標籤:

只要動起來,消耗的都是卡路里

福布斯近日公布的

2016模特收入排行榜看了沒,

「大表姐」劉雯年入700萬美金,

連續4年入榜福布斯超模榜的唯一亞模。

恭喜大表姐啊!么么噠!

不過那位說中國超模只認劉雯的

給我出來

小編想跟你好好聊聊

哼o( ̄ヘ ̄o#)

明明是

「世界超模我只認劉雯」好嘛

對了,

你們看到「大表姐」年入700萬美金的時候

有沒有妹子和小編一樣

幻想自己也是大表姐一樣的超模,

隨便在T台上走走就能撈金呢!

不管怎樣,

夢想還是要有的,

萬一

真的實現了超模夢呢!

第一組、15個burpees

第二組、50個深蹲

第三組、45秒平板支撐

第四組、100個跳躍擊掌

第五組、50個仰卧起坐

第六組、1分鐘靠牆靜蹲

第七組、40個跪姿俯卧撐

第八組、35個跳躍箭步蹲

第九組、30秒高抬腿


推薦閱讀:

健身期間,比起攝入多少卡路里,吃什麼食物更重要!
還算什麼熱量卡路里,低GI食物才是吃不胖!
一天吃1萬卡路里是怎樣的體驗?
夏天邊玩水邊減肥 水中健身操快速燃燒卡路里
卡路里是如何計算的?

TAG:卡路里 |