圖說：2015全國愛肝日 ▎預防丙肝 防患於未然

3月18日是第15個全國愛肝日。今年活動主題是「預防丙肝，防患於未然。」據統計，全世界約有1.85億人感染丙肝病毒，中國丙肝感染率約為3.2%，患者數約4000萬。很多人對丙肝缺乏了解，談「肝」色變，有的患者病急亂投醫，過度用藥，這些認知誤區是潛伏在患者身邊的最大「隱形殺手」。其實，丙肝可防、可控、可治，只要走出誤區，科學診療，是可以實現臨床康復的。

丙肝為何是「沉默殺手」？

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染而引起的病毒性肝炎。丙肝的傳播途徑有血傳播、皮膚和黏膜途徑傳播、性傳播、母嬰傳播等。發病隱匿是丙肝的特點，潛伏期約為2～16周，平均7周。丙肝早期最常見的癥狀是疲勞乏力，往往容易被人忽視，最終可導致肝臟慢性炎症壞死和纖維化，部分患者可發展為肝硬化甚至肝癌。因此，丙肝也被稱為「沉默的殺手」。

值得警惕的是，丙肝具有傳播途徑多、預防難度大、癥狀隱匿、慢性化程度高等特點。在臨床上，肝癌患者一般都要經歷「肝炎—慢性肝炎—肝硬化—肝癌」這個過程，在過程中，乙肝一般會持續二十幾年的時間，而丙肝僅僅是十來年的時間；同時一般成人乙肝感染者慢性化比例小於10％，而丙肝感染者慢性化比例卻超過50％，因此如果沒有得到科學規範的治療，成年人感染丙肝比感染乙肝進展至肝癌的可能性大得多。

九類人群需警惕丙肝病毒感染

雖然丙肝癥狀隱蔽、預後兇險，但日常生活中，也不必恐慌色變。丙肝與乙肝、艾滋病等一樣，主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播的，工作和日常生活接觸，如握手、擁抱、共用餐具和水杯、共用勞動工具、辦公用品、錢幣等，一般不會傳播丙肝病毒。專家提醒以下九大類人群需警惕丙肝病毒感染：

1、有輸血或輸血製品史者，特別是1992年以前接受過輸血者和接受器官移植者；

2、反覆血液透析者；

3、吸毒者中共用非一次性注射器者；

4、靜脈內注射毒品者；

5、艾滋病病毒感染者；

6、丙肝感染者母親所生的孩子；

7、不潔性行為者；

8、與丙肝感染者共用剃刀、牙刷者；

9、未經嚴格消毒而鑲牙、補牙、文身、文眉、穿耳洞者。

丙肝是可防可治的

目前沒有疫苗可以預防丙肝，但是採取積極、有效的措施切斷傳播途徑，丙肝是可以預防的，包括拒絕毒品、杜絕非法采供血、不與他人共用剃鬚刀等可能引起出血的個人用品等。

由於大多數丙肝患者初期無明顯癥狀，應及早篩查，進行規範化診療。大部分丙肝病人是可以治癒的，但需要較長的療程，所以患者的依從性非常重要，一定要在醫生指導下，堅持用藥，定期監測相關指標。目前國際上丙肝治療的最佳方案，就是通過聚乙二醇干擾素 利巴韋林，使用足夠劑量治療一年，丙肝的治癒率可以達到七、八成左右。同時最好每半年到醫院做一次肝臟彩超、肝功能、血清甲胎蛋白（AFP）的檢測。

生活中該如何保護肝臟？

現在，高壓、高節奏的工作，過油或純素的飲食，缺乏運動的生活，使肝臟疾病年輕化趨勢明顯。所以，以下幾點保肝護肝的建議不妨看看：

1、飲酒適量：喝酒傷肝，酒精引起的肝臟疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）發病率達4.36%。

2、均衡膳食：營養過剩者、營養不良者、缺少運動，都容易得脂肪肝。

3、不濫用藥物：日常生活中遇到頭痛腦熱，大家都喜歡自己備用一些消炎藥或是「敗火」葯。但幾乎所有藥物都有正反兩方面作用，包括中藥，絕大多數藥物都要經過肝臟代謝。

4、正常作息，適度運動：肝臟需要正常的作息，充足的睡眠，以及適度的運動。一方面，每天要保證7小時睡眠時間，另一方面，建議10點以前入睡為宜。高強度的工作是以人體高負荷運轉為代價。所以，工作時「節奏不要太快，壓力不要太重，責任不要太大」。

5、保持好心情：「怒傷肝」，心情不好，首先傷到的就是你的肝臟。

小編提醒

其實，在生活中，有一大部分人是對肝臟疾病存在誤區的，一聽說某人肝功能不正常，通常第一反應就是「他是不是得了肝炎，會不會傳染。」殊不知，相當一部分肝功能異常者，並不是肝炎所致。另外即使是得了肝炎，也沒必要恐慌，並不是所有的肝炎都會傳染，也不是都會發展為肝硬化或肝癌的。KK網
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