[養生精選]學會這動作或會挽救一條命

　　在日常的生活中，經常的會有人出現心跳驟停的緊急情況，尤其是對於一些體質比較差的人群，或是氣溫高的季節。這種情況都是屢禁不止的，在等待救護車的同時，如果不進行及時的搶救，很可能就會死亡。所以學會搶救的手法還是非常的重要的，下面我們就來看一下吧!

　　我國每分鐘就有一人猝死倒下

　　3月6日，杭州市市長突發心臟病，不幸逝世。醫生表示，這不是偶發個案。

　　近期杭州不少醫院裡，心血管病人多得「床位都不夠」。忽上忽下的氣溫，是主要誘發因素。

　　還來得及送醫院的，一是發作時病情較輕;二是發作現場，有人及時施救。

　　如果沒有現場施救，無數生命就會匆匆走了。

　　中國醫學科學院的專家說，有一組數據，可以說明有多少中國人是這樣「倒下」的。

　　中國人，每年遭遇心源性猝死的約有54.4萬人，換算一下，差不多每分鐘死亡一人，居全球之首。

　　不是不願意救人，關鍵是不會救

　　之所以死亡率居全球之首，並不是中國人的心臟病來勢洶。

　　而是病人發生意外後，現場搶救成功率極低。

　　據統計，我國目前能夠搶救存活的急性心梗患者不到1%，遠低於發達國家15%左右的成功率。

　　「這麼大的差別，都歸結於國外公眾急救知識的普及，和一些公眾場所除顫儀的推廣。

　　而在國內，很多市民不是不願意救人，關鍵是不會救。」浙醫一院心內科教授說。

　　心源性猝死能不能救?答案明確：能。發生猝死，就是因心臟疾病導致心跳、呼吸突然停止。

　　從醫學上說，6分鐘以內做有效的心肺復甦，對搶救生命是至關重要的。錯過這黃金6分鐘，生還的大門幾近關閉。所以，第一目擊者的急救非常重要。第一目擊者是誰?可能是路邊的交警、公交車司機、也可能是打醬油路過的你、我、他。

　　對於年輕的媽媽們來說，小孩子成長過程可能碰到外傷、溺水、噎食等緊急狀況，如果學會急救，也可在關鍵時刻讓寶寶化險為夷。

　　普通人學急救，到底難不難

　　眼下正是猝死的高發時期，我們普通人要怎麼辦?急救醫生推薦，學點急救技能伴身，說不定關鍵時刻能救人。

　　學習這項技術到底難不難

　　記者了解到，最近幾年，杭州一直在推廣公眾急救培訓。

　　美國心臟協會認證的急救培訓導師李永生醫生說，雖然現在可以查到許多完整的心臟急救示意圖。

　　但不懂醫的市民，想通過看圖學會每個步驟，幾乎不可能;

　　即使掌握了操作，在面對真的病人時，仍然會因為驚慌而施救動作不到位，使有效率大打折扣。

　　他認為，只要接受正規的培訓，掌握這套技術是不難的，也不需要事先掌握醫學知識;

　　但說難點，恐怕還是心理這一關，因為面對突發險情，救人需要膽大心細。

　　心肺復甦的方法

　　先要判斷患者意識。大聲地呼叫他，或者搖搖他，看是否有反應。湊近他的鼻子、嘴邊，感受是否有呼吸。

　　摸摸他的頸動脈，看是否有搏動，切忌不可同時觸摸兩側頸動脈，容易發生危險。

　　開放氣道。將患者置於平躺的仰卧位，昏迷的人常常會因舌後墜而造成起到氣道堵塞。

　　這時施救人員要跪在患者身體的一側，一手按住其額頭向下壓，另一手托起其下巴向上抬。

　　標準是下頜與耳垂的連線垂直於地平線，這樣就說明氣道已經被打開。

　　人工呼吸。如患者無呼吸，立即進行口對口人工呼吸兩次，然後摸頸動脈，如果能感覺到搏動，那麼僅作人工呼吸即可。方法：最好能找一塊乾淨的紗布或手巾，該在患者的口部，防止細菌感染。

　　施救者一手捏住患者鼻子，大口吸氣，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速將氣體吹入。

　　與此同時，施救者的眼睛需觀察患者的胸廓是否因氣體的灌入而擴張。

　　氣吹完後，鬆開捏著鼻子的手，讓氣體呼出，這樣就是完成了一次呼吸過程。每分鐘平均完成12次人工呼吸。

　　胸外心臟按壓。如果患者一開始就已經沒有脈搏，或者人工呼吸進行一分鐘後還是沒有觸及，則需進行胸外心臟按壓。

　　方法：施救者先要找到按壓的部位。沿著最下緣的兩側肋骨從下往身體中間摸到交接點，叫劍突。

　　以劍突為點向上在胸骨上定出兩橫指的位置，也就是胸骨的中下三分之一交界線處，這裡就是實施點。

　　施救者以一手疊放於另一手手背，十指交叉，將掌根部置於剛才找到的位置。

　　依靠上半身的力量垂直向下壓，胸骨的下陷距離約為4-5厘米。

　　雙手臂必須伸直，不能彎曲，壓下後迅速抬起，頻率控制在每分鐘80-100次。

　　注意事項：必須控制力道，不可太過用勁，因為力道太大容易引起肋骨骨折。

　　從而造成肋骨刺破心肺肝脾等重要臟器。老人的骨質本身就脆，更要加倍注意

。

　　單人施救和雙人施救的比例。單人施救時，每做15次人工呼吸，就做兩次胸外心臟按壓;

　　雙人施救，則是每做10次人工呼吸，就做兩次胸外心臟按壓。

　　6停止心肺復甦的指證。在施救的同時也要時刻觀察患者的生命體征。觸摸患者的手足，若溫度有所回升，則進一步觸摸頸動脈。

　　發現有搏動即可停止心肺復甦，儘快把患者送往醫院進行進一步的治療。

　　結語：以上就是關於搶救的相關知識介紹，大家應該都有了一定的了解了。小編建議，除了懂得保健，也推薦大家學學心臟急救技術。這幾天，氣溫比較高，人體的血管也頻繁地熱脹冷縮，心臟很可能會遭遇突然「罷工」。如果身邊有人倒下，我們能及時的搶救晚會一條生命那真是極好的。

來源：三九養生堂