論大成拳與拳擊功法訓練之異同

論大成拳與拳擊功法訓練之異同一 二者都有很強的實戰性 。。。。。。。。。。。。。。。。 二 功法訓練方面的區別（一）基本功法方面有本質的區別 基本功法訓練的主要目的是為了增長力量，提高速度，耐力，抗擊打能力。 拳擊運動是採用打沙袋，負重蹲起，負重跑步，跳繩等方法來提高肌肉的力度及以上幾種能力，並且不斷的進行加碼訓練。雖然這些鍛煉方法可以在短期內收到效果，但是隨著運動量的不斷加強，人體也會受到損害。除去拳擊台上出現的傷亡的因素外，由於長期訓練而導致傷害的例子絕非少見。 大成拳則注重精神意念方面的鍛煉，主要通過站樁這一特定方法，配合以精神誘導和相應的意念活動來達到改善身體素質，增長功力，提高速度，耐力和抗擊打能力的目的。由於大成拳基本功法順應了人體發展的自然規律，所以決不會出現致傷致殘的弊病 以上論證決無貶低拳擊而抬高大成拳的意思，拳擊的基本功訓練是由於其對抗競爭的特點決定的，有其存在的價值。筆者的意圖只在說明大成拳與拳擊的基本功訓練有著本質的區別（ 二）其他功法方面的異同 除基本功法以外的其他功法，其訓練目的在於提高力量，速度，耐力，抗擊打能力以外的其他能力，如選取角度，選取方向和位置，攻擊防守，閃展騰挪等等能力。 在其他功法的訓練方面，大成拳與拳擊有不同支出，也有相似之處。 1。基本間架 拳擊的基本間架是。。。。 而大成拳的基本間架是這樣的，兩腳站成丁八姿勢，左腳尖指向前方，右腳錯後約一腳遠，腳尖外撇45度左右。。。。。 從形式上看，兩種拳法的基本間架很相似，但從實質上看，還是有根本的區別。如拳擊要求身體前傾，重心大部分時間落於前腳，而大成拳要求臀部後坐，重心多落與後腳；拳擊的的間架主要追求身體各部位角度和位置的合理，大成拳的間架則是通過意念活動來加強各部位之間的聯繫，如四肢的撐，擰，裹，拉，提，逢節必頂，逢曲必夾 等等；拳擊的間架運動時基本不變，而大成拳的間架運動中則根據情況隨時變化。 2 。基本步法 拳擊的基本步法有4種 要求擦地而滑，保持重心平穩。移動時一腳動一腳隨，要始終保持原來的姿勢。 大成拳的基本步法為三角步，十字步和弧形步。也要求擦地而行，一腳動一腳隨。兩腳始終保持原來的丁八姿勢 。 二者比較，拳擊的步法簡潔明快，落點清晰，大成拳步法則靈活多變，步無定位。 3。。 摘自王選傑大成拳法要集成
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