| 正文 第七章 後背 力氣從哪兒來？ 現實生活中，有的人力氣大，有的人力氣小，我們不禁會問：「人的力氣從哪兒來？」歸根到底是從腰來。《黃帝內經》里講到膀胱經時曾說「膀胱經入循膂絡腎」。「膂」字是上面一個旅行的「旅」，下面一個肉月的「月」。膂是指人體的哪部分呢？是指人體腰子外麵包的一層厚厚的油。 我們常用「膂力過人」來形容大力士的力拔山河，這個膂力就來源於腰。古代形容大力士都說膀闊腰圓，就是人要有力氣，一定肩膀很寬闊，肩膀寬闊就相當於肺氣特別足，人的魄力大；腰圓指的是有膂腰的地方有兩個大包，成圓形，這樣的人勁兒會很大。我們前面的章節也多次說過，腎是人體的大力士，腎主人體的力氣。 有的人會說，那我以後不吃腰花了，買膂吃就會有勁兒吧？其實，膂是鍛鍊出來的。人要通過自己的鍛煉生出膂，才會力大無窮。 後背疾病
◆腰痛 腰痛也是一種日常生活中很常見的病。一般來說，腰痛分為腎陽虛腰痛、腎陰虛腰痛和因膀胱經問題而引發的腰痛。 （1）腎陽虛腰痛 導致腎陽虛腰痛的原因大多為腎火（命門火）衰造成的陽虛證或者是其他幾種陽虛所致。比如，用心力過度，想事情想得太過度，都會損害心陽；飲食過度會損害脾陽；房勞過度會損傷腎陽。陽氣衰微人的腰就無法正常樞轉，就會出現因腎病而致的腰痛。 （2）腎陰虛腰痛 陰虛腰痛是因受寒而導致的腰痛，也有的是由於脾胃、運化不正常，產生濕滯約束了腎的功能所致。 （3）因膀胱經問題而引發的腰痛 膀胱經有問題的話，也會引起腰痛。如果腰脊跟折了似的疼痛，那麼基本上就是屬於膀胱經的毛病，是陽氣不足、氣化功能出現問題所造成的毛病。 如果人的膀胱經氣陽氣很衰弱，就會導致上面引發健忘症，中間引發腰背痛，下面造成腿抽筋。從中醫的角度去理解，這些毛病都屬於膀胱經陽氣大虛所致。 我們常看到一些老闆動不動就把腳放到桌子上，表面看上去挺酷，其實這是病，是膀胱經氣差的象，典型的陽虛。膀胱經走腿後面正中線，陽氣虛的人需要抻拉膀胱經，這樣才會感覺舒服，所以說，這也是一種自救的表現。
另外，現在經常有人認為腰酸背痛腿抽筋是缺鈣所致，於是補充五花八門的各種鈣，吃了也不見好轉，其實這種情況不是缺鈣，是膀胱經出現了問題。因為腰、背、腿都走膀胱經，腰酸背痛腿抽筋是陽虛證。俗話說「人老腿先老」也是從這個角度說的。 （4）腰痛的醫治 如果腰痛的哈不下去，不能俯仰，這是肝經的病。治此病可揉太沖穴，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接的部位。每天晚上按摩太沖穴，可以有效治療腰痛。而且太沖穴按上去很痛的人，一定愛生氣，所以按摩太沖穴也可以解肝鬱。 針對各種腰痛病，中醫有一個很重要的治療方法，叫「腰背委中求」。委中穴位於大腿的腘窩橫紋的中點處。如果出現腰背痛，首先要從委中穴治療，委中穴是一個正好處在膀胱經上的穴位，針刺委中穴可醫治腰痛。 委中穴示意圖 在日常生活中，我們也要經常按摩委中穴，按摩的力氣要大一些，雖然會有些疼，但對身體有好處。 如果身體受寒，委中穴處有時會形成筋結，中醫里有一個很好的療法——經筋療法，這個療法是專門把筋結宣開，最好是用針刺的方法，要按揉的話，需要的時間會很久。筋結宣開以後人腰痛、腿痛的問題都會解決。 假如突遇風寒，著涼進屋後感覺不舒服，猛打噴嚏，這叫「寒閉」，就是被風寒給閉住了。治這個病很簡單，趴在床上，針刺委中穴，這時因劇痛而大喊，全身上下出一層細汗，但感冒立刻見好，一服藥都不吃。因為針刺委中穴可以迅速驅除寒氣，將病症打開，所以很有效。 ◆強直性脊柱炎 人體的督脈是沿脊柱走的，而男性病又以督脈為重，因此如果督脈出現問題就有可能造成不育症一類的男性病。
現在有一種很常見、很嚴重的督脈病叫做「督脈為病，脊強反折」，又名強直性脊柱炎。患此病的人轉身的時候整個後背都很僵硬，發展厲害全身都不會動。 督脈屬於奇經八脈，得強直性脊柱炎大多跟先天的元氣損失有關，所以這個病很難治。中醫常說，沒有一味葯可以入奇經八脈，而奇經八脈又相當於人體的十二正經的經氣十分充足而外溢出來的東西，就像湖泊一樣，是儲存人體多餘的經氣的。所以，這種病的難治程度也就可想而知了。 得這種病還有一個十分重要的原因，與年輕時縱慾過度、手淫過度有關。傳統文化要求年輕人「欲不可早」，而且絕對不可縱慾；而我們現在的一些青年人都做不到，這樣的後果是導致各種各樣的疑難雜症層出不窮。因此，我們在教育青少年的時候需要在性教育方面多做指導，讓他們了解正確的性知識。 強直性脊柱炎的治療，主要是從肝腎兩個方面去治，因為元氣藏於腎。同時，如果能夠堅持練「易筋經」，也可以治療這種病，「易筋經」里的許多動作都是直接作用於任、督兩脈的，比葯能更好地作用於脊柱。 ◆白血病 跟脊髓相關的另一個病症就是白血病。 白血病是脾和腎的病。這種病是因脾腎功能虛損所致。這麼說的道理何在呢？因為腎是主藏精的，所以它主骨髓，如果腎藏精的功能出現問題，那麼骨髓的造血機制就會出現一系列的問題；脾是統攝血的，骨髓造血的功能和脾的統血功能密切相關，而且脾氣強才可以充盈精氣，只有精血合一的話，血液才健康。當精血不合，就會導致出現血液病，白血病就屬於血液病的一種。 因此，白血病患者會出現白細胞過多、腎精外越而收不住、腎主藏精的功能失靈的象。 白血病的致病原因主要有這樣幾點： （1）孩子的父母在懷孕前可能元氣虧損，導致生出的孩子先天不足；
（2）患者都有濫用藥的歷史，用藥過度和用藥不當會造成白血病； （3）因憂思傷脾，導致得白血病。 現在患白血病的小孩兒很多，這就提醒家長，首先不可動不動就給孩子亂服藥，再有就是不能過分逼迫孩子，給孩子訂很高的學習目標。「望子成龍」固然好，但如果孩子不是龍，再逼也沒有用，逼出病來後悔不迭。另外，家長過分溺愛孩子也是一種強迫。總而言之，最好的情形是大人要快樂地工作，孩子要快樂地學習，無論成龍成蟲，都快樂自在，都有好的心態，這才是人生真諦。 治療白血病的主要原則是培土固元，土就是脾胃，元就是元氣，也就是一定要先培養好脾胃，把脾胃固攝起來，增加其運化功能，才有可能治癒。 後背的養生方法 ◆整脊法與梳理後背法 中醫里非常強調後背的養生。因為後背為陽，太陽寒水主之，所以很容易受寒。古語有「背者胸中之腑」的說法，這裡的腑就是指陽。所以，我們在生活中要十分注意後背的養生。 在後背養生之中，整脊法可以治癒多種疾病。 當脊柱出現錯位後，可能會引發身體的諸多不適，比如，胸悶、心痛等。通過整脊法就可解決脊柱的錯位問題，其他不適隨之消失。 傳統醫學中，也常提到梳理後背法。通過對人後背的梳理，可以把陽通開，這樣會對身體內的臟腑很有好處。因為從脊柱發出的每一對神經，都會連著臟腑，當按到脊柱的哪個地方有壓痛感時，這個地方就可能存在問題。可以通過輕輕按揉壓痛點來達到治療臟腑的功效。
◆刮痧法與捏脊法 社會上曾流行過一段時間刮痧。中國還拍過一部電影就叫《刮痧》，在國際上拿過獎。在小孩剛剛感冒時，就可以去刮痧，那麼在孩子後背的上緣會出現紫黑的象，這是一種郁滯的象。 小孩感冒初起、剛發燒時，可以通過按壓頸椎和大椎穴來治療疾病。按大椎穴時人體會出現很嚴重的壓痛感，這時手法可以輕點，輕輕地按揉。 大椎穴示意圖 如果小孩的脾胃不健壯，最好先不要吃藥，因為小孩子的脾胃本來就弱，用藥不慎很容易損傷了脾胃。治療這種病可採用捏脊法。這個方法的道理是通過捏脊把後背梳理開，用陽來引發陰的運化能力，達到健脾胃的目的。 ◆腰部不可受寒 腰是人體的中間樞紐，其重要性毋庸置疑。 女孩子腰受寒和腹部受寒一樣嚴重，也會引發月經疾患和不育的問題，男人的性功能更跟腰有關，所以更要護腰，沒事把兩手搓熱了，捂在腰眼上，非常有益。上撐兩臂，掌心朝上，同時踮起腳後跟，這樣站一會兒對腰有益，對三焦有益，對前列腺更有益。 腰是不可以受寒的。現在的女孩子流行穿露臍裝，把肚臍給露了出來，可以肯定的是，愛這麼穿衣服的女孩子將來得婦科疾病的概率很高。 為什麼這麼講呢？因為人的腹部為陰，主藏，你偏偏不去藏了，整個都開瀉出來，而且肚臍又名神厥穴，這個地方是很要命的，中醫認為這裡連針都扎不得，治病只能用灸法，你卻把肚臍和腰部都露著受寒，可想而知對人體的傷害會有多大！
露臍會傷害到女子的子宮以及其他方方面面，以前我們看到西方人的生育率偏低，現在中國人也逐漸地出現了同樣的問題，這都是因為我們的生活習性和西方人太接近了。本文轉載自<?黃金小說網?>http://www.hjxsw.com/xiaoshuo/23/23267/1296667.shtml正文 第七章 後背 力氣從哪兒來？ 現實生活中，有的人力氣大，有的人力氣小，我們不禁會問：「人的力氣從哪兒來？」歸根到底是從腰來。[幻_劍_小_說_網。www。hj x s w。com]《黃帝內經》里講到膀胱經時曾說「膀胱經入循膂絡腎」。「膂」字是上面一個旅行的「旅」，下面一個肉月的「月」。膂是指人體的哪部分呢？是指人體腰子外麵包的一層厚厚的油。 我們常用「膂力過人」來形容大力士的力拔山河，這個膂力就來源於腰。古代形容大力士都說膀闊腰圓，就是人要有力氣，一定肩膀很寬闊，肩膀寬闊就相當於肺氣特別足，人的魄力大；腰圓指的是有膂腰的地方有兩個大包，成圓形，這樣的人勁兒會很大。我們前面的章節也多次說過，腎是人體的大力士，腎主人體的力氣。 有的人會說，那我以後不吃腰花了，買膂吃就會有勁兒吧？其實，膂是鍛鍊出來的。人要通過自己的鍛煉生出膂，才會力大無窮。 後背疾病 ◆腰痛 腰痛也是一種日常生活中很常見的病。一般來說，腰痛分為腎陽虛腰痛、腎陰虛腰痛和因膀胱經問題而引發的腰痛。 （1）腎陽虛腰痛 導致腎陽虛腰痛的原因大多為腎火（命門火）衰造成的陽虛證或者是其他幾種陽虛所致。比如，用心力過度，想事情想得太過度，都會損害心陽；飲食過度會損害脾陽；房勞過度會損傷腎陽。陽氣衰微人的腰就無法正常樞轉，就會出現因腎病而致的腰痛。 （2）腎陰虛腰痛
陰虛腰痛是因受寒而導致的腰痛，也有的是由於脾胃、運化不正常，產生濕滯約束了腎的功能所致。 （3）因膀胱經問題而引發的腰痛 膀胱經有問題的話，也會引起腰痛。如果腰脊跟折了似的疼痛，那麼基本上就是屬於膀胱經的毛病，是陽氣不足、氣化功能出現問題所造成的毛病。 如果人的膀胱經氣陽氣很衰弱，就會導致上面引發健忘症，中間引發腰背痛，下面造成腿抽筋。從中醫的角度去理解，這些毛病都屬於膀胱經陽氣大虛所致。 我們常看到一些老闆動不動就把腳放到桌子上，表面看上去挺酷，其實這是病，是膀胱經氣差的象，典型的陽虛。膀胱經走腿後面正中線，陽氣虛的人需要抻拉膀胱經，這樣才會感覺舒服，所以說，這也是一種自救的表現。 另外，現在經常有人認為腰酸背痛腿抽筋是缺鈣所致，於是補充五花八門的各種鈣，吃了也不見好轉，其實這種情況不是缺鈣，是膀胱經出現了問題。因為腰、背、腿都走膀胱經，腰酸背痛腿抽筋是陽虛證。俗話說「人老腿先老」也是從這個角度說的。 （4）腰痛的醫治 如果腰痛的哈不下去，不能俯仰，這是肝經的病。治此病可揉太沖穴，太沖穴位於足背側，第一、二趾跖骨連接的部位。每天晚上按摩太沖穴，可以有效治療腰痛。而且太沖穴按上去很痛的人，一定愛生氣，所以按摩太沖穴也可以解肝鬱。 針對各種腰痛病，中醫有一個很重要的治療方法，叫「腰背委中求」。委中穴位於大腿的腘窩橫紋的中點處。如果出現腰背痛，首先要從委中穴治療，委中穴是一個正好處在膀胱經上的穴位，針刺委中穴可醫治腰痛。 委中穴示意圖
在日常生活中，我們也要經常按摩委中穴，按摩的力氣要大一些，雖然會有些疼，但對身體有好處。 如果身體受寒，委中穴處有時會形成筋結，中醫里有一個很好的療法——經筋療法，這個療法是專門把筋結宣開，最好是用針刺的方法，要按揉的話，需要的時間會很久。筋結宣開以後人腰痛、腿痛的問題都會解決。 假如突遇風寒，著涼進屋後感覺不舒服，猛打噴嚏，這叫「寒閉」，就是被風寒給閉住了。治這個病很簡單，趴在床上，針刺委中穴，這時因劇痛而大喊，全身上下出一層細汗，但感冒立刻見好，一服藥都不吃。因為針刺委中穴可以迅速驅除寒氣，將病症打開，所以很有效。 ◆強直性脊柱炎 人體的督脈是沿脊柱走的，而男性病又以督脈為重，因此如果督脈出現問題就有可能造成不育症一類的男性病。 現在有一種很常見、很嚴重的督脈病叫做「督脈為病，脊強反折」，又名強直性脊柱炎。患此病的人轉身的時候整個後背都很僵硬，發展厲害全身都不會動。 督脈屬於奇經八脈，得強直性脊柱炎大多跟先天的元氣損失有關，所以這個病很難治。中醫常說，沒有一味葯可以入奇經八脈，而奇經八脈又相當於人體的十二正經的經氣十分充足而外溢出來的東西，就像湖泊一樣，是儲存人體多餘的經氣的。所以，這種病的難治程度也就可想而知了。 得這種病還有一個十分重要的原因，與年輕時縱慾過度、手淫過度有關。傳統文化要求年輕人「欲不可早」，而且絕對不可縱慾；而我們現在的一些青年人都做不到，這樣的後果是導致各種各樣的疑難雜症層出不窮。因此，我們在教育青少年的時候需要在性教育方面多做指導，讓他們了解正確的性知識。 強直性脊柱炎的治療，主要是從肝腎兩個方面去治，因為元氣藏於腎。同時，如果能夠堅持練「易筋經」，也可以治療這種病，「易筋經」里的許多動作都是直接作用於任、督兩脈的，比葯能更好地作用於脊柱。 ◆白血病
跟脊髓相關的另一個病症就是白血病。 白血病是脾和腎的病。這種病是因脾腎功能虛損所致。這麼說的道理何在呢？因為腎是主藏精的，所以它主骨髓，如果腎藏精的功能出現問題，那麼骨髓的造血機制就會出現一系列的問題；脾是統攝血的，骨髓造血的功能和脾的統血功能密切相關，而且脾氣強才可以充盈精氣，只有精血合一的話，血液才健康。當精血不合，就會導致出現血液病，白血病就屬於血液病的一種。 因此，白血病患者會出現白細胞過多、腎精外越而收不住、腎主藏精的功能失靈的象。 白血病的致病原因主要有這樣幾點： （1）孩子的父母在懷孕前可能元氣虧損，導致生出的孩子先天不足； （2）患者都有濫用藥的歷史，用藥過度和用藥不當會造成白血病； （3）因憂思傷脾，導致得白血病。 現在患白血病的小孩兒很多，這就提醒家長，首先不可動不動就給孩子亂服藥，再有就是不能過分逼迫孩子，給孩子訂很高的學習目標。「望子成龍」固然好，但如果孩子不是龍，再逼也沒有用，逼出病來後悔不迭。另外，家長過分溺愛孩子也是一種強迫。總而言之，最好的情形是大人要快樂地工作，孩子要快樂地學習，無論成龍成蟲，都快樂自在，都有好的心態，這才是人生真諦。 治療白血病的主要原則是培土固元，土就是脾胃，元就是元氣，也就是一定要先培養好脾胃，把脾胃固攝起來，增加其運化功能，才有可能治癒。 後背的養生方法 ◆整脊法與梳理後背法 中醫里非常強調後背的養生。因為後背為陽，太陽寒水主之，所以很容易受寒。古語有「背者胸中之腑」的說法，這裡的腑就是指陽。所以，我們在生活中要十分注意後背的養生。 在後背養生之中，整脊法可以治癒多種疾病。 當脊柱出現錯位後，可能會引發身體的諸多不適，比如，胸悶、心痛等。通過整脊法就可解決脊柱的錯位問題，其他不適隨之消失。 傳統醫學中，也常提到梳理後背法。通過對人後背的梳理，可以把陽通開，這樣會對身體內的臟腑很有好處。因為從脊柱發出的每一對神經，都會連著臟腑，當按到脊柱的哪個地方有壓痛感時，這個地方就可能存在問題。可以通過輕輕按揉壓痛點來達到治療臟腑的功效。 ◆刮痧法與捏脊法 社會上曾流行過一段時間刮痧。中國還拍過一部電影就叫《刮痧》，在國際上拿過獎。在小孩剛剛感冒時，就可以去刮痧，那麼在孩子後背的上緣會出現紫黑的象，這是一種郁滯的象。 小孩感冒初起、剛發燒時，可以通過按壓頸椎和大椎穴來治療疾病。按大椎穴時人體會出現很嚴重的壓痛感，這時手法可以輕點，輕輕地按揉。 大椎穴示意圖 如果小孩的脾胃不健壯，最好先不要吃藥，因為小孩子的脾胃本來就弱，用藥不慎很容易損傷了脾胃。治療這種病可採用捏脊法。這個方法的道理是通過捏脊把後背梳理開，用陽來引發陰的運化能力，達到健脾胃的目的。 ◆腰部不可受寒 腰是人體的中間樞紐，其重要性毋庸置疑。 女孩子腰受寒和腹部受寒一樣嚴重，也會引發月經疾患和不育的問題，男人的性功能更跟腰有關，所以更要護腰，沒事把兩手搓熱了，捂在腰眼上，非常有益。上撐兩臂，掌心朝上，同時踮起腳後跟，這樣站一會兒對腰有益，對三焦有益，對前列腺更有益。 腰是不可以受寒的。現在的女孩子流行穿露臍裝，把肚臍給露了出來，可以肯定的是，愛這麼穿衣服的女孩子將來得婦科疾病的概率很高。 為什麼這麼講呢？因為人的腹部為陰，主藏，你偏偏不去藏了，整個都開瀉出來，而且肚臍又名神厥穴，這個地方是很要命的，中醫認為這裡連針都扎不得，治病只能用灸法，你卻把肚臍和腰部都露著受寒，可想而知對人體的傷害會有多大！ 露臍會傷害到女子的子宮以及其他方方面面，以前我們看到西方人的生育率偏低，現在中國人也逐漸地出現了同樣的問題，這都是因為我們的生活習性和西方人太接近了。 |
