肩周炎發展成晚期病變凍結肩，名醫手把手教你緩解疾病，穴位按壓

肩周炎是常見病，多見於50歲左右人群，女性發病者多餘男性。臨床主要表現，肩關節周圍疼痛，伴有肩關節單一或者多方向功能活動性障礙。患者因為疼痛和功能障礙嚴重影響生活質量，不少患者發展為晚期病變凍結肩。

西醫學目前對於肩周炎的病因仍然不能確定，不過認為和外傷、激素水平等因素有關。中醫學認為，肩周炎叫做肩痹和風、寒、濕侵襲人體，氣血不足，氣血瘀滯，肝腎不足有關。

西醫目前的治療很單一，遠期臨床效果不佳，不少患者需要手術治療才能短時間恢復，由於手術後的黏連問題，不少患者再次發病。中醫學通過針灸、火罐、康復松解手段、外用藥物以及合理正確的功能鍛煉方法，有不錯的治療效果。

我們將介紹肩周炎的常用腧穴和按摩方法。

首先我們先介紹肩關節周圍的常用腧穴，中醫治療肩周炎常用肩髎穴、肩前穴、肩貞穴、肩髃穴、天宗穴和阿是穴。

01

肩髃穴

肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方凹陷處

02

肩貞穴

肩貞穴在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸。

03

肩髎穴

肩髎穴位於人體的肩部,肩髃穴後方,當臂外展時,於肩峰後下方呈現凹陷處。

04

肩前穴

肩前穴在肩部，手臂下垂，腋前皺襞頂端與肩髃穴連線中點。

05

天宗穴

天宗穴在肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處取穴。

06

阿是穴

阿是穴就是疾病疼痛和壓痛的部位。

以上這些穴位既可以針也可以灸，還可以按揉、一指禪、滾法、患者自己主動活動或者醫生給予被動活動等。主要目的就是溫通經絡、疏風散邪，從而止痛，逐漸恢復肩關節的功能。

（好啦，今天的節目韓大夫講完了，大家可以根據以上的穴位自己動手找找哦。小編要去練練一指禪呢，最近肩周炎又犯了，手動再見啦！未完待續，敬請期待！）

韓旭

畢業於北京中醫藥大學，中醫專業 ，從事中醫臨床工作10餘年。擅長中醫辨證治療各科常見疾病。自幼隨父親學習治療手法。擅長運用家傳脊柱定點複位手法，針葯結合，治療脊柱疾病，遠期療效顯著。始終堅持「老老實實做人、踏踏實實看病」的原則。業務專長，骨科：頸、肩、腰、腿痛；頸椎病、腰椎間盤突出、胸椎小關節紊亂、網球肘、高爾夫球肘、足跟痛、跌打損傷、肩周炎等。

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