皮膚乾燥怎麼辦 六步還你水嫩肌

冬天的來臨，導致皮膚乾燥缺水，皮膚乾燥起皮，這是很多人都曾遇到過的情況。冬日的皮膚容易乾燥、粗糙，所以說冬天護膚工作是必不可少的。冬季隨著天氣水分的減少，皮膚角質層的水分也會驟然下降，缺水的皮膚往往會比從前變得脆弱，嚴重還會導致皮膚乾燥起皮。那麼，冬季皮膚乾燥起皮怎麼辦?

皮膚乾燥起皮的原因：

秋冬季節氣候寒冷乾燥，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。使得人體皮膚變得乾澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。

護膚第一步：皮膚的保濕滋潤

冬日裡皮膚容易乾燥起皮，所以說要多加註意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保濕的面霜，達到更好的保濕效果。

護膚第二步：注意防晒

皮膚乾燥起皮，同時冬日中也要多加註意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養、防晒，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥、變得粗糙，所以說要做好防晒的工作哦。

護膚第三步：保持充足的睡眠

良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來更好的肌膚哦。

護膚第四步：攝入充足的水分

每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

護膚第五步：保持營養均衡

每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素，與顏麵皮膚的美容有著密切的關係。

護膚第六步：塗具有潤膚功能的護膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。常見的凡士林也能起到一定的潤膚作用。要選擇合適的保濕護膚品：乾燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品，就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。乾性皮膚的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因為乾性皮膚的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會洗去皮膚額外的油脂。

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