病從明顯的體質偏頗中來

病從明顯的體質偏頗中來

「病」是怎麼產生的？某種角度上說，是從明顯偏頗的體質中來。可以不誇張地說，如果不關注自己的體質，往前一步就是疾病。換言之，絕大多數的疾病都可能從偏頗的體質中產生的，而且是有什麼樣的體質，就容易產生什麼樣疾病。

因此，作為醫生，不重視體質，就會只見樹木不見森林，抓標而失本。這就是中醫所強調的：既要關注人生的病，更要重視生病的這個人。體質是醫生認識人體、認識疾病、制定治療原則和維護健康的一條思維主線。這也是中醫「治病求本」的重要方面，是中醫不同於西醫「頭痛醫痛、腳痛醫腳」的根本所要。醫生水平的高低也往往就在樹木與森林之間。

作為病人來說，今天的體質就是昨天造就的，明天的疾病就是今天體質形成的。因此，關注體質，糾偏扶正，是養生的一重要內容。而就小康人家來說，建立一個良好的生活方式，保護好人類賴以生存的環境，能切切實實地讓我們擁有一個相對料好的體質，達到防病治病、健康幸福的目的。

體質的形成——秉承於先天，得養於後天

「先天」者，父母給也，是我們沒法改變的部份。所謂喝水都胖，大肉亦瘦，多為先天所為。但作為父母，通過後天的修養不僅自己能擁有、而且還能給後代一個不過偏頗體質。懷孕之母產前多熱體質，叫「產前一把火」，雖熱不過貪空調飲冷；產後很易變為涼體質，稱「產後一盆冰」，能認真坐好月子，其後代體質多無明顯寒熱體質傾向。試想孕熬夜、食冰國，產後不休生養息，其後代能有一個好的體質乎？

「後天」者，包括：

（1）生活方式（飲食、起居、運動）；

（2）自然環境（氣候、污染）；

（3）社會環境（對人的心理性格產生影響）；

（4）精神因素；

（5）疾病與藥物（得了什麼病，用過什麼葯都對體質有著密切影響）。

如果長期飲清解涼茶，易損傷陽氣，久則形成陽虛體質；長期服用激素等西藥極易傷陰，形成陰虛體質；動則使用抗生素，肯定傷人之陽氣，而且是從根上傷人陽氣，這是為什麼小兒也易多汗、成年容易虛胖，反覆感冒、精力體力下降的原因之一。

其中，對於生活小康的人來說，一天三餐，稍不注意，飲食最易引起體質偏頗。
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