懷孕前3個月，這個「傷胎」習慣要不得，對胎寶傷害不是一點點

十月懷胎過程中，辛苦與甜蜜的交織感如影隨形。好不容易千盼萬盼，等到胎寶寶呱呱墜地，在寶寶成長的過程中卻發現一件奇怪的事情：我不愛吃的東西，寶寶怎麼也不愛吃，或者，寶寶怎麼只愛吃肉，蔬菜和水果都不碰，這太像我了，也太巧了吧！不過，這其實並不是什麼好現象，也不是寶寶有預知功能，而是：

1.媽媽愛吃什麼，我就愛吃什麼

胎寶寶到了第三個月的時候，味覺就已經形成了。這個時候的他可是一個貨真價實的小饞貓，而且非常的配合孕媽。媽媽吃了什麼，愛吃什麼小傢伙就學著去嘗什麼，並且這種孕媽喜愛的味道胎兒也會去慢慢記憶和習慣。比如說懷孕頭三月孕媽如果經常喝蔬菜汁，後面生出來的寶寶就會非常喜歡蔬菜汁，而如果媽媽只喜歡吃肉或者只偏愛幾種自己喜歡的東西，那麼後面寶寶也會變得挑食，營養不均衡。

2.不好的飲食習慣將讓寶寶攜帶缺陷

孕媽媽的飲食習慣會毫無保留的遺傳給寶寶。看到這裡不禁有些媽媽要問了，那如果是自己不愛吃的東西，難道非要逼著自己吃嗎？話雖如此，但是孕媽媽不好的飲食習慣會讓胎寶寶自小就攜帶先天性疾病，比如心臟病，孕媽不合理的飲食結構就是這類先天性疾病的最大元兇。所以為了胎寶寶不要自小就攜帶缺陷，造成難以補救的後果，這孕期前三個月的均衡飲食習慣是非常重要的。

萌寶有話說：

胎寶寶在前三個月味覺才剛剛形成，所以孕媽們吃的一切食物的味道都是寶寶們第一次品嘗到的，也是形成日後飲食習慣的主要時期。所以這個時期的孕媽一定要豐富自己的飲食結構，形成良好的飲食習慣，這樣才能為生出健康聰明的寶寶打好基礎。