四白穴的準確位置圖,艾灸按摩四白穴作用與功效

標準定位：四白穴在面部，瞳孔直下1寸，當眶下孔凹陷處。

四白穴的準確位置圖

取穴時通常採用正坐或仰靠、仰卧姿勢，四白穴位於面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當眶下孔凹陷處）。

正坐位，四白穴在承泣直下3分，當眶下孔凹陷處取穴。

正坐或仰卧位，眼向前平視，當瞳孔直下，眶下緣下方約1寸眶下孔中取穴。

穴位解剖

在眶下孔處，當眼輪匝肌和上唇方肌之間；有面動、靜脈分支，眶下動、靜脈有面神經分支，當眶下神經處。

四白穴下為皮膚、皮下組織、眼輪匝肌、提上唇肌、眶下孔或上頜骨。有面動、靜脈分支，眶下動、靜脈。分布著面神經分支，正當眶下神經處。皮膚由上頜神經的眶下神經分布。針由皮膚、皮下組織經眼輪匝肌和提上唇肌，深進眶下孔、眶下管，可能刺及孔、管內的眶下神經、動脈和靜脈。針沿管下壁，可至近眶下壁後部結構。所經表情肌由面神經的顴支和頰支支配。

層次解剖

皮膚→皮下組織→眼輪匝肌、提上唇肌→眶下孔或上頷骨。

皮膚→皮下組織→眼輪匝肌→提上唇肌→眶下孔。

穴區神經、血管

淺層有眶下神經分布；深層有眶下神經、動脈經過，並有面神經顴支分布。

布有面神經分支，正當眶下神經處；並有面動、靜脈分支及眶下動、靜脈分支通過。

四白穴意義：胃經經水在此快速氣化成為天部之氣。

氣血特徵：氣血物質為霧狀之氣，所在為不太高的天部層次。

運行規律：散熱後聚集並向巨髎穴下行。

散發脾熱，向天部提供水濕。

四白穴有祛風明目，通經活絡，疏風明目，疏肝利膽的作用。

足陽明之經別「還系目系」，足陽明之經筋「為目下綱」，四白穴正處目下，故主治眼病。

指壓該穴位，能提高眼睛機能，對於近視、色盲等眼部疾病很有療效。通過指壓此穴位來減輕色盲。

四白穴主治目赤痛癢，目翳，眼瞼動，迎風流淚，急、慢性結膜炎，角膜炎，近視，視神經萎縮，頭面疼痛，頭痛，目眩，口眼斜，面風，鼻炎，鼻旁竇炎，膽道蛔蟲症，三叉神經痛等，是眼科手術針麻常用穴之一。

四白穴主治目赤痛癢、目翳、眼瞼動、迎風流淚、頭面疼痛、口眼斜。

四白穴主治目赤痛癢，口眼斜，眼瞼動，頭痛，目眩；以及急、慢性結膜炎，角膜炎，近視，鼻旁竇炎，膽道蛔蟲症，三叉神經痛等。

四白穴主要用於治療眼目、面部等疾患：如目赤腫痛、目翳、眼瞼動、迎風流淚、頭痛目眩、口眼斜。

現代又多用四白治療三叉神經經痛、鼻炎、鼻竇炎、角膜炎、近視眼、視神經萎縮、膽道蛔蟲症等。

四白穴是治療目疾與三叉神經痛的主穴，主治目赤痛癢，眼瞼動，目翳，近視；頭痛，眩暈，面痛，口，面風；膽道蛔蟲病。

四白穴是眼科手術針麻常用穴之一。

四白穴是眼保健的常用腧穴。

精神神經系統疾病：三叉神經痛，面神經麻痹，面肌痙攣；

五官科系統疾病：角膜炎，近視，青光眼，夜盲，結膜瘙癢，角膜白斑，鼻竇炎；

其它：膽道蛔蟲症，頭痛，眩暈。

四白穴配陽白穴，地倉穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜。

四白穴配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。

四白穴配瞳子髎穴、翳風穴、頰車穴治三叉神經痛（第二支）。

四白穴配陽白穴、地倉穴、風池穴、合谷穴治面癱等。

四白穴配太沖穴、睛明穴、豐隆穴，治眼瞼動、目翳、青光眼。

四白穴配陽白穴、瞳子髎穴、攢竹穴，治眼瞼閉合不全。

四白穴配太陽穴、太沖穴，治目赤。

四白穴配豐隆穴、太白穴、太沖穴，有滌痰通絡，疏肝明目的作用，主治目翳，眼瞼瞤動，青光眼。

四白穴配頰車穴、攢竹穴、太陽穴，有通經活絡的作用，主治口眼歪斜，角膜炎。

四白穴配湧泉穴、大杼穴，有陰潛陽的作用，主治頭痛目。

四白穴是一個明目穴，效果非常顯著。它是胃經的循經的上口，點揉四白穴，就把氣血引過來了，可以預防黑眼圈；眼保健操中就有按摩四白穴一節，對於上學的孩子，拿它來治療近視；對於中年人可防止黑眼圈；對於老年人，還可以防止老花眼。此外，如果有人經常眼睛癢，或者脹痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有時也是三叉神經痛的位置，所以它還對三叉神經痛有一定療效。

我們常做的眼保健操中也有「揉四白穴」一節。把兩手食指和中指併攏，放在鼻子兩側，中指尖挨在鼻子中部，大拇指撐在下頜骨的凹陷處，然後放下中指，食指尖所指處即四白穴，找到四白穴位在哪裡，按揉四白穴，共4個八拍。

四白穴有美白作用，故四白穴也叫「美白穴」「養顏穴」。每天堅持用手指按壓它，然後輕輕地揉3分鐘左右，你會發現臉上的皮膚開始變得細膩，美白的效果非常不錯。經常用這個穴來治療色斑。再加上指壓人迎穴（人迎穴位於前喉外側3厘米處，能摸到動脈的搏動在這裡），一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重複30次。

臉部血液循環順暢了，小皺紋就會消失，皮膚自然會有光澤。指壓瞳子髎穴能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重複6次。可以和睛明穴、絲竹空穴、魚腰穴一起用。

下眼瞼部又是胃經經過的地方，胃經又是多氣多血的經脈，因此通過按摩四白穴，可以疏通氣血，把廢物及時運走。

四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷處，直對瞳孔。此穴有疏經活絡、養顏明目的功效，可緩解眼部疲勞或眼花，還可治頭痛、口眼歪斜等。在臨床上，我常用其與陽白穴、地倉穴、頰車穴、合谷穴治療口眼歪斜。

四白穴，從名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天堅持用手指按壓四白穴，再配上人迎穴（位於頸部，前頸喉結外側大約3厘米處，用手觸摸，會有脈搏跳動的感覺），美白除皺的效果更好。每天可在這兩個穴位上，各輕揉3分鐘左右，每天堅持，會收到意想不到的效果。還可以對兩個穴位進行艾灸，各1 分鐘左右。注意的是，四白穴處的皮膚比較薄嫩，艾灸時要把控好距離的遠近，以免燙傷。

對於有黑眼圈的朋友來說，平時也可經常按按四白穴。很多女性朋友因偶爾熬夜、睡眠不足，就會產生黑眼圈。黑眼圈是因為血液中沉積太多廢物的緣故，而下眼瞼的皮膚比其他部位薄，最容易反映血液的顏色。下眼瞼部又是胃經經過的地方，胃經又是多氣多血的經脈，因此通過按摩胃經此處的穴位，可以疏通氣血，把廢物及時運走。這時我們可以多按摩四白穴，按摩四白穴的時候，最好帶上承泣穴，兩個穴位加在一起效果會更好。另外，還要保持良好的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

現代人工作的緊張，經常是休息不足，容易導致眼部疲勞；還有，學生們經常面對書本，用眼也較多。在感覺疲勞的時候，我們除了進行適當的休息外，還要堅持按摩四白穴，可有效舒緩眼部疲勞。

治法：寒則補而灸之，熱則瀉之。

一般直刺0.3～0.5寸，針感局部酸脹或有麻電感。

直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部有酸脹感，不可深刺。

向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻電感放射至上唇部，治療三叉神經第Ⅱ支痛。

注意：不宜過深，以防刺入眼眶內損傷眼球。

《銅人腧穴針灸圖經》：凡用針穩審方得下針，若針深即令人目烏色、針刺以三分為宜。

禁灸，不宜灸。

四白穴解析

四白。四，數詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質為承泣穴傳來的地部經水，其性溫熱，由地部流至四白時，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名。

四白為經穴名（Sìbái ST2）。代號ST2。出《針灸甲乙經》。屬足陽明胃經。白指光明，本穴能使目明四方而光明，故名四白。主治目赤痛癢，目翳，眼瞼動，迎風流淚，急、慢性結膜炎，角膜炎，近視，視神經萎縮，頭面疼痛，頭痛，目眩，口眼斜，面風，鼻炎，鼻旁竇炎，膽道蛔蟲症，三叉神經痛等，是眼科手術針麻常用穴之一。

四白的別名：面鼽穴、骨空穴。

四白出處：《針灸甲乙經》：四白，在目下一寸，向頄骨顴空，足陽明脈氣所發。

白指光明，本穴能使目明四方而光明，故名四白。

四，數名，倍二為四。白，素色，有光明、潔白之義。四白，謂睛之上下左右皆露白，《易》所謂多白眼也。本穴在目下1寸，為上下左右四面，平白無飾、光明顯見之處，故名四白。又因穴在目下，目能視萬物，該穴主治目眩、目赤、目癢生翳，針之可使視力光明四射，故名四白。[3]

《針灸甲乙經》：目痛口僻，戾目不明，四白主之。

《類經圖翼》：頭痛目眩，目赤後翳，瞤動流淚，眼弦癢，口眼喎僻不能言。

《銅人腧穴針灸圖經》：凡用針穩審方得下針，若針深，即令人目烏色。

《銅人腧穴針灸圖經》：可灸七壯，針入三分，凡用針穩當方得下針，若針深即令人目烏色。

《針灸大成》：主頭痛，目眩，目赤痛，僻淚不明，目癢目膚翳，口僻不能言。

治療面肌痙攣：用30號1寸毫針直刺四白，邊捻邊進，深0.2～0.3寸，有麻電感放射至上唇及口角即停，捻留針5～10min。出針後用特製撳針從原針孔刺入，用膠布固定5～6 d出針。隔2～3 d，再如上法治，5次為一療程。

治療膽道蛔蟲病：針刺四白透迎香，強刺激，留針30min，行針1次，療效明顯。

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