20160526健康之路視頻和筆記:李劉坤,陽虛,陰虛,怕冷,乾薑羊油茶

李劉坤：北京中醫藥大學主任醫師。中醫認為得癌與哪方面關係最密切？自身體質？生活習慣？環境？正確答案是：中醫認為得癌與自身體質關係最密切。專家認為是否得癌與自身體質的關係非常密切。人的體質分幾種：體質非常複雜中醫將體質大致分為九種。分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。中醫認為虛症、瘀症、痰濕體質易得癌。

圖：容易形成癌症的三種類型中醫認為邪之所湊，其氣必虛。虛也分很多種，根據專家臨床上的體會陽虛、陰虛的體質易得癌。陽虛的主要表現是什麼？怕冷？口乾？無力？正確答案是：陽虛的主要表現是怕冷。陽虛一定是全身冷、四肢也冷，如果心裡感覺燒的慌而四肢冷可能是火郁。專家現場問診：你是陽虛體質嗎？陽虛體質的判斷標準：怕冷並伴有腹瀉、身體乏力；舌淡、舌體胖大；面色發白、發亮；體態虛胖。

圖：陽虛體質的判斷標準哪種情況最易導致陽虛？愛吃生冷？缺乏運動？年老體衰？正確答案是：年老體衰最易導致陽虛。衰老是無法抗拒的，隨著年齡的增大，體質就會慢慢衰弱。陽虛體質的人應選擇溫熱的食物，避免生冷的食物。多食核桃、羊肉可以補充陽氣。多數調料都有溫陽的作用。專家推薦乾薑羊油茶可以驅寒補充陽氣。每次食用時用10克開水沖燙即可。

圖：乾薑羊油茶的製作方法專家推薦癌症陽虛體質調理方-陽和湯（熟地15克、桂枝10克、鹿角霜10克、白芥子6克、乾薑3克）。此方不能自行服用需要中醫師辨證論治進行加減。

20160526健康之路視頻和筆記:李劉坤,陽虛,陰虛,怕冷,乾薑羊油茶
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