「佛法與人生」痛苦都是自己造成的

本周導讀：每個人從一呱呱墜地，就開始了苦樂交織的人生。雖然人人都追求幸福的人生，但並不是每個人都能擁有它。本周將和大家一起探討人生的意義，讓善知識引導我們開啟生命的真實價值、彰顯人性的尊嚴。

佛言祖語：諸苦從心生，了彼非他得，逼迫難堪任，皆由心輕動。——《諸法集要經》

學誠法師開示：可以說，我們的痛苦都是由自己造成的，並不是別人給予的。

文章：痛苦都是自己造成的

我們在人生中遇到的所有問題和障礙，主要是我們內心的問題和障礙。

人的執著、分別，與內心的追求密切相關。

人的痛苦往往在於追求的東西是錯誤的，這樣得到的東西也就是錯誤的，即使能夠獲得短暫的快樂，但終將導致痛苦。

只有追求的東西是正確的，得到的才會是正確的，才不會有痛苦。

可以說，我們的痛苦都是由自己造成的，並不是別人給予的。

無論生病，還是遇到各種逆境挫折，如果以負面、消極的心來面對，我們就會越來越苦；反之，如果以正面、樂觀的心來看待，我們仍然能保持快樂。

《妙法聖念處經》說：「自樂自善成，自惑生自苦，苦樂不離心。」

當我們遇到一些逆境、麻煩和病痛，或是遇到家庭、單位的種種矛盾和問題時，如何走出內心的困惑、苦悶和憂鬱等負面情緒呢？

這就需要到寺廟裡皈依三寶，學習和接受佛法的觀念和智慧。

佛教不是迷信，佛是大徹大悟的人。

《大般涅槃經》說：「云何為佛？佛者名覺，既自覺悟，復能覺他。」

所以，學佛法是為了得到覺悟，覺悟人間的一切。覺悟之後自然就能超越一切，解決我們內在的煩惱，解脫外在種種障礙對我們的束縛。

當我們啟發了內心的覺悟，就能獲得真正的快樂。這種快樂是永恆的、不變的，不需要附加任何條件的，是從內心得到的。

要做到這一點，就必須皈依佛、法、僧三寶。

如《優婆塞戒經》說：「佛者，能說壞煩惱因，得正解脫。法者，即是壞煩惱因，真實解脫。僧者，稟受破煩惱因，得正解脫。」

皈依能使我們的內心產生力量，使我們能夠做自己的主人。具有這種力量和智慧以後，我們就能從容面對生活中一切的順境與逆境。

外在固然給我們提出了種種難題，但當我們內心有足夠的力量去面對和化解時，這些難題就不會真正影響到我們，反而能夠讓我們內心得到成長和鍛煉，變得越來越豐富和包容。這樣，我們就不會感到痛苦，反而會越來越有成就感。

——摘自《法音》2010年第9期 學誠法師文章《人生的苦與樂》

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