的感覺，送啥都不如送健康！最後的最後，任何的保健手法也是不能完全代替藥物的，該服用的葯還是要吃！