要想真正戀愛你得學會坦誠

5廖康強 編著朝華出版社戀愛很重要，婚姻很重要。然而，很多人把搞砸了的戀愛和婚姻，都歸結為是對方的錯。甚至把自己的境遇歸罪於「沒緣分」、「遇人不淑」、「命運不好」……果真是這樣的嗎？這本書的意義在於，作為戀人或是妻子，身上一定有很多你欣賞的優點。然而，她或他也是凡夫俗子，缺點難免。關鍵在於你如何認知，如何救助……戴著面具談戀愛場景再現 每個周末是林萍和男友約會的時間。無論颳風下雨，每回出門前，林萍都會提前敷臉、修修眉毛，精心化妝，再穿上束褲、勒上束腹和魔術胸罩，把自己襯托出一副妖 嬈美麗的魔鬼身材才肯出門。男友的嘴巴很甜，每每對她的細心打扮讚美有加。林萍也是努力裝出一副淑女形象，在和男友一起吃飯時總是面帶微笑，秀氣地細嚼慢咽，用餐完畢，盤裡絕不忘留下三四分余菜，好讓男友覺得她的食量很小。然而，一旦約會結束，回到宿舍時，林萍完全是另外一副模樣：迅速打開門，衝進房間，砰的一聲把門關上，將束褲、束腹和魔術胸罩統統脫下，換上 清涼T恤、短褲，洗完臉後，嚷著肚子餓，然後走向冰箱，取出冰淇淋、蛋糕、汽水、布丁等心愛的甜食，窩在沙發上，大口大口地往嘴裡送，全然沒有淑女風範了。 有時候她還得再沖碗泡麵、吃幾塊炸雞，才能填飽肚子，滿足地入睡。男友曾和她商量結婚，她猶豫了很久，遲遲不敢答應。她不是不願意，而是不敢。「怕他 看到我不修邊幅的真面目，就不喜歡我了。」為了這樣的顧慮，林萍談的戀愛幾乎可說是停 留在淺層就困住了。深度詮釋 這是一個講究「面子」的時代，人們在社交中習慣了戴面具，卻免不了要擔心哪一天不小心 把面具給打破了該怎麼辦。人們總是過分在意別人的眼光，沒有自信和勇氣以真性情、真面目示人，如果一直受著這種情緒的困擾，很容易演變成自己對自我認識的扭曲。在戀愛中，女人往往很在乎自己的形象，所謂女為悅己者容，女人已經習慣了化妝，甚至到了不化妝便感覺難以出門的地步。很多人在戀愛中戴著面具，要撐，要裝，他們看上去是在談戀愛，其實只是他們兩個人的影子在談戀愛，在玩猜心遊戲，因為兩個人都是把自己最好的一面展現給對方，不說真心話，也不敢說真心話，擔心對方會有不好的反應。這種戀愛，並不是真正的戀愛，而是對彼此最大的傷害，制約雙方的關係朝著更積極、更健康的狀態去邁進。學會坦誠是真正戀愛的前提，儘管要顯露真實的自己會使人害怕，因為人們向來是累積著別人對他的期望，同時在學習著人際關係間的種種偽裝術。突然要露出自己的真面目，當然會感到不安，擔心別人是否會像以前一樣喜歡自己、接受自己。畢竟過去別人接納的是你偽裝過的面具，要翻轉一切，你得先去翻轉自己內心的念頭。但是，虛偽的面具再美麗，也只是一個被吹大的「肥皂泡」而已，總有一天會破。很多人容易有輕生的念頭，便是因為被過多的包裝和巧飾所迷惑，逃避真實，甚至久而久之連自己也不了解自己。所以，你要開始學著慢慢地跟自己建立一種比較友善的關係，對自己要真實一點兒，同時學習跟對方表達最真實的感情。這樣做雖然要冒一點險，但這是值得的。自我的鬆綁其實是一件很開心的事，只是有很多人掙紮好久仍不敢為自己鬆綁。我們盡可以驕傲地戀愛，而無須活得太自卑，自卑到為了別人扭曲自己、隱藏真實，使自己無休止地去圓這個謊、去修補這個殼。不要想著自己的坦誠，就是在別人面前暴露自己的弱點，無論你展現自己的什麼，那都只是在展現真實的自己罷了，強處或是弱點，都是你的一部分，何況強者弱者、長處短處，原本沒有一定的標準可以判斷，也許你眼裡的缺點，在他人看來卻是優點。例如，一個性格潑辣的女孩，不喜歡的人，會覺得她不夠淑女，不夠溫柔，缺少傳統女性所具有的典雅；而喜歡 的人會覺得她豪爽、大氣、講義氣，有女俠之風。如果你坦誠地戀愛，你會發現一切都不一樣，你可以盡情享受愛情的甜蜜，而不至於讓自己苦不堪言。你不用再擔心什麼，心情變得很輕鬆、很坦然，因為你接納了自己的一切。你也不必再被「面具」給限制住，你終於可以大大方方地展示自己的特色，並且以真面目，誘出真正懂得欣賞你的知音和同好的青睞，正如詩人袁枚所喻：「暗中自有清香在，不是幽人不得知。」迷津指點 那些在你沒有化妝、坦承心事或沮喪情緒化的時候，依然關心你、守著你，甚至還點出你的內涵、長處來鼓勵你的人，才是你今生值得好好去交往的人。也許愛情一開始會因為虛假的面具而激蕩出來，但一份真愛，絕不會在虛偽之中延續。智慧金言 愛情能使一個女孩完全除去裝假和矯飾的態度，變得簡樸、自然，出落得更加美麗。——【法】巴爾扎克在逝去的戀情中不能自拔場景再現 相戀762天，男友提出了分手。分手是男友發簡訊提出來的。萍姣覺得這次分手突如其來，前一段時間還好好的，如今卻用一句分手打發一段感情。萍姣於是簡訊窮追不捨、電話哭訴，但男友說得很決絕。在電話里，萍姣歇斯底里地咒罵男孩玩弄感情。此後的一段時間裡，萍姣幾乎每日都向身邊的朋友哭訴，數盡前男友的不是，其實心裡還是記得他百般的好，只是心有不甘。第一次聽她說起男孩的種種無情，心裡自會為女孩抱不平，次數多了，聽者早已麻木，常常王顧左右而言他，扯開話題，為的是不在這個問題上糾纏。萍姣卻不自知，依舊喋喋不休。其實萍姣也想忘記過去的事，卻無法從感情的泥沼中自拔。她說：「我知道愛情已經不存在了，但我的全部心思都在他一個人身上，這讓我不能忘記和他在一起的點點滴滴。」深度詮釋 大部分女性對愛情會比較慎重，但一旦愛起來，就會比男性更投入。在失戀時，女性往往要 比男性表現得更為痛苦。西方有句俗語「失去愛的女人就像一朵枯萎的花」，女人失去愛情後，往往會茶飯不思、容顏憔悴，很容易受到疾病的侵襲。和女性不同，男性在任何時候都 傾向於有計劃、有層次地考慮事情，這就使他們能有效地控制感情。德國的《女性世界》雜誌中公布了一項相關調查結果。結果顯示，85%的女性表示，她們只會在帶有感情的情況下與男性建立關係。一旦關係穩定，幾乎百分之百的女性表示自己會全身心地投入到這段感情中去。女性放不下愛情與「美化傾向」的心理有關。當女人在談戀愛時，她願意把自己與男友的愛情想得神聖而高尚，甚至不由自主地把自己想成電影中浪漫的女主角，偕伴侶隨著輕柔的華爾茲翩翩起舞，直到天長地久……她們幾乎完全陶醉在自己創造的美好意境中，一旦伴侶離去，就像美夢破滅一樣，難以接受。美國的一項科學研究表明，女性產生抑鬱情緒的大腦區域的細胞活性要遠大於男性，因此在失戀時，女人要比男人更加痛苦。在一段感情破裂後，女性很容易出現抑鬱癥狀，像情緒低落以及喪失生活的動力和食慾，這種情況非常普遍。女性天性敏感、細膩，很容易在愛情中受傷。因此，沉浸在愛河中的女性，對待感情要多些理智，只有有分寸地控制自己的感情，才能獲得真摯持久的愛情。多戀愛，才更知道愛情的本質，這次失敗了，下次碰見這樣的男人，你能一眼看穿這類男人的本性。你在主動放棄這類男人的同時，對愛情卻更有希望了，因為排除了一類不值得愛的男人。迷津指點 找朋友聊天，把痛苦說出來。不要把自己關在家裡，那樣只會加劇你的痛苦。提醒自己，不要再打電話給他。逝去的戀情就讓它徹底消失。想想以前因為戀愛，有哪些事情沒有去做。現在有了時間，正好可以去做自己喜歡的事。分手也是朋友，如果遇見他，大方地打聲招呼，然後說「再見」!智慧金言 失戀時，與其頹喪灰心，不如在心中埋下另一顆期待的種子。——【日本】藤本義一
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