戌時養生

1、可從起點到止點順序按摩，有疏通經絡效果；

2、也可依穴位的主治病症，重點按摩。

註：經絡按摩手法講究較多，如是治病性按摩，建議到專業機構進行。

穴位詳細：

1、天池 位置：胸部，第4肋間隙，乳頭外展1寸，前正中線旁開5寸。

主治：胸悶，心煩，咳嗽，痰多，氣喘，胸痛，腋下腫痛，瘰癘，瘧疾，乳癰。

2、天泉 位置：臂內側，腋前紋頭下展2寸，肱二頭肌長、短頭之間。

主治：心痛，胸、脅脹滿，咳嗽，胸、背及上臂內側痛，心悸。

3、曲澤 位置：肘橫紋中，肱二頭肌肌腱尺側緣。

主治：心痛，善驚，心悸，胃痛，嘔吐，轉筋，熱病，煩躁，肘、臂痛，咳嗽，泄瀉。

4、郄門 位置：小臂掌側，曲澤穴與大陵穴連線上，腕橫紋上展5寸。

主治：心痛，心悸，心煩，胸痛，咯血，嘔血，衄血，疔瘡，癲疾，胃痛，熱病，肘、臂痛。

5、間使 位置：小臂掌側，曲澤穴與大陵穴連線上，腕橫紋上展3寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。

主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，熱病，瘧疾，癲狂，癇症，腋腫，肘攣，肘、臂痛，咯血，嘔血。

6、內關 位置：小臂掌側，曲澤穴與大陵穴連線上，腕橫紋上展2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。

主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇症，鬱症，眩暈，中風偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產後血暈，肘、臂攣痛，腕、臂痛。

7、大陵 位置：腕掌橫紋中點，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。

主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，驚悸，癲狂，癇症，胸、脅痛，腕關節疼痛，喜笑悲恐，失眠，頭痛，熱病，腕、臂痛。

8、勞宮 位置：手掌心，第2掌骨與第3掌骨之間偏第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。

主治：中風昏迷，中暑，心痛，癲狂，癇症，口瘡，口臭，鵝掌風。

9、中沖 位置：手中指末節尖端中央。

主治：中風昏迷，舌強不語，中暑，昏厥，小兒驚風，熱病，舌下腫痛，掌中熱，心煩。

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