總是踩著點到辦公室的人，1年後比提前5分鐘到的人差在哪裡？

曾經聽一個同事說她起床的時間一定不能晚於8:27，哪怕只晚上一分鐘也肯定會遲到。

她曾經試過8:26，8:20，更早起床，也試過8:28，最後發現最晚8:27起床能在時鐘指向9:30前半分鐘抵達辦公室。

Safe！氣喘吁吁地坐在椅子上，她想今天又成功地沒遲到。

但她的早上不可謂不驚心動魄猶如過關斬將：提著褲子沖向廁所的時候，幸好同租室友沒占著衛生間；砰地關上門衝下樓的時候，幸好沒把手機忘在家裡；405路公交車來得剛剛好，幸好沒比預期的時間晚來兩分鐘；路上堵得不是太厲害，幸好沒遇到全是紅燈；在公司樓下買早餐的時候，幸好隊伍排得不是特別長。

只要任何一個環節出了點錯她就有可能遲到，於是一路上都提心弔膽緊張得像打仗，公交車在一個紅綠燈路口多停了10秒鐘都覺得有1分鐘那麼長，看到有人買煎餅果子掏錢慢了都恨不得跟人干一架。

而她換來的，不過是在床上多賴了5分鐘。

而辦公室里的一個偶像級選手，自打我進公司起聽到的就是關於他的江湖傳說。「我今天比平時早到了半小時，發現竟然還是沒他早。」一個女同事在和我介紹他時不無委屈地說。

「要成為第一個進辦公室的人，除非他休年假。」另一個人這麼抱怨。

同事們提到他的時候有幾個關鍵詞：勤奮，好學，有能力，而被提及頻率最高的詞是：來得早。因為這個，他簡直成了部門一張拿得出手的名片，同事對他的「抱怨」里也好像帶著點炫耀的成分，以致於他成了我最早記住的名字之一。

後來我聽說，他起床的時間是7:37。

這世上有兩種人，一種是每天按時起床，邊做早餐邊聽廣播，慢悠悠刷個朋友圈然後踩著輕快的步伐去上班，到了還能給辦公桌上的盆栽澆澆水。當他喝著咖啡看著郵件，其他的同事這才陸陸續續地走進辦公室。

另一種是在床上賴到最後一刻，踩著點甚至遲到一兩分鐘衝進辦公室，等他去上了個廁所、倒了杯咖啡再吃了個三明治，真正開始工作已經是20分鐘以後了。他並不是不夠勤奮，也不是不夠熱愛工作，因為下班後他常常還要在辦公室加上一兩個小時的班。

這麼做原因只有一個：於他而言，晚走比早來容易太多了。

很不幸，比起早上提前5分鐘到辦公室的人，他已經輸了。

隨著谷歌、微軟等公司引入彈性工作制，工作時間自主可控已經是一份高逼格的工作必備。

不過，這種看起來十分人性化的制度背後卻自帶陷阱。

你以為實行了所謂彈性工作制，只要完成了規定的工作任務或固定的工作時長，就可以早上睡個大懶覺了。

不過，2014年5月，由華盛頓大學教授Christopher Barnes帶領進行的一項研究卻發現，上班早的人遠遠更容易獲得老闆的好評。這項研究成果發表在《應用心理學雜誌》（Journal of Applied Psychology）中。

研究小組首先就本傑明·富蘭克林的名言：

「Earlytobedandearlytorise,makesamanhealthy,wealthy,andwise」（早睡早起使人健康、富裕又聰明）

和中文裡的諺語「一日之計在於晨」等進行問卷調查，發現這樣的觀念普遍存在於受訪者印象中。

換句話說，大多數人在潛意識裡是將早起和成功、勤奮、責任心聯繫在一起的。反之，參與者較少將「夜晚」、「熬夜」和勤奮、責任心聯繫起來。

接著，研究人員分析149組管理人員-僱員關係後發現，習慣早早開始工作的員工被認為更加認真，並因此容易獲得更高的評價。

Christopher Barnes教授帶領的研究小組隨後還設計了一個實驗來驗證這一研究成果——他們請來141名實驗人員擔任「主管」，通過簡歷分別對兩組「員工」的表現作出評價。

參與實驗的「員工」被分為兩組，A組的工作時間為早上7點到下午3點，B組工作時間為上午11點到晚上7點。

儘管兩組「員工」的簡歷並沒有太大的差別，但幾乎所有人都對A組的員工打出了更高的分數。

這個實驗得出的結論是，彈性工作制實際上並不彈性，你選擇何時開始工作很大程度上將影響老闆對你的評價。

這實際上並不難理解，假如老闆規定你可以在9點到11點之間來上班，比起10點進辦公室的人，10：40才進辦公室的人在老闆那裡的印象分很容易打折扣。

非彈性工作制更是如此。總是踩著點到甚至晚到個一分兩分的人，雖然老闆嘴上沒說，但在心裡已經把你划到了不夠認真的陣營。你可能被貼上的標籤有……

反之，早到的人容易給人這樣的印象：勤奮，自律，認真，上進……

所以如果你想被老闆注意到，又苦於一時沒有其它辦法，早點開始工作是個不錯的選擇。

2有一種苟且叫疲於奔命短短5分鐘給你一天的優雅

如果按成年人一天7小時的睡眠來算，5分鐘只是其中的84分之一。少睡5分鐘和多睡5分鐘，實際上沒有太大差別。

但這5分鐘，放到其它地方卻是大大的不同：約會早到5分鐘，讓對方感覺自己被精心呵護；見客戶早到5分鐘，讓對方感覺自己被重視；面試時早到5分鐘，HR對你的印象會大有改觀；上班早到5分鐘，換來的是一整天的從容不迫。

每天的地鐵，最擠的往往是8點一刻後的那幾列。擠得你前胸貼著別人的後背，腳不著地就被抬著上了車。

辦公樓里的電梯也是9:30前的幾分鐘最擠，人人都在翹首以盼，恨不得把電梯變成哆啦A夢的傳送門，萬一沒趕上這一趟就只有遲到的份。

等到好不容易進了辦公室，老闆已經在叫開會了，你電腦還沒打開；明明還想上個廁所，但是時間顯然是來不及了；滿頭大汗衝進會議室，同事們齊刷刷轉過頭來向你行注目禮……

生活的確是眼前的苟且，有一種苟且叫做疲於奔命。

很多人一定有過這樣的經歷：百度地圖告訴你趕到某地需要半小時車程，你卡著表提前半小時出了門，因為一點小狀況，最後總是要遲到個幾分鐘。

假設你比預計的提前5分鐘出了門，不僅趕上了早一班的公交車，而且路上還沒那麼堵，一路綠燈，最後竟然比約定的時間早到了10分鐘。

短短5分鐘，換來的是一路的從容和優雅，簡直是太太太賺了。

同樣一件事情，肯多投入幾分鐘時間成本的人，運氣總不會太差。總而言之，提前5分鐘讓你的一切都會不同：

35分鐘能做什麼事？5分鐘能做很多事。

被評為巴西100位最具影響力的人物之一的Bel Pesce，畢業於麻省理工，曾供職於谷歌、微軟等IT巨頭，玩轉金融界（Deutsche Bank）和創業公司（Ooyala and Lemon Wallet），如今是令人矚目的成功企業家，還著有好幾本書，銷量不菲。

在其Ted演講《5個毀滅夢想的方法》中，她講到自己錯過面試，錯過考試，毫無準備卻在截止日期前僅兩周的時間搞定麻省理工offer。她用親身經歷為我們證明：運氣就是日積月累的實力爆發的時刻。

這裡讓我們問問自己：5分鐘能做什麼事情？

一首歌大約4分鐘，5分鐘聽不完兩首；一般人的閱讀速度平均為每分鐘300～500字，一篇特稿4000字左右，5分鐘只能讀一半；一部Ted視頻15分鐘，5分鐘只能聽三分之一。

但正式開始工作前的5分鐘，可以做完很多事，並且直接決定了你一天的工作效率。

如果堅持一年甚至更久，你會發現無論工作效率還是你在同事、領導那裡的口碑都得到了「積累」，只待爆發。

具體來說你可以：

【1】開機，同時清理辦公區域：50秒

小編工作的頭幾年，桌面是這樣的：

現在是這樣的：

將文件、文具分別放好，大概只需花去你50秒時間，卻能為你換來一整天的好心情。

【2】手機靜音：10秒

將手機調成靜音，這樣就不會打擾到其他同事辦公。這個動作只需要10秒鐘。

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