秋冬養陰常用中藥

《內經》上講：「春夏養陽，秋冬養陰」，所謂「秋冬養陰」，是指秋冬之時，由於萬物收藏，人應順其自然，收藏陰精，使精氣內聚，以滋養五臟，抗病延年。明代醫學家張景岳指出：「有秋冬不能養陰者，每因縱慾過熱，傷此陰氣，以致春夏多患火證，此陽盛之病也」。所以，「秋冬養陰」對維護人體健康相當重要。「秋冬養陰」的方法有很多，主要有食療養陰法、節房事養陰法、靜息鍛煉養陰法以及中藥內服養陰法等，下面主要介紹常用養陰中藥。

麥冬麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經，具有養陰生津、潤肺清心的功能，多用於治療肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘等病症。

南沙參南沙參味甘，性微寒，歸肺、胃經，功能養陰清肺、化痰益氣，多用於治療肺熱燥咳，陰虛勞嗽，乾咳痰黏，煩熱口乾等病症。

西洋參西洋參味甘、微苦，性涼，歸心、肺、腎經，具有補氣養陰、清熱生津的功效，常用於治療氣虛陰虧導致的內熱、咳喘痰血、心煩、神疲乏力、口燥咽乾等病症。另外，西洋參也有一定的調節血糖的作用。

百合百合味甘，性微寒，歸心、肺經，功能養陰潤肺、清心安神，多用於治療陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，神情恍惚等病症。

生地黃生地黃味甘，性寒，歸心、肝、腎經，具有清熱涼血、養陰生津的功效，多用於治療熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸潮熱，內熱消渴，吐血，衄血，發斑發疹等病症。

玄參玄參味甘、苦、咸，性微寒，歸肺、胃、腎經，具有清熱涼血、瀉火解毒、滋陰的功效，常用於治療熱病傷陰，舌絳煩渴，津傷便秘，骨蒸勞嗽，目赤，咽痛、瘰癧，白喉，癰腫瘡毒等病症。

天冬門天冬門味甘、苦，性大寒，入肺、腎經，具有潤肺止咳、養陰生津的功效，多用於治療肺陰受損導致的燥咳、咯血等症。

石斛石斛味甘，性微寒，入肺、胃、腎經，具有滋陰、養胃、生津的功效，常用於治療熱病傷陰、胃陰不足等導致的口乾燥渴等症。

玉竹玉竹味甘，性平，入肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，多用於治療肺陰受傷，肺燥咳嗽，乾咳少痰，以及胃熱熾盛，津傷口渴，消谷易飢等症。

羊乳根羊乳根味甘，性平，入肺經，具有養陰潤肺，祛痰排膿、清熱解毒的功效，多用於治療肺陰不足導致的咳嗽等症。

枸骨葉枸骨葉味微苦，性涼，入肺、腎經，功能養陰清熱，補益肝腎，常用於治療肺腎陰虛導致的咳嗽咯血、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴、腰膝酸痛等症。

楮實子楮實子味甘，性寒，入脾、腎經，功能補腎強筋骨、明目、利尿，常用於治療腰膝酸軟、陽痿、頭暈眼花以及水腫等症。

枸杞子枸杞子味甘，性平，入肝、腎經，功能補腎益精、養肝明目，常用於治療肝腎不足所致的遺精、腰膝酸痛、頭暈目眩等症。

女貞子女貞子味甘、苦，性平，入肝、腎經，功能補腎滋陰、養肝明目，常用於治療肝腎不足所致的頭暈耳鳴、視物模糊、頭髮早白等症。

旱蓮草旱蓮草味甘、酸，性寒，入肝、腎經，功能養陰益腎、涼血止血，常用於治療肝腎陰虧所指的頭暈目眩、頭髮早白等症，也可治療陰虛血熱所致的各種出血癥候，如咯血、吐血、尿血、便血以及崩漏等。

龜甲龜甲味咸、干，性平，入腎、心、肝經，具有滋陰潛陽、益腎健骨的功能，多用於治療腎陰不足所指的骨蒸潮熱、夜間盜汗，或陰虛陽亢以及熱病傷陰、陰虛風動等症。腰腳痿弱、筋骨不健、幼兒囟門不合以及血熱所致崩漏等症亦可應用。

鱉甲鱉甲味咸，性平，入肝、脾、腎經，功能滋陰潛陽、散結消痞，常用於治療腎陰不足所致的潮熱盜汗，或陰虛陽亢、熱病傷陰、陰虛風動等症。久瘧、瘧母、胸肋作痛及月經不通，症瘕積聚等症亦可應用。

具體運用的時候還需根據自己的體質和基礎病症等作出相應的選擇，建議你在醫生的指導下選擇運用，以確保臨床用藥的安全有效。