女人不得不面臨的問題--痛經

【BYB.CN 大道至簡】什麼是月經?很多成年男女並不了解,甚至大多數女性也都不清楚.就知道反正每個月都來一次.如果你翻看醫學教科書,書上的一堆的專有名詞,一定讓你看得一頭的霧水.那到底什麼是月經呢.我用大白話給你解釋一下吧.

穿露臍裝的MM,以後少不了會痛經

所謂月,就是時間概念,通常指的一個月,這個月是農曆的月,周期一般為28天.因為女人的生長周期是以7為單位,所以一切的一切,都是7的倍數.這個在<黃帝內經>中都有闡述,在這裡不再贅述.

所謂經,就是經歷,經過,當然這裡的經,肯定是特指的女人的月經.

所以,通俗解釋月經,就是生育期的女人,每28天來一次以陰道流出經血為標誌的生理變化.

那女人為什麼每個月要來一次變化呢?這個事說起來很複雜.很多人不知道女人的經血從何而來.醫生會告訴你,這個血來自於子宮,是子宮內膜剝落的結果.OK,既然我們知道了這個出血是來自於子宮,那我們就要清楚子宮是幹什麼的.

子宮子宮,就是孩子的宮殿.宮殿是什麼,就是人住的地方.是孕育新生命的地方.既然是人住的地方,我們一定要裝修的很好,很富麗堂皇才對.這才對得起宮殿的稱號,是吧!既然要裝修,就要有裝修材料,這個材料是什麼,就是子宮內膜.

我們新買了一套房子,肯定是需要裝修的.即使我們不是新房子,來了客人,我們也要粉刷一下,見見白,見見新.那子宮也一樣,這個宮殿也是需要經常的裝修粉刷的.這個粉刷周期就是28天.如果我們在這個階段有受精卵著床,那我們當然就不需要再粉刷了.這個道理很明白,哪有人已經住進去了,我們還要在屋裡刷房子一說啊,對吧?只有沒人住的時候,粉刷工作才能進行下去.

當然,如果這個宮殿一直沒有還沒有人住,沒有受精卵著床,那每隔28天,子宮內還是需要再粉刷一次的,以便迎接下一位有可能入住的新客人,這個每隔28天裝修一次房屋的做法,從14歲開始,以此周而復始,循環往複,直到49歲,女人到了絕經期為止.歷時35年.同樣都是7的倍數.

很多女人不知道什麼是正常的月經,以為每個月都有就是正常的.其實是大錯特錯了.想要了解月經是否異常，首先需要知道什麼是正常的。

一般人都知道，月經周期大體為24-35天，平均28天，每次持續時間2-6日。正常月經出血為30-50毫升。但真正正常的月經周期就是28天,正負差一天.換言之,從27天至29天都屬於正常.有很多人不知道這個周期如何算,到底是按月經開始那一天算呢,還是結束的那一天算.正確的計算方法是,如果你11月1日開始來月經,也就是有血從陰道流出,那下次經血流出的正常開始時間,應該是在11月28日前後.就這麼簡單.

月經周期提前:也就是比28天短,比如21天,25天等,這種情況意味著什麼呢?這種人體質多屬於血熱或氣虛.也就是氣不固血.換言之,如果你總是21天就來月經,一年你就要比別人多來幾次,一生下來,你可能不到49歲就絕經了.絕經不僅意味著女人失去了生育的能力,而且也就意味著女人真正衰老的開始.你想想,女人一生中的裝修材料是固定的,如果你提早用完了這些材料,以後就沒得可用了.

月經周期錯後:也就是31天,或者35天,有的人,甚至達40天以上.如果這種情況很普遍,幾乎每個月都這樣,那這種人體質多為寒、血虛、氣鬱。寒好理解,那什麼是血虛呢?也就是血少.換言之,你的裝修材料比別人的少.你的宮殿,要不是這個地方沒刷上塗料,要不是那個地沒有刷上塗料,總而言之,就是宮殿被刷成了花的了.可能別人的材料多,可以刷2-3遍,而你因為血少,刷一遍可能還不夠.現在這種情況的女性特別多,和大量進食寒涼的東西,以及,使用空調,穿露肚臍裝有很大的關係.

月經的顏色和質地:凡是月經顏色淡、質地稀薄的多跟「虛」有關，比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕;凡是月經顏色深的多跟實、熱、瘀、堵有關，比如深紅、質地粘稠或有血塊。 當然，其中也有例外，比如寒、熱兩種狀態，都分虛、實兩個類型。例如：血熱就還分實熱、虛熱，同是月經顏色鮮紅，但實熱伴月經量多，虛熱伴月經量少。血寒也分實寒，虛寒。實寒的經色暗淡或夾有小血塊，虛寒的色淡或如黑豆汁。

月經量的大小:僅憑來的量的多少，是無法確定氣血狀況的。比如來的多，似乎是血很多，但若是量又多顏色又淡，質地又稀呢，卻是血虧的表現;只有來得多，血色很深紅，質地粘稠的才算熱。來的少也一樣，要結合月經的顏色、質地，才能判斷氣血的真實狀況.正常的經期應該在5天左右乾淨,但很多女孩子,要不是三天就沒了,要不然,拖到7天以上.這些都是不正常的.有的女生遇到3天就沒了,還挺高興,說是自己比別人省衛生巾,省錢.實際上,她還不知道,經血量少,說明你血虛的厲害,你的裝修材料不足,這種人大多宮寒,很難受孕,即使懷上了,孩子身體也不會太好.

很多女人到了經期都會有痛經的表現,有的甚至在開始的第一二天,痛的死去活來,躺在床上動彈不得,不能上班工作,只好請假.為此,甚至有人大代表還提議,說是應該給女人每個月放一天假.KAO,我想提提案的人,簡直就是缺乏最基本的常識.

要知道,如果身體好的女人,來月經的時候,是絕對不會痛經的,只是略感不適而已.正常的工作和生活不會受到很大的影響.當然,如果是重體力勞動,還是不行.比如下田插秧什麼的.當然,在經期,是絕對不能受涼.包括吹空調,游泳,吃冷飲等.在60-70年代,知識青年上山下鄉,很多女青年不懂得這個道理,在經期也玩命幹活,號稱鐵姑娘,結果這些女人到了該生孩子的時候生不了了,多數原因都是因為寒涼造成的經絡堵塞.

絕大部分的女性,都是來月經前很痛,尤其是頭兩天,過後,就好多了.大家不明白,為什麼有的女人會痛經.其實道理也很簡單.中醫認為通則不痛,痛則不通.如果痛經,一定是哪堵住了.那到底是哪堵住了呢?

現在很多的女孩子都愛穿露臍裝.覺得很美,很性感.孰不知,美麗一定會凍人.受涼的部位,恰恰是女性最敏感的部門,也就是在任脈上.當月經來臨的時候,子宮內膜脫落,這個過程,就好比我們裝修房子,要把原來的牆皮刮下來.你想想,刮牆皮的過程,肯定是一個痛苦的過程.如果子宮沒受寒,刮的時候,肯定會很順利,但如果受寒了,在刮的時候,當然就需要費點勁.這個費勁的過程,恰恰就體現在我們痛經上.這樣我們就可以解釋為何很多女生,在來月經時,都愛抱一個暖水袋暖肚子了.其實這個現象我們也可以理解為.在冬天,我們挖土就費勁,因為土上凍了.其他季節,相對就很好挖.子宮內膜剝落的過程,就和挖土的情況類似.所以,對於女孩子來說,肚子千萬不要受涼.可當你和她們說的時候,很多人滿不在乎,為什麼呢?因為他們認為痛經是正常的反應,反正就痛兩天,過了就好了.所以很少有人真正重視,痛經對於女人來說是身體不正常的一種表現,甚至影響到以後的懷孕和生育.

那如果我們真的痛經了,該如何解決呢?其實最好的辦法就是用艾灸熏你的小腹,順著你的肚臍往下熏.在熏的時候,當然要裸露這個部位,熱度以你能承受為限,如果溫度過高,你就離遠點,溫度低,你就離近點,總之以你感覺舒適為宜.

艾灸的品牌很多,這只是從網上找的一張照片

這是一張艾灸療法的示意圖

還有一種無煙的艾灸,不過沒用過,效果不知如何

有人不知道什麼叫艾灸.這東西中藥店都有賣的,很便宜.粗細相當於一個大拇指,點燃了會冒很多的煙出來,說白了,就和你拿個捲煙去熏一樣.只不過,一根捲煙的熱度不夠,而且成本也高.用艾灸的效果很好.只是有煙,比較煩.這個工作最好在衛生間進行,開著抽風機.

這個工作,在開始來月經前一周,每天晚上睡覺前熏大約3-5分鐘,以肚子感覺舒服為宜.直到你月經來了為止.繼續熏.當然,如果你感覺不痛了,可以不熏了.這種情況持續2-3個月,你痛經的毛病基本可以解決了.當然前提是,你要避免肚子受涼,包括空調,冷飲等,都要注意.否則你一邊放火,這邊一邊救火,這火是救不過來的.我曾經指導好幾個女孩用這種方法試驗過,非常有效安全無副作用,而且成本很低.有痛經的女生,不妨試試.當然,如果這個方法還不能解決問題,你就需要找中醫師好好看看了.

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