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蒜蓉秋葵的做法

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原料:秋葵 大蒜

秋葵用鹽水洗一下

大蒜剁成末

取一個碗 加入兩勺耗油 一勺一品鮮 一點糖 一勺水調成一個醬汁

鍋內燒開水 放入一點鹽和幾滴油之後 放入秋葵煮1分鐘後撈出

鍋內燒熱油 放入蒜末炒出香味

加入調好的醬汁攪拌均勻即可

然後把醬汁淋在秋葵上 就可以啦

完成!!!


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