食療家養生網 > 四季食療 > 冬季食療 >

臘八粥 用粳米100克，花生仁、黃豆、蓮子、紅棗各20克，同煮為粥。該粥具有健脾益腎、滋補虛損的功效，對於久病體虛、脾腎不足之人具有一定效果。此粥性味平淡不膩。脾胃虛損的病人服用能達到補而不滯的效果.所以尤其適用於老年人服食。 鹿筋壯骨湯 鹿筋100...

治療冬季食療的食療方推薦

10款冬季食療養生方

臘八粥 用粳米100克，花生仁、黃豆、蓮子、紅棗各20克，同煮為粥。該粥具有健脾益腎、滋補...

食療家熱門食療TOP10

1.10款冬季食療養生方

這些也不錯哦

[濕疹]百合綠豆湯

[養生堂]7月8日養生堂 於康《食物是最好的醫藥

[感冒咳嗽]暑濕感冒的食療方法

[養生堂]養生堂何裕民：前列腺癌只是慢性病

[養生堂]北京衛視《養生堂》播出時間

[專家教授]北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科主任胡凱

[養生堂]養生堂《於康說吃》6癌症與飲食

[食療妙方]多囊腎的食療方法 如何食療

[女性疾病]女人貧血的食療菜譜

[養生堂]養生堂胡大一 《解碼高血壓》1

推薦閱讀：